Flow. Stan przepływu
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Wydawnictwo:
- Feeria
- Data wydania:
- 2022-11-09
- Data 1. wyd. pol.:
- 2022-11-09
- Liczba stron:
- 472
- Czas czytania
- 7 godz. 52 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788367327459
- Tłumacz:
- Aleksandra Haduła
Poznaj teorię przepływu, czyli specyficznego stanu umysłu, w którym czujemy się najszczęśliwsi.Dlaczego tak wielu z nas czuje, że jakość ich życia jest niewystarczająca? Dlaczego tak często dyskretnie towarzyszy nam pustka? Jak doświadczać własnego życia, czując głębokie zadowolenie i wewnętrzny spokój, w świecie, w którym wydaje się to niemożliwe?Mihaly Csikszentmihalyi to węgiersko-amerykański psycholog, który przez lata szukał odpowiedzi na te pytania. W tej książce przedstawia sformułowaną na ich podstawie teorię przepływu, czyli specyficznego stanu umysłu, w którym czujemy się najszczęśliwsi. Pokazuje też na przykładach, jak ona działa w praktyce. Wszyscy badani – niezależnie od wykonywanego zawodu, pochodzenia czy wieku – doświadczali w swoim życiu zjawiska przepływu, co więcej, opisywali je w niemal identyczny sposób. Dzięki tej książce zrozumiesz, na czym polega istota „optymalnego doświadczenia” oraz dlaczego niektórzy ludzie bezskutecznie walczą ze złym samopoczuciem, choć osiągają w życiu to, czego chcieli, i dowiesz się, jak odnaleźć radość w pozornie beznadziejnych sytuacjach.„Uczucia dotyczące nas samych oraz radość, jaką czerpiemy z życia, wynikają bezpośrednio ze sposobu, w jaki nasz umysł filtruje i interpretuje codzienne doświadczenia. Nasze poczucie szczęścia zależy od wewnętrznej harmonii, nie od tego, czy potrafimy kontrolować siły napędzające wszechświat”.Mihaly Csikszentmihalyi (1934-2021) – węgiersko-amerykański profesor psychologii, ceniony wykładowca, założyciel Quality of Life Research Center – organizacji non profit prowadzącej badania z dziedziny psychologii pozytywnej. Wyjątkowe osiągnięcia naukowe Csikszentmihalyiego zapewniły mu miejsce wśród czołowych przedstawicieli tego nurtu, a praktyczne zastosowanie sformułowanej przez niego teorii flow (przepływu) przyczyniło się do poprawy jakości życia wielu ludzi.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 524
- 124
- 36
- 34
- 9
- 7
- 7
- 4
- 4
- 3
OPINIE i DYSKUSJE
Bardzo kiepskie przedstawienie bardzo ciekawego zagadnienia jakim jest tytułowy stan przepływu. Z książki nie dowiedziałam się nic interesującego na jego temat. Pochłonęłam natomiast ogromną ilość bardzo stereotypowych, ogólnikowych i nienaukowych opinii autora na temat przeróżnych grup ludzi (np lekarzy, pisarzy czy szachistów). Przedstawione w książce metody użyte do zbadania stanu flow są dla mnie wręcz śmieszne i w bardzo kiepski sposób to zjawisko opisują. Cała masa anegdot przytaczanych przez autora czyni książkę jeszcze mniej zjadliwą.
Tak jak pisałam - zagadnienie samo w sobie jest dla mnie bardzo ciekawe, więc chętnie dowiedziałabym się np. co konkretnie dzieje się z ludzkim mózgiem w trakcie doświadczenia stanu przepływu, które jego części są wtedy aktywne czy jak obraz takiego mózgu wygląda na TK. A tu nic z tych rzeczy - tylko autor, który niczym ksiądz z ambony grzmi tekstami w stylu "tylko od ciebie zależy czy zapanujesz nad własnym wnętrzem!"
Bardzo kiepskie przedstawienie bardzo ciekawego zagadnienia jakim jest tytułowy stan przepływu. Z książki nie dowiedziałam się nic interesującego na jego temat. Pochłonęłam natomiast ogromną ilość bardzo stereotypowych, ogólnikowych i nienaukowych opinii autora na temat przeróżnych grup ludzi (np lekarzy, pisarzy czy szachistów). Przedstawione w książce metody użyte do...
więcej Pokaż mimo toPierwsze 40% książki super. Potem jest tylko gorzej. Ilość przytaczanych anegdot zaburza sens podrozdziałów. Przez to niestety zaciera się przekaz dotyczący tego jak o to flow zadbać.
Pierwsze 40% książki super. Potem jest tylko gorzej. Ilość przytaczanych anegdot zaburza sens podrozdziałów. Przez to niestety zaciera się przekaz dotyczący tego jak o to flow zadbać.
Pokaż mimo toMasa generalizacji i bombardowanie statystykami wyrwanymi z kontekstu.
Masa generalizacji i bombardowanie statystykami wyrwanymi z kontekstu.
Pokaż mimo toCzekała na półce od kilku lat. Za każdym razem, gdy już prawie po nią sięgałem, coś innego wskakiwało w kolejkę na i coraz dłuższej liście "do przeczytania". Nawiązania do teorii przepływu spotykałem wielokrotnie w książkach dotykających psychologii. Książka nad którą autor pracował w latach 70-tych i 80-tych, wydana w 1990 roku nie traci na aktualności, bo odwołuje się do uniwersalnych doświadczeń i opisuje je w prosty sposób. Co, mam wrażenie, dla niektórych wydaje się być niedopuszczalne, przecież życie nie może być tak proste. Może, tylko my sami nadzwyczaj często je sobie komplikujemy - nie samo życie - a nasz sposób postrzegania życia i rzeczy w nim subiektywnie najważniejszych. Ta książka nie daje odpowiedzi, tak jak żadna lektura nie daje gotowych recept. Wskazuje jednak jak szukać odpowiedzi na ważne egzystencjalne pytania. Bo te, nie były i nie są uniwersalne - uniwersalnym jest to, że każdy ma swoje unikalne i niepowtarzalne "flow". A odnalezienie swojej unikalnej recepty może sprawić, że z życia "tu i teraz" będziemy czerpać bardziej. Do wczoraj nie umiałem odpowiedzieć jaką książkę poleciłbym absolutnie każdemu niezależnie od wieku, doświadczeń, zainteresowań. Dziś uważam, że absolutnie każdy wyniesie coś z lektury "Flow". Dla jednych będą to kolejne pytania, dla innych odpowiedzi. Pośród wszystkich książek, które przeczytałem, tylko 6 dostało moją subiektywną "dychę". "Flow" jest siódmą lekturą, która w mojej biblioteczce dostaje ocenę 10/10.
Czekała na półce od kilku lat. Za każdym razem, gdy już prawie po nią sięgałem, coś innego wskakiwało w kolejkę na i coraz dłuższej liście "do przeczytania". Nawiązania do teorii przepływu spotykałem wielokrotnie w książkach dotykających psychologii. Książka nad którą autor pracował w latach 70-tych i 80-tych, wydana w 1990 roku nie traci na aktualności, bo odwołuje się do...
więcej Pokaż mimo toMocno "przeciągnięta", można by ją zamknąc do 1/4. Merytorycznie super.
Mocno "przeciągnięta", można by ją zamknąc do 1/4. Merytorycznie super.
Pokaż mimo toPrzeczytałam ją do 169 str. Czyli nawet nie do połowy. Później już tylko przewijałam kartki.
Jak na początku jeszcze coś z niej wyciągałam, to reszta mnie zmęczyła.
Mam wrażenie jakby droga do szczęścia według autora prowadziła przez próbę kontroli każdego aspektu w swoim życiu. Ciało, umysł, hobby, praca, relacje itd.
Wyznaczanie celi, ciągłe dążenie do czegoś...
Kiedy sięgnęłam po tą pozycję miałam wrażenie, że będzie to coś w podobie godzenia się z rzeczywistością, ze światem, poddawaniu się flow...
Osobiście polecam inną pozycję, która przyniosła mi znacznie więcej wartości i takiego ukojenia - "Nieskrępowana dusza" Michael'a A. Singera.
Przeczytałam ją do 169 str. Czyli nawet nie do połowy. Później już tylko przewijałam kartki.
więcej Pokaż mimo toJak na początku jeszcze coś z niej wyciągałam, to reszta mnie zmęczyła.
Mam wrażenie jakby droga do szczęścia według autora prowadziła przez próbę kontroli każdego aspektu w swoim życiu. Ciało, umysł, hobby, praca, relacje itd.
Wyznaczanie celi, ciągłe dążenie do czegoś...
Kiedy...
Na początku książka mile mnie zaskoczyła. Autor nie serwuje nam górnolotnych frazesów, za to pokazuje realny zakres naszej odpowiedzialności w dążeniu do szczęścia. Nie daje uniwersalnej recepty, lecz omawia na przykładach, jak możemy zmodyfikować nasz stosunek do życia, aby poprawić jego jakość. Przy okazji używa trafnych pojęć (entropia psychiczna, porządkowanie świadomości czy tytułowy przepływ),co daje konkretny opis rozważanych sytuacji czy mechanizmów.
Kolejne rozdziały stają się jednak przewidywalne i ostatecznie całą mądrość zawartą w tej książce można streścić w dosłownie kilkunastu akapitach. Na pewno można skorzystać na lekturze tej książki, a szczególnie polecam ją osobom sceptycznym do wszelkiego rodzaju poradników życiowych. Trzeba jednak wyłowić samemu tych kilka perełek spośród wielu stron zupełnie przeciętnych wywodów.
Na początku książka mile mnie zaskoczyła. Autor nie serwuje nam górnolotnych frazesów, za to pokazuje realny zakres naszej odpowiedzialności w dążeniu do szczęścia. Nie daje uniwersalnej recepty, lecz omawia na przykładach, jak możemy zmodyfikować nasz stosunek do życia, aby poprawić jego jakość. Przy okazji używa trafnych pojęć (entropia psychiczna, porządkowanie...
więcej Pokaż mimo toKsiążka ważna i ciekawa. Miałam co do niej duże oczekiwania, które nie do końca zostały zaspokojone. Podobała mi się perspektywa autora i bardzo analityczne podejście do dość do 'flow', które przed lekturą wydawało mi się czymś bardzo ulotnym. Mimo to z niektórymi tezami się nie zgadzała i nie czułam, żeby książka dużo wniosła do mojego życia (może przeczytana w nieodpowiednim momencie)
Książka ważna i ciekawa. Miałam co do niej duże oczekiwania, które nie do końca zostały zaspokojone. Podobała mi się perspektywa autora i bardzo analityczne podejście do dość do 'flow', które przed lekturą wydawało mi się czymś bardzo ulotnym. Mimo to z niektórymi tezami się nie zgadzała i nie czułam, żeby książka dużo wniosła do mojego życia (może przeczytana w...
więcej Pokaż mimo toKsiążka otwiera oczy w pewnych kwestiach. Flow o którym mowa w tytule, to środek do osiągnięcia szczęścia i satysfakcji z życia. Sporo można się dowiedzieć. Polecam
Książka otwiera oczy w pewnych kwestiach. Flow o którym mowa w tytule, to środek do osiągnięcia szczęścia i satysfakcji z życia. Sporo można się dowiedzieć. Polecam
Pokaż mimo toKsiążka pełna truizmów, mieszanina wielorakich wątków zaczerpniętych z różnych duchowości, tradycji, nauk, itp., w sposób niespójny, bez ładu i składu, i bez jakiegokolwiek pogłębienia, z dywagacjami psychologicznymi, nie mającymi już dzisiaj racji bytu.
Mając wielkie oczekiwania co do tej książki, doznałem ogromnego zawodu. Jako, że mówi ona niejako o szczęściu, w moim przypadku szczęściem było ją odłożyć (nie doczytawszy do końca) i przejść do innej pozycji lub napić się piwa.
Książka pełna truizmów, mieszanina wielorakich wątków zaczerpniętych z różnych duchowości, tradycji, nauk, itp., w sposób niespójny, bez ładu i składu, i bez jakiegokolwiek pogłębienia, z dywagacjami psychologicznymi, nie mającymi już dzisiaj racji bytu.
więcej Pokaż mimo toMając wielkie oczekiwania co do tej książki, doznałem ogromnego zawodu. Jako, że mówi ona niejako o szczęściu, w moim...