Trening mentalny czyli o dobrym życiu

Wydawnictwo: STAGEMAN POLSKA
7,5 (2 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
1
7
1
6
0
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788395192913
liczba stron
163
kategoria
poradniki
język
polski
dodał
ToRn

Wszyscy pragniemy dobrego życia w zgodzie ze sobą, wspierających relacji i harmonii. Ta książka jest właśnie o tym – o poszukiwaniu odpowiedzi na pytania, które większość z nas sobie zadaje: Kim jestem? Czego pragnę? Jak żyć w zgodzie ze sobą? Jak zachować wewnętrzny spokój, gdy okoliczności zewnętrzne temu nie sprzyjają? Jak podnieść się po traumatycznych doświadczeniach? Książka “Trening...

Wszyscy pragniemy dobrego życia w zgodzie ze sobą, wspierających relacji i harmonii. Ta książka jest właśnie o tym – o poszukiwaniu odpowiedzi na pytania, które większość z nas sobie zadaje: Kim jestem? Czego pragnę? Jak żyć w zgodzie ze sobą? Jak zachować wewnętrzny spokój, gdy okoliczności zewnętrzne temu nie sprzyjają? Jak podnieść się po traumatycznych doświadczeniach?

Książka “Trening mentalny, czyli o dobrym życiu” zaskoczy Cię z każdym kolejnym przeczytanym rozdziałem. Mówi o poszukiwaniu, o procesie, o drodze, która przybliża nas do wymarzonego celu i o narzędziach, jakie daje trening mentalny. Trening mentalny tu przedstawiony nie jest ani terapią, ani coachingiem, ale czymś znacznie szerszym – holistycznym podejściem do człowieka, będącego połączeniem umysłu, ciała i duszy.

 

źródło opisu: https://www.jakubbbaczek.pl/sklep/trening-mentalny...(?)

źródło okładki: https://www.jakubbbaczek.pl/sklep/trening-mentalny...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (13)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 268
cal | 2019-01-11
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 11 stycznia 2019

Dla kogo?
Jeśli z jakiegoś powodu jesteś nieszczęśliwy, albo jesteś nieszczęśliwy a nie wiesz z jakiego powodu - to ta książka jest dla Ciebie. Po jej przeczytaniu może uda Ci się znaleźć powód Twojego braku szczęścia. Może stwierdzisz ze trening mentalny jest dla ciebie, a może, po przeczytaniu, dojdziesz do wniosku, że musisz się zmierzyć z czymś dużym ze potrzebna Ci regularna terapia. Książka otworzyła mi oczy na kilka rzecz. Mam znowu odrobinę więcej świadomości.
Postaram się nie zadawać pytania ”dlaczego to mnie spotkało?” Tylko „po co”. Powtórzyłam wartość używania komunikatu „JA” zamiast „ty zawsze” „ty nigdy”. Przeczytałam znowu o tym jak powstaje nawyk. Wcielę w życie pomysł o randkach z mężem - i nie mówię tu o „idziemy do kina”.

Nie oczekuj w życiu niczego, wszystkiego się spodziewaj”
Pytaj „co dobrego” a nie „co słychać”
Zmień „muszę” i „powinnam” na CHCĘ.

warto przeczytać.

książek: 156
klaudia | 2019-01-30
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 167
Mortyrion | 2019-05-30
książek: 1395
Adam Patora | 2019-05-11
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 569
Rafał Kwasek | 2019-03-09
Na półkach: Chcę przeczytać, Umysl
książek: 1978
Ania | 2019-03-07
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 350
Basiassk | 2019-02-09
Na półkach: Teraz czytam, Posiadam
książek: 645
bartus0077 | 2019-02-02
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 23
Łukasz Kruszewski | 2019-02-02
Na półkach: Przeczytane
książek: 3326
nikita181 | 2019-01-06
zobacz kolejne z 3 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd