Żyj lepiej, kochaj mądrzej

- Tytuł oryginału:
- Living and Loving Better with Time Perspective Therapy
- Data wydania:
- 2018-11-15
- Data 1. wyd. pol.:
- 2018-11-15
- Liczba stron:
- 176
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788301198404
- Tłumacz:
- Olga Siara
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Naukowe PWN
- Tytuł oryginału:
- Living and Loving Better with Time Perspective Therapy
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Data wydania:
- 2018-11-15
- Liczba stron:
- 176
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788301198404
- Tłumacz:
- Olga Siara
Wyobraź sobie, że możesz wyzwolić się od całego zła, jakie spotkało cię w życiu. Masz możliwość zostawić za sobą toksyczne związki, tragiczne sytuacje, lęk przed utratą partnera i złamanym sercem czy ból fizyczny, psychiczny i emocjonalny? Co robisz?
Zastanów się, jak by to było, poczuć się naprawdę szczęśliwym i odnaleźć sens życia; uwolnić się od destrukcyjnych schematów myślenia i reakcji, które prowadzą do negatywnych doświadczeń, oraz od toksycznych ludzi i sytuacji, które cię ograniczają? Jaka byłaby Twoja reakcja, gdyby okazało się, że od lat patrzysz w złym kierunku – wracasz do przykrych doznań z przeszłości, zamiast spojrzeć przed siebie, na przyszłość pełną bezkresnej nadziei?
A co, jeśli rozwiązaniem jest coś tak prostego jak zmiana nastawienia? Może wystarczy uświadomić sobie, w jaki sposób traktujesz czas – jak postrzegasz przeszłość, teraźniejszość i przyszłość? Czy nie chcesz wywołać pozytywnych zmian w każdym aspekcie swojego życia – począwszy od relacji intymnych i kontaktów z rodziną, współpracownikami, kolegami ze szkoły i przyjaciółmi? Czy to wszystko może się wydarzyć, jeśli po prostu zaczniesz inaczej patrzeć na swój świat?
Kluczowe pytanie: czy wiedząc, jak to zrobić i mając taką możliwość, skorzystasz z nadarzającej się okazji? Jeśli odpowiesz twierdząco, to jesteśmy w domu; masz przed sobą właściwą książkę i możemy brać się do pracy!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Polecane księgarnie
Pozostałe księgarnie
Informacja
Oceny
Książka na półkach
- 78
- 34
- 7
- 4
- 3
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinie [13]
Dobra jak wszystko od Zimbardo, ale nie najlepsza.
Pokaż mimo toMożna mieć poczucie, że temat został opracowany dość pobieżnie, ale mi osobiście ta książka bardzo dużo dała - przede wszystkim ogromnego kopa do zmiany perspektywy postrzegania czasu, a przy okazji zachęciła do sięgnięcia po inne tytuły profesora, poświęcone tej tematyce.
Pokaż mimo toNie podobała mi się i tyle w tym temacie.
Pokaż mimo toTrudno mi ocenić tą książkę, bo trudno mi znaleźć dobrego dla niej odbiorcę. Dla osób zaczynających swoje terapie czy życie świadome - zbyt ogólna. Dla ludzi idących drogą rozwoju jako uzupełnienie? Trochę za mało, zbyt ogólnie. Dla siebie wziąłem tylko postrzeganie świata z różnych perspektyw czasowych. A same mechanizmy ich geneza - o wiele lepiej opisane w innych pozycjach.
Pokaż mimo toZaczęło się niewinnie.
więcejOd ukazania się książki „Siła czasu”, po której autorzy otrzymali propozycję pisania felietonów, na temat roli postrzegania czasu w życiu, na internetową stronę magazynu „Psychology Today”. Głównie z myślą o amerykańskich żołnierzach z zespołem stresu pourazowego (PTSD). W ich przypadku, wykorzystanie techniki rozwoju osobistego, jakim jest terapia...
No aż mi źle, że zaczęłam to czytać. Skuszona ładną okładką i jednym z dwóch autorów, czyli panem Zimbardo, chwyciłam książeczkę w dłoń i... nic tylko rozczarowałam się.
więcejPoczułam się tak, jakby autorzy próbowali napisać tu pracę magisterską, taką średniej klasy pracę. Tu coś zdefiniowali, tu podali przykłady i podsumowali. Na koniec parę złotych rad i już, czytelnik zacznie...
Zwiększ jakość swojego życia
więcejWciąż powtarzasz utarte schematy działania i dziwisz się, że osiągasz te same efekty? Jesteś przekonana, że nie potrafisz stworzyć szczęśliwego związku? Po raz kolejny porzuciłaś mężczyznę, choć właściwie nie potrafisz podać powodu rozstania? A może od lat tkwisz w przemocowym związku z człowiekiem, który znęca się nad tobą fizycznie i...
Nie ukrywam, że sięgnęłam po tę książkę wyłącznie ze względu na autora. Philipa Zimbardo nie trzeba nikomu przedstawiać, więc jak tylko pojawiła się możliwość przeczytania i zrecenzowania książki autorstwa jednego z amerykańskich psychologów – nie zastanawiałam się ani chwili. Czy jednak warto było sięgnąć po tę pozycję? Myślę, że wiele osób, tak jak ja zwyczajnie się na...
więcejTa książka opowiada wiele o tym, jak wyjść z toksycznych relacji w naszym życiu.
więcejAutorzy podają konkretne przykłady i szczegółowo opisują je.
Wzruszający jest sam fakt, w jakich okolicznościach powstała ta książka.
"Jeśli działasz tak jak zawsze, otrzymujesz ten sam wynik co zawsze.... jeśli metoda po staremu już nie działa, być może nadszedł czas, by coś z tym zrobić....
Jest to najsłabsza książka Zimbardo z przeczytanych przeze mnie pozycji tego autora. Nie ma wątpliwości, że wiele z nich, to rzetelne, pełne wiedzy zarówno praktycznej jak i akademickiej dzieła. Niestety, w przypadku "Żyj lepiej, kochaj mądrzej" mamy do czynienia z chaosem w ułożeniu treści, mnóstwem truizmów i anegdotek oraz brakiem pomysłu. Może pozycja zainteresuje...
więcej