Najnowsze artykuły
- ArtykułyHobbit Bilbo, kot Garfield i inni leniwi bohaterowie – czyli czas na relaksMarcin Waincetel15
- ArtykułyCzytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniuEwa Cieślik254
- ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturąMarcin Waincetel11
- ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początekRemigiusz Koziński42
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Susan Keiser Greenland
1
4,7/10
Pisze książki: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
4,7/10średnia ocena książek autora
9 przeczytało książki autora
26 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Dziecko wolne od stresu. Jak prostymi metodami MINDFULNESS zwiększyć szansę twojego dziecka na szczęście
Susan Keiser Greenland
4,7 z 7 ocen
35 czytelników 1 opinia
2012
Najnowsze opinie o książkach autora
Dziecko wolne od stresu. Jak prostymi metodami MINDFULNESS zwiększyć szansę twojego dziecka na szczęście Susan Keiser Greenland
4,7
Kupując poradniki zwracam uwagę na to czy napisane są w fachowy sposób i czy autor wyraża własne osobiste opinie lub czy opiera się na solidnych badaniach empirycznych. W tym przypadku ma miejsce to drugie. Koncepcja "mindfulness" została zbadana i jej skuteczność oraz pożyteczność potwierdzona jest badaniami. W książce pełno jest odnośników do innych źródeł oraz badań przeprowadzanych na czołowych uniwersytetach. Autorka sama współpracuje z badaczami i organizowała badania wśród dzieci.
Dzięki książce dowiemy się sporo o korzyściach stanu świadomości który określany jest jako "mindfullness" co na polski tłumaczone jest jako uważność.
Bardzo mnie ta koncepcja zainteresowała i uświadomiłem sobie jak ważne jest pracowanie nad sobą. Ludzka świadomość, ludzki mózg ma to do siebie, szczególnie we współczesnym świecie że mocno się rozkojarzeni, traci uwazność, koncentracje i ogólnie rzecz biorąc łatwo może popaść w głęboki stres z którego trudno jest się wyrwać.
Książka zawiera sporo rad dla rodziców, dla dorosłych ludzi którzy po prostu maja sporo do czynienia z dziećmi w różnym wieku. Autorka nawet podkreśla ze to nie jest komicznie poradnik dla rodziców, ale również dla pedagogów.
Co prawda w książce jest trochę odnośników do buddyzmu, te odnośniki są bardzo neutralne i książka ma świecki charakter.
Oprócz sporej ilości wiedzy zawiera tez sporą ilość przykładów które można stosować w życiu codziennym.
Dziwią mnie niskie oceny innych czytelników tej książki. Nie podzielam tych niskich opinii. Książkę oceniam dość dobrze i polecam dla zainteresowanych.
--------
I jeszcze jedna ważna rzecz przychodzi mi do głowy. Stare, dobrze sprawdzone metody wydają się być najlepsze. I ta książka to potwierdza. Metoda mindfullness jest niektórym osobom dobrze znana pod innymi postaciami. W zależności od wieku dziecka stosuje się różne sposoby, zabawy, ćwiczenia mindfullness. Nawet proste układanie klocków, zbieranie kamyków na plaży jest ćwiczeniem "mindfullness". To co mnie pozytywnie zaskoczyło w tej książce to to ze już dziś wielu z nas stosuje nieświadomie metody mindfullness. Mindfullness można ćwiczyć w każdych warunkach. I nigdy nie jest za późno aby zacząc stosować tą metodę. Dobrze jest też sobie uświadomić, że już się tą metodę nieświadomie stosuje. Podnosi ona jakość naszego życia, życia naszych dzieci.