6,2 (20 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
1
9
1
8
2
7
4
6
5
5
4
4
2
3
1
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
978-83-60170-29-3
liczba stron
162
język
polski
dodał
koimass

Pionierka witarianizmu Victoria Boutenko dzięki swoim prostym i potężnym mieszankom zamienia uciążliwy obowiązek jedzenia zieleniny w przyjemność rozkoszowania się pysznymi napojami warzywno- owocowymi. We współczesnym świecie jemy często wysoko przetworzoną żywność, jesteśmy przepracowani i zestresowani, jemy w biegu. Nawet jeśli nie jesteśmy chorzy, cierpimy na kłopoty z koncentracją,...

Pionierka witarianizmu Victoria Boutenko dzięki swoim prostym i potężnym mieszankom zamienia uciążliwy obowiązek jedzenia zieleniny w przyjemność rozkoszowania się pysznymi napojami warzywno- owocowymi.
We współczesnym świecie jemy często wysoko przetworzoną żywność, jesteśmy przepracowani i zestresowani, jemy w biegu. Nawet jeśli nie jesteśmy chorzy, cierpimy na kłopoty z koncentracją, bezsenność, ospałość i mamy wiele innych objawów spowodowanych niedoborami żywieniowymi. Autorka Rewolucji zielonych koktajli bierze na cel tę cichą epidemię, proponując prosty sposób na zrównoważenie diety.
Czytelnik znajdzie tu wiele praktycznych wskazówek na temat doboru właściwych składników, ich łączenia a następnie miksowania w bardzo odżywcze i apetyczne koktajle a nawet zupy. Nie wymagają one długiego przygotowania, więc stanowią łatwy sposób na wprowadzenie ich do jadłospisu naszych dzieci a nawet naszych czworonożnych domowników.
Victoria Boutenko podaje także wiele informacji o dobroczynnych właściwościach chlorofilu, witamin i minerałów znajdujących się w zielonych częściach roślin. Zachęca do uzupełniania swoich codziennych posiłków naturalną, lekkostrawną dietą roślinną.

 

źródło opisu: Wydawnictwo Purana, 2010

źródło okładki: http://www.empik.com/rewolucja-zielonych-koktajli-...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (75)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 442
Na półkach: Przeczytane, Posiadam

Połowa książki to historie pani Victorii w dość amerykańskim stylu i bardzo przystepny opis tego jak jej rodzina cos tam zauwazyla i odkryla ijak wpadli na pomysł... ach... co za marketing. Same przepisy dość mocno skierowane do mieszkańców Florydy - nie każdy może sobie przecież pozwolić na jedzenie mango codziennie lub kupowanie endywii. I choc uwielbiam zielone koktajle i studiowałam tę książkę z niecierpliwością, myślę, że zamiast kupować własnej, można ją spokojnie od kogoś pożyczyć bez żalu, że się wydało na nią własne pieniądze.

książek: 1213
Jarek Zawisza | 2017-11-28
Na półkach: 2014, Przeczytane
Przeczytana: 27 czerwca 2014
książek: 766
EwaB | 2017-05-01
Przeczytana: maj 2017
książek: 6557
silverraven | 2016-11-26
Na półkach: Przeczytane, Zdrowie
Przeczytana: 26 marca 2016
książek: 914
relskias | 2016-06-13
Na półkach: Przeczytane, 2016
Przeczytana: 26 kwietnia 2016
książek: 2337
książek: 850
PoProstuMagda | 2015-11-02
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 788
justonka2145 | 2015-10-24
Przeczytana: sierpień 2015
książek: 478
Barbara | 2015-10-17
Przeczytana: 11 października 2015
książek: 664
Olga Kasprowska | 2015-04-21
zobacz kolejne z 65 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd