Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Dieta greckiego doktora

Wydawnictwo: Rebis
5,33 (3 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
1
6
0
5
1
4
1
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788373017665
liczba stron
256
kategoria
poradniki
język
polski

Coraz więcej mówi się o tym, że pokarm może zapobiegać chorobom, a nawet je leczyć. Dowodów nie trzeba długo szukać: otyłość, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe, przewlekłe stany zapalne, nowotwory -wszystkie te zaburzenia mają bezpośredni związek z tym, co jemy.Doktor Lindberg, który prowadzi nowoczesną klinikę oferującą pacjentom multidyscyplinarną terapię wielu schorzeń, przedstawia w tej...

Coraz więcej mówi się o tym, że pokarm może zapobiegać chorobom, a nawet je leczyć. Dowodów nie trzeba długo szukać: otyłość, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe, przewlekłe stany zapalne, nowotwory -wszystkie te zaburzenia mają bezpośredni związek z tym, co jemy.Doktor Lindberg, który prowadzi nowoczesną klinikę oferującą pacjentom multidyscyplinarną terapię wielu schorzeń, przedstawia w tej niezwykłej książce sposób, w jaki można zmienić tryb życia, by przejąć kontrolę nad masą ciała i poziomem cukru we krwi oraz poprawić ogólny stan zdrowia.Wracając do swych greckich korzeni, proponuje dietę opartą na solidnych badaniach naukowych. Jej podstawe stanowią ,,powolne węglowodany zawarte w naturalnych, nieprzetworzonych produktach, które są podstawą kuchni śródziemnomorskiej.

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (4)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 605
Karolina | 2011-06-29
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 29 czerwca 2011

Książka warta przynajmniej przewertowania. Wprawdzie wiedzę w niej zawartą można spotkać w pierwszym z brzegu "Shape'ie" (pij dużo wody, jedz 5 posiłków dziennie), ale za to doktor Lindberg dużo bardziej wszystko usystematyzował. Zanim dowiadujemy się faktycznych tajników diety poznajemy podstawy dietetyki, biologii i fizjologii człowieka. Oczywiście to oznacza także, że czytając trzeba się dość skupić, ale za to wynosi się spore zrozumienie tematu. Poza tym nacisk kładziony jest na zdrowie, a nie chudnięcie: ważne, żeby zmienić nawyki; ile chcesz zrzucić to osobny problem.

A sama dieta? Jeszcze nie wiem, czy działa, bo dopiero ją testuję, ale przepisy ma przepyszne! Polecam fanom kuchni śródziemnomorskiej i nie tylko.

książek: 860
Justyna_78 | 2012-02-09
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: grudzień 2008

Napewno warto niektóre porady doktora wdrożyć w życie. Książka przeciętna. Przydała mi się jak miałam cukrzycę ciążową bo dr zaprezentował liczne przykłady produktów o niskim indekcie glikemicznym.

książek: 104
denaltair | 2016-01-16
Na półkach: Przeczytane
książek: 821
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
zgłoś błąd zgłoś błąd