Bezwarunkowe poczucie własnej wartości osiągamy wówczas, gdy potrafimy powiedzieć o sobie: "Jestem wartościowa", i postawić kropkę. Nie musimy już wymieniać swoich mocnych stron, osiągnięć, spełnionych kryteriów, nie musimy udowadniać ani innym, ani sobie swojej wartości.

Bezwarunkowe poczucie własnej wartości osiągamy wówczas, gdy potrafimy powiedzieć o sobie: "Jestem wartościowa", i postawić kropkę. Nie musi...

Podkreśla się, że ciągły stres, w jakim dorastały, przy jednoczesnym braku więzi emocjonalnych z rodzicami spowodował wypracowanie przez nie mechanizmów przystosowawczych, służących przetrwaniu. Mechanizmy te zależą od pełnionej przez dziecko roli (bohater rodzinny, kozioł ofiarny, maskotka, dziecko niewidzialne) i są przenoszone w dorosłe życie, w którym, mimo że znika konieczność ich stosowania, wykorzystywane są nadal. Obniża to jakość życia, czyni podatnym na różne emocjonalne zaburzenia i uzależnienia, uniemożliwia tworzenie zdrowych relacji. Niektórzy specjaliści podkreślają, że do wyzwolenia z tych mechanizmów potrzebna jest długa i głęboka psychoterapia. Nie jest to moim zdaniem prawda.

Podkreśla się, że ciągły stres, w jakim dorastały, przy jednoczesnym braku więzi emocjonalnych z rodzicami spowodował wypracowanie przez nie...

(...) nie można kochać siebie, nie kochając innych i nie można kochać innych, nie kochając siebie. Nasza zdolność do kochania rozciąga się na wszystkie ludzkie istoty i - co bardzo ważne - nie zależy od tego, czy z kimś tworzymy w danym momencie relację lub związek, czy też nie.

(...) nie można kochać siebie, nie kochając innych i nie można kochać innych, nie kochając siebie. Nasza zdolność do kochania rozciąga się n...