Z wielką odwagą. Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Tytuł oryginału:
- Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent and Lead
- Wydawnictwo:
- Laurum
- Data wydania:
- 2021-01-29
- Data 1. wyd. pol.:
- 2013-01-01
- Data 1. wydania:
- 2013-08-26
- Liczba stron:
- 280
- Czas czytania
- 4 godz. 40 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788382310016
- Tłumacz:
- Anna Owsiak
- Tagi:
- Filozofia życia Psychologia
Jak dzięki wrażliwości stajemy się lepszymi rodzicami, partnerami i liderami
Na podstawie ponad dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia, dr Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrażliwość jest słabością, oraz dowodzi, że tak naprawdę jest ona naszą najdokładniejszą miarą odwagi.
Odwaga do tego, by być wrażliwym
Wrażliwość stanowi sedno trudnych emocji, takich jak lęk, żal i rozczarowanie, a jednocześnie jest miejscem narodzin miłości, uczucia przynależności, radości, empatii, innowacji i kreatywności. Czerpiąc z obszernych badań i własnego doświadczenia, Brené Brown zgłębia paradoksy odwagi: stajemy się silni, gdy angażujemy naszą wrażliwość, wykazujemy się większą śmiałością, gdy uznajemy nasz lęk. Udowadnia, że gdy odcinamy się od naszej wrażliwości, tak naprawdę dystansujemy się od doświadczeń, które nadają naszemu życiu sens i znaczenie.
Odmień swoje życie, będąc tym, kim naprawdę jesteś
Niniejsza książka nie jest poświęcona wygrywaniu bądź przegrywaniu. W świecie, w którym dominuje myślenie w kategoriach „nigdy dość”, a lęk stał się drugą naturą człowieka, wrażliwość jest czymś niemal wywrotowym. Niewygodnym. Czasem nawet nieco niebezpiecznym. Niewątpliwie, jeśli do niej sięgniemy i odsłonimy swoje prawdziwe ja, ryzyko, że ktoś nas skrytykuje lub że zostaniemy zranieni, znacznie wzrośnie. Jednak gdy cofniemy się i prześledzimy nasze życie, odkryjemy, że nic nie jest równie niekomfortowe, niebezpieczne lub bolesne, jak stanie z boku, zaglądanie do środka i zastanawianie się, jak by to było, gdybyśmy mieli odwagę wkroczyć na ring – niezależnie od tego, czy jest to nowy związek, ważne spotkanie, proces twórczy, czy trudna rozmowa z członkami rodziny.
Na kartach tej książki znajdziesz wyśmienitą mieszankę osobistego ciepła, poczucia humoru i umiejętności trafiania w sedno, charakterystyczną dla Brené Brown, a wszystko zebrane po to, by zainspirować nas do wielkiej odwagi.
Gdybym nie odważyła się pójść na kurs trenerski do Szkoły Trop, nie spotkałabym mojej wspaniałej copartnerki Ani, a Ona nie poleciłaby mi książki, która trzymasz w rękach. Nie przeprowadziłabym akcji „A Ty czego się wstydzisz ?”, która dotarła do ponad miliona osób. I nie napisałabym tego tekstu! Brené Brown zmieniła moje życie. Może zmieni i Twoje?
- Joanna Brodzik, aktorka
Samo rozumienie wstydu nie wystarczy. Trzeba jeszcze potrafić z nim żyć. Ta książka jest o tym, jak pomimo potęgi, jaką jest lęk przed oceną każdego dnia wybierać odwagę. Bo odważnymi się nie rodzimy, odważnymi się stajemy.
- Joanna Chmura, psycholożka, certyfikowana facylitatorka The Daring Way™
Wstyd. Jedna z najbardziej niedocenionych sił rządzących światem. Wszyscy go doświadczamy. Wszyscy boimy się o nim mówić. A im mniej rozumiemy wstyd i sposób, w jaki wpływa na nasze emocje, myśli i zachowania, tym większą ma nad nami kontrolę. Ta droga od wstydu do odwagi, do której zaprasza nas BB, nie jest łatwą drogą, ale to właśnie tutaj odzyskujemy siebie.
- Magdalena Kluszczyk, psycholożka, Założycielka Szkoły Odwagi, certyfikowana facylitatorka The Daring Way™
Przedziwna naukowczyni z Texasu - Brene Brown - to jedna z aktualnie najlepszych nauczycielek dla ludzkości. Udowadnia, że tylko ci, którzy idą przez życie z otwartym sercem - otwartym na miłość, ale też na zranienia - żyją pełnią życia. Brene uczy nas jak to zrobić. Bo to przecież niełatwe… Ale jak warto!
- Aga Kozak - dziennikarka, nauczycielka dobrego życia, autorka wywiadu z Brené Brown
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 1 133
- 331
- 59
- 30
- 24
- 10
- 10
- 9
- 8
- 8
OPINIE i DYSKUSJE
Bardzo polecam! Jest to książka do której jeszcze chciałabym wrócić, myślę że można wyciągnąć z niej różne wnioski na różnych etapach życia. Niw czyta się jej szybko gdyż często wymaga zastanowienia, analizy. Z pozoru oczywiste wnioski skłaniają do przemyśleń, poparte przykładami są łatwiejsze do zapamiętania i wdrożenia w życie. Pokrzepiająca lektura.
Bardzo polecam! Jest to książka do której jeszcze chciałabym wrócić, myślę że można wyciągnąć z niej różne wnioski na różnych etapach życia. Niw czyta się jej szybko gdyż często wymaga zastanowienia, analizy. Z pozoru oczywiste wnioski skłaniają do przemyśleń, poparte przykładami są łatwiejsze do zapamiętania i wdrożenia w życie. Pokrzepiająca lektura.
Pokaż mimo toCzasem się męczyłam czytając, ale warto było dotrwać do końca. Książka zostawiła mnie z wieloma cennymi przemyśleniami.
Czasem się męczyłam czytając, ale warto było dotrwać do końca. Książka zostawiła mnie z wieloma cennymi przemyśleniami.
Pokaż mimo toPiękna książka na ważny temat - miejscami trochę przegadana, ale i tak warto po nią sięgnąć. Szczególnie interesujący był dla mnie rozdział dotyczący wychowania.
Piękna książka na ważny temat - miejscami trochę przegadana, ale i tak warto po nią sięgnąć. Szczególnie interesujący był dla mnie rozdział dotyczący wychowania.
Pokaż mimo toMimo, że książka zawiera wiele ciekawych informacji, które pomogły mi zagłębić się w zrozumienie wysokiej wrażliwości, bardzo długo ją czytałam. Jednak mogę powiedzieć, że jest to obowiązkowa pozycja dla wszystkich, którzy chcą poznać funkcjonowanie i postrzeganie świata przez osoby z cechą wysokiej wrażliwości. Autorka podzieliła książkę na podrozdziały w taki sposób, że jeśli chcemy poczytać o czymś o czym pisze w środku książki, bez problemu możemy udać sie prosto do tego rozdziału nie obawiając się, że zupełnie nie zrozumiemy treści. Polecam :)
Mimo, że książka zawiera wiele ciekawych informacji, które pomogły mi zagłębić się w zrozumienie wysokiej wrażliwości, bardzo długo ją czytałam. Jednak mogę powiedzieć, że jest to obowiązkowa pozycja dla wszystkich, którzy chcą poznać funkcjonowanie i postrzeganie świata przez osoby z cechą wysokiej wrażliwości. Autorka podzieliła książkę na podrozdziały w taki sposób, że...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toTrochę mnie ta książka rozczarowała, jako całość. Może dlatego, że miałem wysokie oczekiwania. Jednak tylko dla jednego rozdziału - o WSTYDZIE - warto wziąć ją do ręki. Brene Brown jest absolutną ekspertką, jeśli chodzi o tę emocję. Jak się okazuje sztuczną, niepotrzebną, wytworzoną przez człowieka. Obcą innym żywym istotą (zwierzęta nie-ludzkie nie odczuwają wstydu). Zacytuję niewielki fragment, bo jest dla mnie ważny:
"Żyjemy w świecie, w którym większość ludzi wciąż trwa w przekonaniu, że wstyd to dobre narzędzie, by trzymać ludzi w ryzach. Przekonanie to jest nie tylko błędne, lecz również niebezpieczne. (...) Naukowcy nie znajdują żadnych pozytywnych skutków wstydu. (...) Wstyd częściej stanowi przyczynę destrukcyjnych i krzywdzących zachowań niż panaceum."
Trochę mnie ta książka rozczarowała, jako całość. Może dlatego, że miałem wysokie oczekiwania. Jednak tylko dla jednego rozdziału - o WSTYDZIE - warto wziąć ją do ręki. Brene Brown jest absolutną ekspertką, jeśli chodzi o tę emocję. Jak się okazuje sztuczną, niepotrzebną, wytworzoną przez człowieka. Obcą innym żywym istotą (zwierzęta nie-ludzkie nie odczuwają wstydu)....
więcej Pokaż mimo to"Z wielką odwagą. Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy to pierwsza książka Brené Brown, którą miałam przyjemność przeczytać. Na szczęście to nie mój pierwszy kontakt z myślą autorki. Zaczęło się od wysłuchania jej przemówienia odnośnie wrażliwości na TEDx. Już wtedy mnie ujęła…"
Pełny tekst na:
http://ambiwalencja.pl/blog/z-wielka-odwaga-jak-odwaga-bycia-wrazliwym-zmienia-to-jak-zyjemy-i-kochamy-jakimi-rodzicami-i-liderami-jestesmy-brene-brown/
"Z wielką odwagą. Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy to pierwsza książka Brené Brown, którą miałam przyjemność przeczytać. Na szczęście to nie mój pierwszy kontakt z myślą autorki. Zaczęło się od wysłuchania jej przemówienia odnośnie wrażliwości na TEDx. Już wtedy mnie ujęła…"
więcej Pokaż mimo toPełny tekst...
Mam kłopot z oceną, bo czuję, że efekt psuje tłumaczenie. "Odwaga bycia wrażliwym" to tak naprawdę "Odwaga bycia bezbronnym" lub "odwaga narażenia się na zranienie". Podobnie: zalecanie rodzicom, by wychowywali dzieci w poczuciu winy (a nie we wstydzie) brzmi lekko absurdalnie, bo ani jedno ani drugie nie kojarzy się zdrowo... Także warto przetłumaczyć sobie najważniejsze pojęcia i jakoś to będzie ;) Najbardziej ciekawy wydaje mi się rozdział o wychowywaniu dzieci. Większa część treści książki jest powtórzona w wystąpieniu autorki pt. "Odwagi!" dostępnym na Netflixie.
Mam kłopot z oceną, bo czuję, że efekt psuje tłumaczenie. "Odwaga bycia wrażliwym" to tak naprawdę "Odwaga bycia bezbronnym" lub "odwaga narażenia się na zranienie". Podobnie: zalecanie rodzicom, by wychowywali dzieci w poczuciu winy (a nie we wstydzie) brzmi lekko absurdalnie, bo ani jedno ani drugie nie kojarzy się zdrowo... Także warto przetłumaczyć sobie najważniejsze...
więcej Pokaż mimo toJakkolwiek trywialne i przegadane by się nie wydawały hasła "Bądź wrażliwy." czy "Bądź sobą" Brene Brown powaliła mnie swoim rozumowaniem dlaczego naprawdę warto mimo wszystko tak żyć. Rozdział o poczuciu niedostatku i o wstydzie doprowadziły mnie do łez (smutku, ale było to potrzebne katharsis). Z pewnością też nawet zatwardziali zwolennicy bycia twardym, po lekturze tej książki nie będą kojarzyli wrażliwości ze słabością.
Bardzo mi było przeczytanie tej książki potrzebne i uważam, że każdy wyciągnie z niej coś dla siebie.
Jeżeli chodzi o sam styl pisania, to książkę czyta się bardziej jak rozmowę z przyjacielem, który miał podobne problemy i próbował wielu różnych rzeczy i wciąż się uczy, niż jak poradnik.
Jakkolwiek trywialne i przegadane by się nie wydawały hasła "Bądź wrażliwy." czy "Bądź sobą" Brene Brown powaliła mnie swoim rozumowaniem dlaczego naprawdę warto mimo wszystko tak żyć. Rozdział o poczuciu niedostatku i o wstydzie doprowadziły mnie do łez (smutku, ale było to potrzebne katharsis). Z pewnością też nawet zatwardziali zwolennicy bycia twardym, po lekturze tej...
więcej Pokaż mimo toCiekawa książka z kategorii samorozwoju. Bardzo podobało mi się podejście autorki do tematu wrażliwości, wstydu i odwagi.
Ciekawa książka z kategorii samorozwoju. Bardzo podobało mi się podejście autorki do tematu wrażliwości, wstydu i odwagi.
Pokaż mimo toKsiążka dla wrażliwców, osób poszukujących siebie, zagubionych w dzisiejszym świecie. Trafiłam na nią w odpowiednim momencie swojego życia. Myślę, że nie każdemu może przypaść do gustu. (ten amerykański, podniosły styl pisania;p)
Książka dla wrażliwców, osób poszukujących siebie, zagubionych w dzisiejszym świecie. Trafiłam na nią w odpowiednim momencie swojego życia. Myślę, że nie każdemu może przypaść do gustu. (ten amerykański, podniosły styl pisania;p)
Pokaż mimo to