Zdrowa lekkość brzucha

Tłumaczenie: Dariusz Rossowski
Wydawnictwo: Feeria
7,63 (40 ocen i 9 opinii) Zobacz oceny
10
3
9
6
8
11
7
15
6
4
5
0
4
1
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Gutbliss: A 10-Day Plan to Ban Bloat, Flush Toxins, and Dump Your Digestive Baggage
data wydania
ISBN
9788372295583
liczba stron
376
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodała
Precious

Nieprzyjemne wzdęcia, dyskomfort, ciężkość, a czasem otyłość i zaparcia to dolegliwości, które chronicznie dokuczają milionom ludzi. Z powodów anatomicznych w szczególny sposób prześladują one kobiety. Jednocześnie tematy te należą do krępujących nawet w kontaktach z lekarzem, dlatego często cierpimy po cichu, tracąc przez to szansę na uzyskanie realnej pomocy. Dr Chutkan prowadzi własny...

Nieprzyjemne wzdęcia, dyskomfort, ciężkość, a czasem otyłość i zaparcia to dolegliwości, które chronicznie dokuczają milionom ludzi. Z powodów anatomicznych w szczególny sposób prześladują one kobiety. Jednocześnie tematy te należą do krępujących nawet w kontaktach z lekarzem, dlatego często cierpimy po cichu, tracąc przez to szansę na uzyskanie realnej pomocy.

Dr Chutkan prowadzi własny gabinet gastroenterologiczny, w którym spotyka się z setkami pacjentek i pacjentów skarżących się na różne, często nie bardzo sprecyzowane dolegliwości jelitowe. Przychodzą właśnie do niej, bo wiedzą, że otrzymają od niej coś więcej niż samą receptę. Dr Chutkan jest zwolenniczką podejścia integratywnego, w którym wielką rolę odgrywa sposób żywienia, zdrowe nawyki i tryb życia oraz unikanie szkodliwych czynników środowiskowych. Dopiero to wszystko w połączeniu z ewentualną terapią medyczną otwiera drogę do zdrowia.

Autorka dzieli się z nami tymi wskazaniami. Tłumaczy, jak funkcjonuje układ pokarmowy, co może wywoływać dyskomfort (m.in. hormony, flora jelitowa, nietolerancja glutenu lub pokarmowa, nadmiar cukru, niedostatek owoców, a także poważniejsze choroby), oraz nakreśla pozytywny 10-dniowy program dietetyczno-biologicznej odnowy.

 

źródło opisu: Wydawnictwo Feeria, 2016

źródło okładki: http://wydawnictwofeeria.pl/

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 154
Magda | 2017-07-13
Przeczytana: 15 maja 2016

„Zdrowa lekkość brzucha” odpowiada na wiele pytań, no: jakie mogą być powody wzdęć?, dlaczego masz zaparcia? czym jest rozstęp mięśni brzucha i jakie są jego konsekwencje? czym jest zespół jelit wstydliwych oraz zespół diety zapychającej? czy cierpisz na aerofagię, dyspiosę lub gastroparazę? jak obliczyć wskaźnik otyłości centralnej (brzusznej)? a może chcesz poznać skuteczne porady na uzależnienie od cukru i historię Maureen, która schudła piętnaście kilogramów w ciągu czterech miesięcy? co jeść aby pięknieć? dlaczego dzisiejsza pszenica może nie odpowiadać naszym jelitom?

Recenzja: http://mamao.pl/zdrowa-lekkosc-brzucha-robynne-chutkan/

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Gwiezdny pył

Moje drugie spotkanie z Neilem Gaimanem ,jeszcze bardziej urzekające niż w przypadku "Nigdziebądź ".Nawet nie za bardzo wiem ,jak ubrać w sł...

zgłoś błąd zgłoś błąd