ArtykułyHłasko, powrót Malcolma, produkcja dla miłośników „Bridgertonów” i nie tylko
1
ArtykułyAkcja recenzencka! Wygraj książkę „Cud w Dolinie Poskoków“ Ante Tomicia
1
Artykuły„Paradoks łosia”: Steve Carell i matematyczny chaos Anttiego Tuomainena
2
ArtykułyBrak kolorowych autorów na liście. Prestiżowy festiwal w ogniu krytyki
15
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCNieśmiałość. Czym jest i jak ją pokonać
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (GWP) nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
225 str. 3 godz. 45 min.- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Tytuł oryginału:
- Buch für schüchterne
- Wydawnictwo:
- Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (GWP)
- Data wydania:
- 2011-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2011-01-01
- Liczba stron:
- 225
- Czas czytania
- 3 godz. 45 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 978-83-7489-348-0
- Tłumacz:
- Marian Leon Kalinowski
- Tagi:
- psychologia nieśmiałość
„Masz tylko jedną szansę, aby zrobić dobre pierwsze wrażenie.”
To stwierdzenie spędza sen z powiek wielu nieśmiałym i sprawia, że w relacjach towarzyskich i zawodowych najczęściej odczuwają paraliżujący lęk. Ilu nieśmiałych, tyle rodzajów nieśmiałości, ale o tym, co wspólne wszystkim osobom z tą przypadłością, pisze znany psychiatra Borwin Bandelow. W oparciu o rzetelne badania naukowe wyjaśnia, skąd się bierze nieśmiałość i przekonuje, że można z niej uczynić zaletę. Jako doświadczony terapeuta tłumaczy, jak się objawia, jak z nią żyć, a przede wszystkim jak pracować nad swoim lękiem przed innymi. Przedstawia nie tylko fakty ze świata przyrody, ale także czerpie z nauk społecznych, dzięki czemu Czytelnik oprócz konkretnych, sprawdzonych wskazówek otrzymuje fascynujący obraz nieśmiałości jako zjawiska o wielu obliczach.
Jeśli chcesz zrozumieć swoją nieśmiałość lub wesprzeć kogoś bliskiego w jego pracy nad sobą, koniecznie przeczytaj tą książkę. Poczujesz, że nie jesteś sam, i dowiesz się, że nieśmiałość można pokonać.Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 33
- 29
- 12
- 3
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Podobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
Nieśmiałość to problem dotykający sporej grupy społecznej. Zazwyczaj wiąże się ona z naturalną powściągliwością w określonych sytuacjach życiowych. Najczęściej jest to przypadłość wrodzona a rzadziej nabyta. Kiedy nieśmiałość zaczyna utrudniać życie przeradza się w fobię społeczną i wymaga leczenia. Borwin Bandelow terapeuta i psycholog, który od lat zajmuje się problemem fobii społecznej w swojej książce bardzo dokładnie opisuje ten problem.
Jeśli w kontaktach społecznych odczuwasz dyskomfort w postaci szybszego bicia serca, wzmożonej potliwości, suchości w gardle to ta książka jest dla Ciebie.
Autor bardzo szczegółowo omawia problem i podpowiada w jaki sposób z nim walczyć.
Tłumaczy również w którym momencie osoba borykająca się z nieśmiałością powinna zasięgnąć porady specjalisty.
W książce jest kilka bardzo przydatnych rozdziałów np.
kontakt wzrokowy dla początkujących
mowa ciała dla osób nieśmiałych
jak swobodnie rozmawiać z mężczyznami (rady dla kobiet)
jak swobodnie rozmawiać z kobietami ( rady dla mężczyzn)
Książka mimo że psychologiczna to napisana jest bardzo przystępnym i łatwym do zrozumienia językiem. Nie wyleczy ona z nieśmiałości, ale pomoże w rozpoznaniu problemu i podpowie jak umiejętnie podjąć z nim walkę. A przede wszystkim uświadomi osobom nieśmiałym, że nie są oni osamotnieni w tym problemie, bo ludzi walczących z nieśmiałością i fobią społeczną jest na prawdę dużo.
Nieśmiałość to problem dotykający sporej grupy społecznej. Zazwyczaj wiąże się ona z naturalną powściągliwością w określonych sytuacjach życiowych. Najczęściej jest to przypadłość wrodzona a rzadziej nabyta. Kiedy nieśmiałość zaczyna utrudniać życie przeradza się w fobię społeczną i wymaga leczenia. Borwin Bandelow terapeuta i psycholog, który od lat zajmuje się problemem...
więcej Pokaż mimo toNieśmiałość to żaden powód do wstydu, a w oczach wielu nawet zaleta, jednak jego patologiczne wyolbrzymienie potrafi zmienić życie chorego w koszmar. Autor to kwalifikowany psychiatra, więc wbrew polskiemu tytułowi i okładce nie jest jakiś stek pseudonaukowych półprawd i porad w stylu "uwierz w siebie", lecz popularnonaukowa pozycja próbująca przybliżyć aktualny stan wiedzy na ten temat oraz współcześnie stosowane metody leczenia, a to wszystko okraszane poradami dla osób które cierpią z powodu tych zaburzeń. Polecam!
Nieśmiałość to żaden powód do wstydu, a w oczach wielu nawet zaleta, jednak jego patologiczne wyolbrzymienie potrafi zmienić życie chorego w koszmar. Autor to kwalifikowany psychiatra, więc wbrew polskiemu tytułowi i okładce nie jest jakiś stek pseudonaukowych półprawd i porad w stylu "uwierz w siebie", lecz popularnonaukowa pozycja próbująca przybliżyć aktualny stan wiedzy...
więcej Pokaż mimo toSpodziewałam się więcej na temat jak nieśmiałość pokonać, jednak w książce nie ma o tym za wiele, poza stwierdzeniem że można iść na terapię lub brać leki. Sporo przykładów, jednak uważam, że ta książka za dużo nie wnosi.
Spodziewałam się więcej na temat jak nieśmiałość pokonać, jednak w książce nie ma o tym za wiele, poza stwierdzeniem że można iść na terapię lub brać leki. Sporo przykładów, jednak uważam, że ta książka za dużo nie wnosi.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to