Nieśmiałość : co to jest? jak sobie z nią radzić?

Tłumaczenie: Anna Sikorzyńska
Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
6,79 (308 ocen i 26 opinii) Zobacz oceny
10
8
9
26
8
48
7
103
6
81
5
26
4
9
3
5
2
2
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Shyness : what it is, what to do about it
data wydania
ISBN
8301132809
liczba stron
290
kategoria
poradniki
język
polski

Być nieśmiałym to bać się ludzi, szczególnie tych, którzy z jakiegoś powodu są emocjonalnie zagrażający: obcych, posiadających władzę czy osób odmiennej płci. Nieśmiałość jest problemem psychicznym i może okaleczyć człowieka w takim samym stopniu, jak kalectwo fizyczne. Można jednak i należy ją przezwyciężyć! Autor książki służy profesjonalną i przyjacielską radą.

 

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (1256)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 1008
zuszka | 2016-02-18
Na półkach: Przeczytane, Psychologia
Przeczytana: 18 stycznia 2016

Pomimo że pozycja ta nie należy do najnowszych na rynku, to jednak warta uwagi. Problem nieśmiałości jest opisany bardzo wnikliwie a jednocześnie bardzo zrozumiałym językiem. Napisana ciekawie, wzbogacona o interesujące „ciekawostki”. Dla borykających się osobiście z problemem, druga część książki poświęcona jest ćwiczeniom mającym na celu ułatwienie życia nieśmiałkom.

książek: 420
wicher_Lab | 2012-02-08
Na półkach: Przeczytane

Całościowe ujęcie problemu. Moim zdaniem Zimbardo nie pominął żadnego aspektu. Znajdziemy więc w poradniku (bo to taki poradnik) nie tylko rady dla nieśmiałych, ale i wzmiankę o zaletach nieśmiałości jako strategii życiowej, sprzyjającej artystom lub naukowcom. Przekonywająco scharakteryzowane są też państwa (np.: Chiny - śmiałość, Japonia - nieśmiałość) i społeczności (np.: Żydzi - śmiałość) sprzyjające kształtowaniu się nieśmiałości.

Język książki nieakademicki, dla każdego. Tezy poparte autentycznymi przykładami, porady nie z du.y, a z praktyki. Bardzo pouczająca lektura.

książek: 2052
Andrew Vysotsky | 2013-11-04
Na półkach: Przeczytane, Ulubione, Posiadam
Przeczytana: 04 listopada 2013

Nieśmiałość jest moim trzecim, po Efekcie Lucyfera i Paradoksie czasu, spotkaniem z książkami profesora Zimbardo, światowej sławy psychologa społecznego, obecnie emerytowanego, i guru tej fascynującej dziedziny. Kolejność moich lektur pióra Profesora jest najzupełniej przypadkowa, ale wydaje mi się, że miałem szczęście – jest niezwykle trafiona, przynajmniej dla wszystkich, którzy nie są profesjonalistami w tej dziedzinie. Efekt przyciąga niezwykle nośnym tematem wiodącym; wszak walka dobra ze złem fascynuje ludzkość od początków jej świadomego istnienia. Paradoks czasu drąży drugi z kapitalnych problemów filozofii – czas. Te dwie pozycje są niczym koła zębate; jedno zazębia się z drugim, uzupełnia i wzajemnie nadaje sobie pełnię. Ponieważ Nieśmiałość najczęściej opisywana jest jako poradnik leczenia tytułowej przypadłości, więc podchodziłem do niej z wyraźnymi obawami, iż może to być jakiś cud przepis typu „Jak poderwać każdego w pięć minut” lub „Sam zrób z siebie gwiazdę”. Do...

książek: 1064
Zuba | 2013-11-15
Przeczytana: 15 listopada 2013

To moja trzecia lektura autorstwa P. Zimbardo w tym roku i daję jej brązowy medal.
Autor omawia w niej nieśmiałość, nie tylko jako osobisty problem i niedogodność w kontakcie z innymi ludźmi, ale jako problem społeczny. Sam pomysł badań nad nieśmiałością zrodził się z analizy słynnego więziennego eksperymentu stanfordzkiego, gdzie uczestnicy automatycznie weszli w role strażnika i więźnia i taki rodzaj relacji może wystąpić w umyśle nieśmiałego człowieka. Jak zwykle Zimbardo umie przedstawić trudne zagadnienie, począwszy od samej definicji i metodyki badania takiego zjawiska, w sposób zrozumiały, a nie prostacki. Dla osób nieśmiałych to bardzo cenna pozycja, bo uzupełniona jest ćwiczeniami praktycznymi, dla osób bardziej śmiałych dlatego, ze pomaga im wczuć się w sytuację innych. U nas w Polsce myślę, że często miotamy się pomiędzy przesadną skromnością i usuwaniem się w cień a tzw. hucpą czyli mieszanką brawury, bezczelności i pewności siebie. Dobrze by było znaleźć jakąś równowagę.

książek: 1622
Marcin | 2012-06-08
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: czerwiec 2012

Napisana trzydzieści lat temu a mimo to wciąż można się do tej treści odnieść. Polecam jak ktoś szuka czegoś w tej dziedzinie. Napisane przystępnym językiem ale jednocześnie bardzo fachowe podejście do tematu profesora Zimbardo, żadne tam porady domorosłych psychologów. Parę rzeczy mi uświadomiła i rozjaśniła... Naprawdę kilka cytatów i kwestii warto sobie zapamiętać a nawet wcielić w życie... Jedyny minus dzisiaj jest taki że powstała przed czasami internetu i jakby nie miała szans uwzględnić w tym wszystkim dzisiejszych czasów: sieć, społeczeństwo informacyjne i inne kwestie, które też wydają mi się ważne z punktu widzenia zjawiska jakim jest nieśmiałość.

książek: 192
Korneliusz | 2016-07-26

Książka warta przeczytania, aczkolwiek do osiągnięcia pełnego sukcesu niezbędna jest przede wszystkim praktyka. Przedstawione w niej przykłady nieśmiałych osób wywoływały u mnie różne uczucia a zamieszczone propozycje ćwiczeń stanowiły dla mnie inspirację do ich praktycznego wykorzystania. Jeżeli jesteś osobą nieśmiałą lub interesujesz się zagadnieniem nieśmiałości, to jest to pozycja w sam raz dla Ciebie. Polecam!

książek: 1632
Felzmann | 2013-03-22
Przeczytana: 22 marca 2013

Nie dowiedziałem się niczego specjalnie nowego. Jedynie jeden aspekt tej sprawy zwrócił moją uwagę. Ciekawe było również spostrzeżenie o Żydach.

książek: 148
Niku | 2018-08-30
Na półkach: Psychologiczne, Przeczytane

Philip G. Zimbardo - jeden z najbardziej znanych współczesnych psychologów społecznych - rozpoczął swoje badania nad nieśmiałością po słynnym eksperymencie stanfordzkim. Zaczął on wtedy zadawać sobie pytania o to, czy można być więźniem samego siebie i doszedł do wniosku, iż osoby nieśmiały, to istoty żyjące wciąż pod nadzorem "złego strażnika", którym są oni sami. Efektem jego badań nad zjawiskiem tytułowej nieśmiałości jest właśnie opisywana tu przeze mnie książka. Dzieli się ona na dwie części. W pierwszej przeczytamy w o różnych hipotezach dotyczących genezy nieśmiałości, jej wpływie na ludzkie życie, zachowanie, uczucia. Przyjrzymy się jej skutkom osobistym, ale także społecznym, a także zajrzymy w głowę osoby nieśmiałej.
W drugiej zaś znajdziemy praktyczne porady i ćwiczenia, które pozwolą wyjść nam z nieśmiałości lub zacząć sobie z nią lepiej radzić. Są one oparte o doświadczenia Zimbardo z kliniki nieśmiałości, którą z powodzeniem prowadził.
Bardzo polecam osobom...

książek: 132
Łukasz | 2014-02-16
Na półkach: Przeczytane

Książka podzielona na dwie części. Teoretyczną i praktyczną (ćwiczenia pomagające pokonać nieśmiałość). Miałem już styczność z książkami o podobnej tematyce, jednak znalazłem kilka ciekawych informacji w części teoretycznej, a niektóre ćwiczenia naprawdę są ciekawe.
Pod koniec książki znajdziemy też część opisującą kultury ich wpływ na indywidualność i kolektywizm społeczeństw i jednostek, interesujące choć zbyt powierzchowne.

książek: 382
Bartosz | 2018-07-18
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 18 lipca 2018

,,Każdy człowiek, doświadczający na swój własny sposób samotności i odosobnienia, pragnie zjednoczenia z innym człowiekiem. Tęskni do udziału w związku większym niż on sam. Zazwyczaj dąży do przezwyciężenia swojego odosobnienia poprzez jakąś formę miłości".

Prawda w tym jest, ale książka nie wiele pomoże. Nie wiem czy wynika to z tego faktu, iż jest przestarzała? ( 1994). Autor podsuwa wiele ciekawych ćwiczeń, ale są to takie ćwiczenia, które sami możemy przeprowadzić i znaleźć w sieci. Ameryki nie odkrył! Mało tego, książka nie pomaga, wprost przeciwnie, wprowadza Cię w depresyjny stan, albo po prostu przygnębia. Zamiast tryskać optymizmem, pisze o skrajnych odmianach nieśmiałości, które prowadzą do alkoholizmu czy bandytyzmu, jak na poradnik psychologiczny dla zwykłego człowieka - nie nadaje się do czytania. Zrozumieć to była jak dla mnie wielka nieprzyjemność.

Jest jedna trafna uwaga! ,, Tylko poprzez nasze wybory określamy sami siebie i zaczynamy kontrolować swój los"....

zobacz kolejne z 1246 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
lista cytatów dodaj cytat
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd