Najnowsze artykuły
- ArtykułyWeź udział w akcji recenzenckiej i wygraj książkę Julii Biel „Times New Romans”LubimyCzytać2
- ArtykułySpotkaj Terry’ego Hayesa. Autor kultowego „Pielgrzyma” już w maju odwiedzi PolskęLubimyCzytać2
- Artykuły[QUIZ] Te fakty o pisarzach znają tylko literaccy eksperciKonrad Wrzesiński23
- ArtykułyWznowienie, na które warto było czekaćInegrette0
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Alexander Lindberg-Fedon
1
5,8/10
Pisze książki: poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
5,8/10średnia ocena książek autora
4 przeczytało książki autora
2 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
Dieta greckiego doktora Alexander Lindberg-Fedon
5,8
Książka warta przynajmniej przewertowania. Wprawdzie wiedzę w niej zawartą można spotkać w pierwszym z brzegu "Shape'ie" (pij dużo wody, jedz 5 posiłków dziennie),ale za to doktor Lindberg dużo bardziej wszystko usystematyzował. Zanim dowiadujemy się faktycznych tajników diety poznajemy podstawy dietetyki, biologii i fizjologii człowieka. Oczywiście to oznacza także, że czytając trzeba się dość skupić, ale za to wynosi się spore zrozumienie tematu. Poza tym nacisk kładziony jest na zdrowie, a nie chudnięcie: ważne, żeby zmienić nawyki; ile chcesz zrzucić to osobny problem.
A sama dieta? Jeszcze nie wiem, czy działa, bo dopiero ją testuję, ale przepisy ma przepyszne! Polecam fanom kuchni śródziemnomorskiej i nie tylko.