Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Tytuł oryginału:
- The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You're Supposed to Be and Embrace Who You Are
- Wydawnictwo:
- Media Rodzina
- Data wydania:
- 2012-09-20
- Data 1. wyd. pol.:
- 2012-09-20
- Liczba stron:
- 168
- Czas czytania
- 2 godz. 48 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788372786678
- Tłumacz:
- Krzysztof Puławski
- Tagi:
- rozwój osobisty psychologia
To poradnik psychologiczny dla wszystkich tych, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki i przywary jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się, jakimi darami obdarzy nas niedoskonałość — odwagą, by pewniej i bez lęku podejmować ważne decyzje, współczuciem, by traktować lepiej siebie i innych, a także silniejszymi więzami z bliskimi, dzięki zrozumieniu, że każdy może się mylić. Niedoskonałość sprawi jednak przede wszystkim, że zaczniemy żyć autentycznie — pełni radości i satysfakcji z tego, kim jesteśmy, i z tego, co nam się przytrafia.
Doktor Brené Brown jest badaczką, nauczycielem akademickim i autorką wielu książek. Pracuje na wydziale społecznym Uniwersytetu w Houston, gdzie przez ostatnich dziesięć lat badała zagadnienia związane z życiem autentycznym, stawiając pytania typu: jak autentycznie, całym sercem zaangażować się w nasze życie? Jak dbać o odwagę, współczucie, więzi z innymi, których potrzebujemy, a także pogodzić się z naszymi niedoskonałościami i uznać, że jesteśmy wystarczająco dobrzy i warci miłości, przynależności i radości.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 1 211
- 696
- 121
- 52
- 28
- 26
- 18
- 12
- 11
- 9
Opinia
Książkę przeczytałam bardzo szybko, bo bardzo mnie wciagnęła. Ksiązka wg mnie jest wręcz "napakowana" prawdami, teoriami, pomysłami...i trochę zajmie czasu, nim czytelnik sie przez to wszystko przegryzie, przemysli to. Stąd pewno wynika metlik zaraz po przeczytaniu.
Autorka daje aż 10 wskazówek jak żyć autentycznie i wyjaśnia, co nam w tym przeszkadza. Każda wskazówka to oddzielny, rozbudowany rozdział: np. 1) Dbajmy o prawdziwość; 2) Rozwijajmy współczucie dla siebie samych; 3) Rozwijajmy odporność duchową; 4) Dbajmy o wdzięczność i radość; 5) Korzystajmy z intuicji; 6) Wykorzystujmy naszą kreatywność..itd.) Znajdziemy tu rozwiniecie tematu, jak również różne startegie.
Na pewno będę wracać do "Darów..." nieraz. Wiele akapitów, które podkreśliłam, chciałabym dokładnie przemyśleć. Na pewno nie ze wszystkim sie zgadzam, ale znalazłam tu też wiele cennych wskazówek. Wiele inspracji do dalszych poszukiwań.
Jak napisała Brene Brown "Wszystkie znaczące zmiany w życiu odbywają się powoli", ale fajnie byłoby doczekac dnia, zeby móc sobie powiedzieć: "Tak, jestem niedoskonały, słaby i czasami sie boję, ale nie zmienia to tego, że jestem jednocześnie odważny oraz godny miłości i przynależności"
Książkę przeczytałam bardzo szybko, bo bardzo mnie wciagnęła. Ksiązka wg mnie jest wręcz "napakowana" prawdami, teoriami, pomysłami...i trochę zajmie czasu, nim czytelnik sie przez to wszystko przegryzie, przemysli to. Stąd pewno wynika metlik zaraz po przeczytaniu.
więcej Pokaż mimo toAutorka daje aż 10 wskazówek jak żyć autentycznie i wyjaśnia, co nam w tym przeszkadza. Każda wskazówka to...