Jest konsultantem na Wydziale Psychiatrii Duke University w Durham w Karolinie Północnej. Jest twórcą i dyrektorem Programu Redukcji Stresu za pomocą Uważności przy Duke University's Center for Integrative Medicine. Wielokrotnie udzielał na ten temat wywiadów w prasie, radiu i telewizji. Jest autorem książki " Calming Your Anxious Mind".
Przeczytane w ramach wyczytywania z własnych półek książek nieprzeczytanych. Kiedyś bardzo lubiłam poradniki. Teraz nadal uważam że poradniki są ok, nie są tak złe jak mawiają niektórzy, ale ten konkretny do dobrych wg mnie nie należał. Rozwinięcie każdej z tych porad było albo nienaturalne, albo dziwne, albo zbyt mistyczne jak na mój gust. Czasem przyznaję było ok. W ogólnym rozrachunku jednak obraz nie jest dobry
Opuści z pewnością domowe półki
Konkretna, napisana przystępnym językiem, jednak dosyć podstawowa - raczej dla osób na początku drogi, które jeszcze nie radzą sobie na żadnym froncie za to wykazują tendencje samobójcze/okaleczają się. Książka bardziej skupia się na zachamowaniu zachowań agresywnych w stosunku do siebie lub innych, choć rozdział o uważności jest dosyć szczegółowy, to niewiele zostało poświęcone samemu w sobie poczuciu pustki i niestabilności nastroju.