Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Zielony eliksir życia

Wydawnictwo: Stu­dio Astrop­sy­cho­lo­gii
7,64 (25 ocen i 8 opinii) Zobacz oceny
10
3
9
6
8
2
7
7
6
7
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Green for life
data wydania
ISBN
9788373775749
liczba stron
248
słowa kluczowe
poradniki
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
Wiedźminka

Zielone szejki to prawdziwa „bomba” witaminowa. Przygotowuje się je na bazie liściastych warzyw z dodatkiem owoców. Są smaczne i niezwykle odżywcze dla ludzi w każdym wieku. Zawierają dużo błonnika oraz kwasy tłuszczowe omega-3. Autorka to propagatorka surowej żywności i specjalistka od zielonych koktajli. W książce przedstawia sposób na zdrowe odżywianie, nie rezygnując jednocześnie ze smaku...

Zielone szejki to prawdziwa „bomba” witaminowa. Przygotowuje się je na bazie liściastych warzyw z dodatkiem owoców. Są smaczne i niezwykle odżywcze dla ludzi w każdym wieku. Zawierają dużo błonnika oraz kwasy tłuszczowe omega-3. Autorka to propagatorka surowej żywności i specjalistka od zielonych koktajli. W książce przedstawia sposób na zdrowe odżywianie, nie rezygnując jednocześnie ze smaku potraw i swojego stylu życia. Promuje picie roślinnych szejków, które dostarczają organizmowi potężnej dawki chlorofilu, witamin, minerałów, enzymów i antyoksydantów. Ponadto zawarte w publikacji historie osób pijących te odżywcze napoje oraz dodatkowe przepisy staną się źródłem Twojej inspiracji do samodzielnego ich komponowania. Wykorzystaj ten prawdziwy cud natury.

 

źródło opisu: http://www.talizman.pl/zielony-eliksir-ycia-p-8501.html

źródło okładki: http://www.talizman.pl/zielony-eliksir-ycia-p-8501.html

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
pokaż wszystkie
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (90)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 3137
Wiedźminka | 2013-04-23
Przeczytana: 23 kwietnia 2013

Tytuł : "Zielony eliksir życia"
Autor : Victoria Boutenko
Liczba stron : 248
Wydawnictwo : Studio Astropsychologii


Dlaczego tak trudno polubić nam zieleninę ? Spójrzmy uważnie na swoje talerze. Każdy szanujący się Polak, nałoży sobie na obiad kawał mięsiwa, kopiec ziemniaków i znikomą ilość sałatki. Ile trudu zadają sobie rodzice, aby przekonać swoje dzieci do tknięcia szpinaku, brukselki czy listka sałaty ? A przecież kolor zielony to kolor nadziei. ;) Nasze uprzedzenia nie pochodzą niestety z niczego innego, jak przyzwyczajeń żywieniowych i ubogiej diety..

W powyższym poradniku przeczytamy, że "zielone" - to nic innego jak samo zdrowie. Ta książka to mała kopalnia wiedzy dla każdego weganina, wegetarianina czy miłośnika mięsa, który chce wzbogacić swoją dietę. Aby przejść na zdrowe żywienie i coś urozmaicić, czasami nie trzeba rezygnować z ulubionego smaku potraw!

W książce skupiamy się na zielonych shake'ach, na które znajdziemy kilkanaście przepisów. Obok nich znajdują się...

książek: 706
Natasha Natblue | 2013-09-09
Przeczytana: 06 września 2013

W dzieciństwie nigdy się nie kłóciłam z bratem jeśli chodziło o jedzenie. On uwielbiał ciasta i inne słodycze, a ja preferowałam głównie owoce i warzywa. Wyobraźcie sobie z jaką dumą moja mama opowiadała wszystkim o mojej miłości do tak zdrowego pożywienia! Niestety, kiedy przeprowadziłam się do Warszawy zaczęłam razem z chłopakiem jeść coraz więcej słodyczy, a do tego stołować się w McDonaldzie i innych fast foodach. Mniej więcej po roku powiedzieliśmy sobie kategoryczne DOSYĆ i małymi krokami zaczęliśmy wprowadzać do naszego menu bardziej zdrowe posiłki, a wszystko co śmieciowe zostawiliśmy daleko w tyle. Ja zaczęłam więcej czytać o zdrowym trybie życia, sporcie oraz urozmaiceniu jadłospisu o kolejne pełnowartościowe pożywienie. W ten sposób w moje ręce trafiła książka autorstwa rosyjskiej witarianki pod tytułem "Zielony eliksir życia".

Książka jest wspaniała, pełna przydatnych wskazówek i ciekawych informacji, które przydadzą się nam w codziennym życiu oraz w poprawie kondycji...

książek: 2123
Shetani | 2013-03-24
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 24 marca 2013

Nie raz się zastanawiała, co jest takiego w zielonym pożywieniu, że ludzie mało chętnie go jedzą. Może dlatego, że pleśń ma podobny kolor, a wiadomo, że to, co spleśniałe nie nadaje się do jedzenia? W każdym bądź razie mało komu przyszłoby do głowy, że natkę marchewki można zjeść równie dobrze jak sam korzeń. A okazuje się, że wyszłoby to nam jeszcze bardziej na zdrowie, niż zjedzenie tylko samego korzenia.

Na rynku możemy znaleźć wiele książek dotyczących zdrowej diety i odżywiania. Problem polega na tym, że ludzie nie zawsze potrafią się zastosować do wszystkich wskazówek, które możemy w nich znaleźć. Kolejny problem jest taki, że te książki przedstawiają ową dietę w bardzo radykalny sposób – mamy zrezygnować niemal ze wszystkiego, poza tym, co pisze autor. To takie trochę popadanie ze skrajności w skrajność, toteż ja stosuję inną metodę. Owszem, czytuje wiele książek o odżywianiu, ale każdą „dietę” dopasowuję do samej siebie. Mój organizm w końcu sam wie, co jest dla niego...

książek: 433
toska1982 | 2013-04-04
Przeczytana: 04 kwietnia 2013

Nasze życie nie sprzyja zdrowemu odżywaniu, sklepy „zalane” są gotową żywnością, wszędzie na drodze spotykamy mnóstwo pokus w postaci fast foodów. Co raz więcej czasu poświęcamy na pracę, i niestety często nie starcza nam czasu i energii na przygotowanie zdrowego i smacznego posiłku. Ten co raz szybszy tryb życia niestety sprzyja otyłości, chorobom serca, dzieci co raz częściej są na wszystko uczulone. A czasami wystarczy nie wiele, by nasze życie stało się prostsze.

Victoria Boutenko również miała wiele problemów zdrowotnych, podobnie jak jej mąż, dlatego gdy lekarz stwierdził, że grozi jej mężowi wózek inwalidzki, Victoria postanowiła zmienić życie swojej rodziny. Tak zaczęła się jej przygoda i eksperymentowanie z żywnością. Jak sama pisze, kiedyś nie było takiego dostępu do publikacji zawierających dane produktów, które spożywamy, dlatego postanowiła wydać tą książkę.

Książka składa się z 17 rozdziałów, jednak ja bym ogólnie określiła, że składa się ona z trzech: na początek...

książek: 657
Czarny Kapturek | 2013-06-01
Przeczytana: 01 czerwca 2013

Nie da się ukryć, że żyjemy w XXI wieku i dla niektórych liczą się takie wartości jak pieniądze. No cóż z czegoś trzeba żyć, ale kiedy więcej pracujemy jesteśmy bardziej zmęczeni, a co za tym idzie marzymy tylko o położeniu się do ciepłego łóżka i zasnąć, by rano obudzić się i znowu iść do pracy. Przy tym zapominamy o jednym z ważnych czynności jakim jest zdrowe odżywianie się.
Victoria Boutenko jest specjalistką od kuchni witariańskiej, więc w pewnym sensie to jej powierzyłam moje odżywianie i sięgnęłam po tę książkę. Autorka wprowadza czytelnika w „magiczny” świat zielonych koktajli. Twierdzi, że dzięki piciu takich „cudeniek” można wyleczyć różne nękające człowieka choroby, a także przywrócić chęć do życia. Każdy rozdział opiera na swoich doświadczeniach. Opowiada o tym, jak na początku trudno było przejść jej na taką dietę, ponieważ wszystko co zrobiła było gorzkie lub po prostu niedobre. Zaczęła eksperymentować, do zielska dodała owoce i tak oto wszystko nabrało smaku....

książek: 505
Martwy Kruk | 2013-05-12
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 12 maja 2013

W naszych czasach coraz częściej widzimy reklamy przedstawiające różne diety cud. Wszelkie suplementy diety wielokrotnie tylko nam szkodzą. Torturujemy się różnego typu ćwiczeniami, odmawiamy sobie naszych najsmaczniejszych specjałów, a to wszystko tylko po to żeby być idealnym. Autorka tej książki, czyli Victoria Boutenko jest specjalistką od kuchni witariańskiej, nauczycielką, badaczką i artystką. Na całym świecie prowadzi zajęcia dotyczące zdrowego stylu życia. Aby pomów większej liczbie osób napisała tą książkę, w której znajdziemy kopalnie informacji na temat 'zielonego żywienia'. Dieta przeznaczona jest dla ludzi, którzy chcieliby stosować zdrową dietę, nie rezygnując jednocześnie ze smaku potraw i swojego stylu życia. Zawiera wiele informacji na temat wartości odżywczych zielonych szejków. Wypicie zaledwie 2 szklanek tego cudownego eliksiru, poprawi twoje zdrowie i samopoczucie.



Musze się przyznać, ze autorka zachęciła mnie do robienia sobie różnych koktajli. Okazuje...

książek: 26
sylwestryna80 | 2015-11-10
Na półkach: Przeczytane, Ulubione

Najlepsza książka o odżywianiu jaką kiedykolwiek czytałam !!! Nie wyobrażam już sobie życia bez zielonych koktajli :)

książek: 134
rabpop | 2015-12-28
Na półkach: Przeczytane, Posiadam, Jedzenie

Prosta w przekazie i na solidnej merytorycznej podbudowie. Boutenko nie zastanawia się tu do jakich chce dojść wniosków ale serwuje konkretną pigułe opartą na osobistym doświadczeniu, wieloletnich badaniach i analizach. Książka stanowi tak bazę wiedzy w temacie jak i doskonałe źródło do dalszych poszukiwań. Szalenie inspirująca pozycja która skierowała moją diete dobrych parę lat temu na słuszniejsze tory. Polecam.

książek: 716
Ollka | 2016-09-13
Przeczytana: 10 listopada 2016
książek: 1392
Magda | 2016-05-11
Na półkach: Przeczytane, 2016
Przeczytana: 27 kwietnia 2016
zobacz kolejne z 80 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd