Ta książka to przewodnik w formie dziennika do codziennej pracy nad swoją pewnością siebie i poczuciem własnej wartości.

30 ćwiczeń na każdy dzień.

Czym jest pewność siebie?

Odpowiedź na to pytanie dla każdego może brzmieć inaczej. Niezależnie od definicji, jedno jest pewne – jej brak zawsze nas ogranicza, sprawiając, że nie potrafimy wykorzystać pełni naszego potencjału.

Dlaczego brak pewności siebie to sabotowanie własnego rozwoju?

✓ Być może chodzi Ci po głowie śmiały plan zawodowy – nowy projekt, firma, czy chociażby renegocjacja warunków Twojego zatrudnienia – jednak blokuje Cię poczucie, że takie rzeczy udają się wyłącznie innym.

✓ Możliwe, że chcesz się przebranżowić, nauczyć się nowego języka albo zapisać się na ambitny kurs, ale wciąż powstrzymuje Cię strach przed oceną.

✓ Może być też tak, że czeka Cię perspektywa wystąpienia publicznego, jednak na samą myśl robi Ci się słabo.

✓ Albo bardzo chcesz przełamać lody w relacji z ciekawą osobą, ale paraliżuje Cię wizja odrzucenia.

To tylko niektóre z przykładów trudności, jakich nastręcza nam brak pewności siebie, za którym często stoi niskie poczucie własnej wartości.

Jak przełamać impas i ruszyć z miejsca?

Wyobraź sobie, że zamiast wałkować w głowie czarne scenariusze, podważać swoje kompetencje czy marnować czas na niekończącą się analizę, po prostu z rozwagą przechodzisz do działania i… sięgasz po swoje, swobodnie realizując plany oraz marzenia.

Najlepsza wiadomość jest taka, że zaledwie 30 dni systematycznej pracy wystarczy, by dokonać przełomu w tym obszarze i zacząć z radością realizować pełnię swojego potencjału. Przekonaj się o tym, sięgając po praktyczny przewodnik „Jak w 30 dni zwiększyć swoją pewność siebie”, który pozwoli Ci spojrzeć na siebie samego zupełnie inaczej niż do tej pory.

Otwórz się na zmianę!

Jeżeli naprawdę zaangażujesz się w pracę nad tym materiałem, po upływie miesiąca zauważysz efekty takie jak:

✓ większe poczucie własnej wartości,
✓ mniejszy strach przed działaniem,
✓ obniżony poziom stresu,
✓ lepsze relacje z innymi,
✓ sukcesy na różnych polach, które przedtem nie przyszłyby Ci nawet do głowy.

Każdego dnia czeka Cię konkretne ćwiczenie. Zajmiesz się obszarem swoich wartości i ocenisz poziom satysfakcji z poszczególnych obszarów życia. Przyjrzysz się swoim mocnym stronom, ale także trudniejszym zagadnieniom, takim jak niewspierające przekonania czy myśli o sobie. Dowiesz się, co zrobić, aby nie być dłużej zakładnikiem ograniczających wyobrażeń na swój temat.

Czas się zatroszczyć o siebie.

Przygotuj się na inspirującą podróż, w której niejako przeprogramujesz swój własny umysł, zasiewając w nim myśli, które będą Ci sprzyjały w drodze do osiągnięcia celów.

Pożegnaj się z półśrodkami i porzucanymi aspiracjami. Daj sobie szansę przekonać się, że możesz znacznie więcej, niż Ci się wydaje.

Wystarczy 30 dni, by w Twoim życiu zaczęła się dziać prawdziwa magia.