„ … Ikigai można odnaleźć w najróżniejszych warunkach, a kluczem do zachowania tej umiejętności jest otwarcie się na przyjemności zmysłowe …”

Nie myślałam, że ta niepozorna książka zawiera tyle fajnych porad i przykładów. Zapytacie co to jest IKIGAI ? To japońska filozofia, która pozwala odnaleźć równowagę, spełnienie i radość we wszystkim, co robisz i to każdego dnia.

Japończycy, to najbardziej zapracowany naród na świecie. Globalizacja i nowoczesność kształtują w nich poczucie bycia najlepszym w nowinkach technologicznych. Nie lubią korzystać z urlopu. Ponadto stosują drobne sztuczki pozwalające zachować odrębność i utrzymać harmonijne relacje z otoczeniem. Kobiety zaś, dzięki diecie śródziemnomorskiej doskonale mogą ukryć proces starzenia się skóry.

Autorem publikacji jest Ken Mogi, neurobiolog, dziennikarz i ekspert. Opublikował ponad trzydzieści prac z dziedziny kognitywistki (nauka zajmująca się obserwacją i analizą działania zmysłów, mózgu i umysłu) i neurologii. W książce zostaje przedstawione tzw. pięć filarów, które pozwolą osiągnąć IKIGAI w naszym życiu. Dzięki praktycznym radom, mądrościom i własnemu doświadczeniu prowadzi nas do pełnej, świadomej, oraz zdrowej i życiowej równowagi.

Pięć filarów ikigai to:

Filar 1: Zaczynanie od małych rzeczy
Filar 2: Uwalnianie siebie
Filar 3: Harmonia i trwanie
Filar 4: Drobne przyjemności
Filar 5: Tu i teraz

Każdy filar powinien dostarczyć wątpiącemu czytelnikowi i ciekawemu odbiorcy, odkrywczą wyprawę, po złożonej osobowości. Podkreślona zostaje wewnętrzna satysfakcja z tzw. drobnych rzeczy. Nie warto cieszyć się tylko z pozornego bogactwa. Żyj dla siebie i ciesz się z drobnych przyjemności, podpowiada autor. Po co Nam wyrzeczenia? Mówi się, że każdy może znaleźć własne ikigai, nawet w świecie rządzącym się surowymi prawami, decydującymi o tym, kto jest zwycięzcą, a kto – wielkim przegranym. Ikigai, to dopasowanie się do otoczenia, niezależnie od warunków.

Odnajdywanie stylu życia na przykładzie sumo, pokazuje, że warto czasami zmienić styl życia, by osiągnąć sukces i zacząć lepiej rokującą karierę. W tym miejscu pewnie się uśmiechniecie i zapytacie czemu sumo? Otóż sportowa rywalizacja i zajmowanie miejsca w wewnętrznej hierarchii kształtuje system wartości. Popularnie można powiedzieć, że punkt widzenia zależy od punktu siedzenia.

Książka uzupełniona jest drobnymi rysunkami, odpowiednimi dla danego przykładu. Jest idealna dla pedagogów i psychologów. Gorąco polecam i życzę ciekawych spostrzeżeń dotyczących życia prywatnego i równowagi psychicznej ;-) W dzisiejszych, dość dziwnych czasach, przydają się metody niekonwencjonalne …

Katarzyna Żarska
(www.redaktor21.bloog.pl)

Wydawnictwo: Wielka Litera
Oprawa: miękka
Liczba stron: 206
Przełożyła: Małgorzata Maruszkin
Premiera: 11.10.2017r.(nowość wydawnicza)

„ … Ikigai można odnaleźć w najróżniejszych warunkach, a kluczem do zachowania tej umiejętności jest otwarcie się na przyjemności zmysłowe …”

Nie myślałam, że ta niepozorna książka zawiera tyle fajnych porad i przykładów. Zapytacie co to jest IKIGAI ? To japońska filozofia, która pozwala odnaleźć równowagę, spełnienie i radość we wszystkim, co robisz i to każdego dnia....