Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Kuchnia Fit

Wydawnictwo: Burda Książki
5,57 (28 ocen i 4 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
4
7
4
6
8
5
7
4
1
3
2
2
1
1
1
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788377788967
liczba stron
248
słowa kluczowe
kuchnia, fit, Gaca,
język
polski

Droga do zdrowego życia prowadzi przez kuchnię. Bez mądrego odżywiania nie ma co marzyć o zdrowiu i byciu fit. Tego nie zastąpi nawet najbardziej wymyślny trening ani góra suplementów diety. Konrad Gaca podaje zestaw przepisów na codzienne posiłki - zarówno śniadania, jak i obiady oraz kolacje, wszystkie w stylu fit. Dowiesz się też, jak przygotować smaczny i zdrowy deser, a nawet samemu upiec...

Droga do zdrowego życia prowadzi przez kuchnię. Bez mądrego odżywiania nie ma co marzyć o zdrowiu i byciu fit. Tego nie zastąpi nawet najbardziej wymyślny trening ani góra suplementów diety. Konrad Gaca podaje zestaw przepisów na codzienne posiłki - zarówno śniadania, jak i obiady oraz kolacje, wszystkie w stylu fit. Dowiesz się też, jak przygotować smaczny i zdrowy deser, a nawet samemu upiec różnego rodzaju pieczywo. Podpowiada również, jak uniknąć pułapek dla formy i zdrowia, jakimi są święta. W książce Konrada Gacy nie mogło zabraknąć potężnej porcji pozytywnych emocji. Poznasz historie osób, które zdecydowały się mu zaufać i zmieniły swoje życie na lepsze. Bo bycie fit to nie tylko wygląd i zdrowie fizyczne, ale przede wszystkim samopoczucie i wewnętrzna równowaga.

 

źródło opisu: http://www.burdaksiazki.pl/ksiazki,1,21,926,kuchnia-fit.html

źródło okładki: http://www.burdaksiazki.pl/ksiazki/21/duze/926.jpg

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 158
diuna84 | 2016-01-12
Na półkach: Przeczytane, Fitness
Przeczytana: 11 stycznia 2016

NO cóż kilka dobrych fajnych przepisów. Można z nich korzystać lub się inspirować. Opisane są śniadania, obiady i kolacje + słodkie przekąski i coś o świętach. Przed każdym tematem jest wstęp, który jest bardzo mocny.

Sama schudłam -12 kg i moim celem jest modelowanie ciała, stąd sięgam po takie pozycje. Książka jest bardzo motywująca do dalszej pracy. Dobrze ze mam świadomość ile jeszcze pracy i wyrzeczeń przede mną.

Zawiera też historie ludzi- to daje mi niesamowitego kopa. !!! W każdej opisanej historii jest cząstka mnie- niesamowite jaki człowiek jest złożony... ha ha

Inni mogą to ja też- przecież jak zawsze mawiam (bo to moje motto odchudzania było i jest) WSZYTKO JEST MOŻLIWE oraz NIE MA RZECZY NIEMOŻLIWYCH :)

KOCHANI DO DZIEŁA- Polecam.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
39 schodów

Gdy w mieszkaniu Richarda Hannaya zostaje zamordowany jego sąsiad, on sam ucieka do Szkocji i próbuje rozwiązać tą makabryczną zagadkę. Cóż, niepozor...

zgłoś błąd zgłoś błąd