-
Artykuły
Dzień Bibliotekarza i Bibliotek – poznajcie 5 bibliotecznych ciekawostek
12 -
Artykuły
„Kuchnia książek” to list, który wysyłam do trzydziestoletniej siebie – wywiad z Kim Jee Hye
2 -
Artykuły
Literacki klejnot, czyli „Rozbite lustro” Mercè Rodoredy. Rozmawiamy z tłumaczką Anną Sawicką
2 -
Artykuły
Matura 2024 z języka polskiego. Jakie były lektury?
9
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Focusing. Mądrość ciała. Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- The power of focusing. A practical guide to emotional self-healing
- Wydawnictwo:
- MIND
- Data wydania:
- 2015-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2015-01-01
- Liczba stron:
- 190
- Czas czytania
- 3 godz. 10 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788362445547
- Tłumacz:
- Agnieszka Klimek
- Tagi:
- focusing ciało emocje
Focusing jest naturalną umiejętnością, którą odkryto, przyglądając się temu, co robią ludzie, kiedy doświadczają korzystnej zmiany. Jest to skupienie na własnym ciele i uświadamianie sobie tego, co czujemy w danej chwili. Wielu ludzi nie ma kontaktu ze swoimi uczuciami i pragnieniami. Często mężczyźni zostali wychowani tak, aby ignorować lub odsuwać́ od siebie uczucia, zwłaszcza uczucia „słabości”, takie jak strach czy smutek. „Ludzie pytają mnie, jak się czuję, a ja mam pustkę w głowie” – mówią. Kobiety są uczone odsuwania na bok własnych potrzeb i stawiania uczuć innych ludzi na pierwszym miejscu. W rezultacie same nie wiedzą, co czują i czego chcą. Focusing sprowadza ludzi ponownie do ciała i do kontaktu z tym, co jest dla nich prawdziwe: uczuć, chęci i potrzeb.
Korzyści focusingu:
Większa świadomość własnych uczuć, chęci i potrzeb.
Większa zdolność dawania sobie miłości, docenienia i szacunku.
Akceptacja dla siebie, swoich opinii i swojej perspektywy.
Umiejętność radzenia sobie z wewnętrznym krytykiem.
Wewnętrzna siła do radzenia sobie ze wzlotami i upadkami w swoim życiu.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 75
- 39
- 12
- 3
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Jako spadkobiercy zachodniej kultury przemysłowej nie zostaliśmy nauczeni zwracania uwagi na subtelne odczucia. Kiedy dorastalam, standardem było, że ignorowalo się ciało tak długo, jak się dało - a kiedy już się nie dało, brało się pigułkę albo szło do lekarza. Jeżeli nasze ciała muszą krzyczeć, żeby przyciągnąć naszą uwagę, zrobią to. Ale pomyśl, czy nie byłoby lepiej wy...
Rozwiń
Opinia
Ciekawa książka. O słuchaniu ciała i kontakcie ze swoimi emocjami poprzez ciało. Dobrze wytłumaczona metoda pracy z emocjami wraz z wieloma wskazówkami i przykładami. Warto przeczytać i wypróbować, jak działa 🙂
Ciekawa książka. O słuchaniu ciała i kontakcie ze swoimi emocjami poprzez ciało. Dobrze wytłumaczona metoda pracy z emocjami wraz z wieloma wskazówkami i przykładami. Warto przeczytać i wypróbować, jak działa 🙂
Pokaż mimo to