W naszych czasach coraz częściej widzimy reklamy przedstawiające różne diety cud. Wszelkie suplementy diety wielokrotnie tylko nam szkodzą. Torturujemy się różnego typu ćwiczeniami, odmawiamy sobie naszych najsmaczniejszych specjałów, a to wszystko tylko po to żeby być idealnym. Autorka tej książki, czyli Victoria Boutenko jest specjalistką od kuchni witariańskiej, nauczycielką, badaczką i artystką. Na całym świecie prowadzi zajęcia dotyczące zdrowego stylu życia. Aby pomów większej liczbie osób napisała tą książkę, w której znajdziemy kopalnie informacji na temat 'zielonego żywienia'. Dieta przeznaczona jest dla ludzi, którzy chcieliby stosować zdrową dietę, nie rezygnując jednocześnie ze smaku potraw i swojego stylu życia. Zawiera wiele informacji na temat wartości odżywczych zielonych szejków. Wypicie zaledwie 2 szklanek tego cudownego eliksiru, poprawi twoje zdrowie i samopoczucie.



Musze się przyznać, ze autorka zachęciła mnie do robienia sobie różnych koktajli. Okazuje się, że aby być zdrowym wystarczy dobry blender i kilka owoców ,warzyw. Książka jest bardzo wiarygodna, autorka stosuje bardzo dobre przykłady. Aby poznać się z czytelnikiem opowiedziała swoją historie rodzinną, dlaczego oni musieli przejść na tą dietę. Tego typu książki z reguły czyta mi się bardzo opornie, jednak tą pozycje przeczytałam w jeden dzień. Chłonęłam strony, szukałam nowych faktów. Autorka urozmaiciła nam lekturę poprzez dodanie różnych kołowych wykresów, tabel, a także, co mi się najbardziej podobało przepisów na różne koktajle i historie ludzi, którzy zaczęli stosować tą dietę. Podczas lektury nie miałam czasu się nudzić. Autorka co nóż zaskakiwała mnie coraz to nowymi faktami, które zapamiętam na bardzo długo.



Autorka pisze zrozumiale dla każdego odbiorcy. Stwarza z czytelnikiem relacje, bardzo ją polubiłam choć jej nie znam. Dzięki niej wprowadzę w mojej rodzinie nowy zwyczaj picia koktajli, myślę, że wyjdzie nam to na zdrowie. Książka to na prawdę wspaniały poradnik. Obawiam się, ze drugiego takiego nie znajdziecie. Na rynku jest wiele książek o odchudzaniu, ale ta pozycja przedstawia jak zrobić to smacznie i zdrowo, bo musimy pamiętać, że nie każda dieta jest dla nas zdrowa.



Książka godna polecenia. Szczególnie tym, którzy mają problemy z nadwagą lub są chorzy np. na raka. Okazuje się, że odpowiednia dieta, nawet ta, która przedstawiona jest w książce może pokonać raka. Zdecydowania polecam.


OCENA:9/10

W naszych czasach coraz częściej widzimy reklamy przedstawiające różne diety cud. Wszelkie suplementy diety wielokrotnie tylko nam szkodzą. Torturujemy się różnego typu ćwiczeniami, odmawiamy sobie naszych najsmaczniejszych specjałów, a to wszystko tylko po to żeby być idealnym. Autorka tej książki, czyli Victoria Boutenko jest specjalistką od kuchni witariańskiej,...