Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Pandemia chyba w życiu każdego z nas odcisnęła ogromną ślad. Niewątpliwie był to trudny okres, wywołujący więcej stresu, bólu, cierpienia, problemów. To, jak i na co dokładnie wpłynęła pandemia w naszym życiu psychicznym, zwrócili uwagę w swojej książce Jakub B.Bączek i Rafał Ohme. "Zespół stresu postpandemicznego" to must have dla osób interesujących się ludzką psychiką oraz tych, na który psychice pandemia odcisnęła piętno. Książka bardzo pomaga zrozumieć zmiany, które przez COVID-19 zaszły w społeczeństwie. Zawiera wiele ciekawostek i badań naukowych dot. wpływu pandemii na człowieka. Książka pomaga zrozumieć problematykę wypalenia zawodowego, depresji, samotności, kwestii związanych z pracą zdalną, uzależnieniami czy nowościami, do których przez lockdowny zostaliśmy przymuszeni. Jest to również świetna pozycja dla osób, które same odczuwają pewnie problemy. W książce znajdziemy wiele wskazówek, testów, pytań, rad pomagających nam zdiagnozować problem i informujących na co zwrócić uwagę, by polepszyć swój stan. Wdrożenie opisanych tam ćwiczeń w życie z pewnością pomoże lepiej się poczuć. Książka jest bardzo przystępnie napisana. Czyta się ją bardzo przyjemnie i szybko. Zawiera ilustrację, tabelki, wykresy, co bardzo umila jej odbiór. @