Książka kucharska. Dieta przyspieszająca metabolizm
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Wydawnictwo:
- Burda Publishing Polska
- Data wydania:
- 2015-01-14
- Data 1. wyd. pol.:
- 2015-01-14
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788377787038
Jedz więcej i chudnij szybciej200 wspaniałych przepisów, by
schudnąć do 10 kilogramów w 28 dniAUTORKA DIETY
PRZYSPIESZAJĄCEJ METABOLIZM, NUMERU 1 NA LIŚCIE BESTSELLERÓW „NEW YORK
TIMESA”Tak wykorzystuj jedzenie, by gotowanie uzdrawiało,
zgodnie ze wskazówkami zawartymi w tej książce – długo oczekiwanej
kontynuacji bestsellerowej publikacji o sensacyjnej diecie. To nieodzowny
towarzysz podczas stosowania diety, która pozwala celebrować jedzenie,
stawia na różnorodność i każe wam jeść pięć do sześciu razy dziennie
zgodnie z trzyfazowym planem, opracowanym tak, by utrzymywać waszą
przemianę materii w stanie płomiennego spalania. Znajdziecie tu:*
ponad 200 prostych, apetycznych przepisów do wykorzystania w trakcie
trzech faz diety przyspieszającej metabolizm, które ucieszą całą rodzinę,*
przepisy wegetariańskie i wegańskie, które polubią nawet amatorzy mięsa,*
bogactwo wersji bezglutenowych i przeznaczonych dla alergików,*
dziesiątki przepisów na duże porcje do zamrażania,*
obfitość dań z wolnowaru przygotowywanych w mniej niż 5 minut,*
pomocne i przystępne rady i wskazówki, jak gotować w każdej z trzech faz,*
sugestie, jak wymieniać składniki, by jeszcze bardziej wzbogacić wasz
kulinarny repertuar.Zamieńcie swoją kuchnię w sekretną broń, która
pomoże wam schudnąć do 10 kilogramów w 28 dni dzięki spalającej tłuszcz
sile pożywienia.Haylie Pomroy, autorka numeru 1 na liście
bestsellerów „New York Timesa”, jest dobrze znana – zarówno w Hollywood,
jak i w środowisku medycznym – ze swojej umiejętności powodowania szybkiej
utraty wagi przez zastosowanie pożywienia jako zapłonu przemiany materii.
W swoich klinikach Integrative Health Care Clinics w Beverly Hills,
Burbank, Irvine i Fort Collins ma wielu sławnych klientów, a należą do
nich: Jennifer Lopez, LL Cool J, Robert Downey junior, Reese Witherspoon i
sportowcy z NFL. Pojawiała się w Doctor Oz, Good Morning America, Katie,
Extra i Access Hollywood, była także bohaterką artykułów w „First for
Women”, „People”, „Harper’s Bazaar”, „Marie Claire”, „New Beauty”i wielu
innych.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 21
- 14
- 12
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Opisany w tej książce sposób odżywiania, stosowania pewnych zasad żywieniowych, a do tego podanie przepisów na smaczne posiłki, skutecznie prowadzi do zapowiedzianej przez autorkę utraty wagi. Warunek - należy stosować się ściśle do zaleceń podanych w tym poradniku, a do tego nie można zapominać o aktywności fizycznej. Bez tego nie ma się co spodziewać cudów i utraty zbędnych kg. W książce świetnie jest opisane to, co należy jeść, jak łączyć produkty, w jaki sposób je przyrządzać, żeby osiągnąć wyznaczony cel. Autorka proponuje 3 fazowy cykl odżywiania, który jest skuteczny w dążeniu do poprawienia przemiany materii. Na własnym przykładzie mogę stwierdzić, że to działa. Dochodzi jeszcze kwestia utrzymania zmiany nawyków żywieniowych, bo wbrew pozorom to wcale nie jest takie łatwe. I myślę, że tu jest właśnie "pies pogrzebany". Każdy, kto sięgnie po tę książkę i zaprzestanie po pewnym czasie stosowania się do zasad w niej zawartych, może się pożegnać z jakimikolwiek pozytywnymi efektami. To nie książka jest nieskuteczna, ale osoby, które niewłaściwie z niej korzystają. Osobiście książkę H. Pomroy polecam, bo zawarte są tutaj cenne wskazówki.
Opisany w tej książce sposób odżywiania, stosowania pewnych zasad żywieniowych, a do tego podanie przepisów na smaczne posiłki, skutecznie prowadzi do zapowiedzianej przez autorkę utraty wagi. Warunek - należy stosować się ściśle do zaleceń podanych w tym poradniku, a do tego nie można zapominać o aktywności fizycznej. Bez tego nie ma się co spodziewać cudów i utraty...
więcej Pokaż mimo to