Najnowsze artykuły
- ArtykułyTu streszczenia nie wystarczą. Sprawdź swoją znajomość lektur [QUIZ]Konrad Wrzesiński1
- ArtykułyCzytamy w weekend. 10 maja 2024LubimyCzytać315
- Artykuły„Lepiej skupić się na tym, żeby swoją historię dobrze opowiedzieć”: wywiad z Anną KańtochSonia Miniewicz1
- Artykuły„Piszę to, co sama bym przeczytała”: wywiad z Mags GreenSonia Miniewicz1
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Vanda Scaravelli
Źródło: http://marikayoga.com/vanda-scaravelli/
1
7,5/10
Pisze książki: sport
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,5/10średnia ocena książek autora
13 przeczytało książki autora
23 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
Przebudzenie kręgosłupa Vanda Scaravelli
7,5
Vanda Scaravelli: "Zdecydowałam się na napisanie tej książki, aby pomóc moim uczniom odnaleźć ukryte w ćwiczeniach jogi piękno – chciałam, aby zobaczyli, że praktyka, gdy mamy do niej właściwy stosunek, staje się sztuką. Przedstawiam tutaj zaledwie kilka z bardzo wielu pozycji jogi. Ich zadaniem jest zilustrowanie podstawowych zasad pracy z kręgosłupem i nie uważam tego opracowania za podręcznik poprawnego wykonywania asan".
Autorka porusza między innymi kwestię przyjmowania pokarmów, otóż: "Nigdy nie jedz w pośpiechu, zawsze powoli i spokojnie. Długo przeżuwaj kęsy. Wydzielanie śliny jest bardzo ważne dla procesu trawienia. Ważne jest nie tylko to, co jesz, lecz również w jaki sposób. Zobaczysz, zjesz mniej, jeśli żołądek nie będzie niecierpliwie czekał na jedzenie. Pośpiech przy jedzeniu jest przyczyną wielu problemów żołądkowych".
Córka autorki – Paola Scaravelli Cohen z Toronto – pisze we Wstępie, że książka odzwierciedla holistyczne podejście, nie jest podręcznikiem jogi, lecz zbiorem refleksji "na temat tego, jak odpowiednia praktyka może przeniknąć i wzbogacić wszystkie dziedziny naszego życia".
Przedmowę do pierwszego wydania pisze w 2011 roku nauczyciel jogi (dla niektórych ważny guru) B. K. S. Iyengar z Indii.
Książka jest wydrukowana na śliskim papierze, ma bardzo ładne kolory, zawiera wiele fotografii – to podwyższa estetykę i dlatego podnoszę swoją ocenę do 7 gwiazdek. Bardzo szybko się ją czyta, ponieważ tekst stanowi około 30 procent objętości książki.