Najnowsze artykuły
- ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturąMarcin Waincetel9
- ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początekRemigiusz Koziński40
- ArtykułyOgromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunęAnna Sierant10
- ArtykułyPaul Auster nie żyje. Pisarz miał 77 latAnna Sierant6
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Marek Zaremba
Źródło: http://gotujzdrowo.com/o-mnie/
11
6,6/10
Dyplomowany dietoterapeuta, specjalista medycyny komórkowej i terapeuta I stopnia medycyny św. Hildegardy. Autor bloga www.gotujzdrowo.com.http://gotujzdrowo.com/
6,6/10średnia ocena książek autora
691 przeczytało książki autora
698 chce przeczytać książki autora
6fanów autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Hashi detoks. Wzmocnij tarczycę, chudnij bez stresu, pokonaj objawy Hashimoto!
Marek Zaremba
7,5 z 10 ocen
43 czytelników 4 opinie
2019
Wzmocnij jelita Wygraj z lękiem i depresją przestań zajadać stres
Marek Zaremba
6,7 z 33 ocen
118 czytelników 3 opinie
2018
Medycyna naturalna Św. Hildegardy. Orkiszowy detoks w 7 dni
Marek Zaremba
7,0 z 7 ocen
39 czytelników 2 opinie
2017
Najnowsze opinie o książkach autora
Hashi detoks. Wzmocnij tarczycę, chudnij bez stresu, pokonaj objawy Hashimoto! Marek Zaremba
7,5
Ten, kto choruje na Hashimoto, doskonale wie, jak dużo zależy od tego, co jemy każdego dnia. Można stosować najróżniejsze diety, lecz i one nie zawsze pomogą, by utrzymać wagę, lub zrzucić nieco zbędnych kilogramów. Marek Zaremba w swojej książce “Hashi detoks” bardzo trafnie i prosto wyjaśnia, jak powinien wyglądać nasz każdy dzień i posiłek.
To nietypowa książka kucharska, gdyż oprócz przepisów znajdziemy w niej wskazówki i porady, jak na co dzień żyć z Hashimoto, jak madrze wspierać tarczycę. Autor w pierwszej części dzieli się swoim doświadczeniem. Przyznam szczerze, że tę część książki przeczytałam jednym tchem. Miałam wrażenie, że pisze o mnie (tak, mam Hashimoto). Jednak to, co mnie ujęło w tej książce, to nie tylko poparte badaniami fakty i mity dotyczące odżywiania, ale także sfera emocjonalna, duchowa. Nie da się dążyć do równowagi w życiu, jeśli nie zadbamy o każdy jej aspekt. Informacje zawarte w książce nt. Hashimoto są konkretne, a przede wszystkim napisane prostym i zrozumiałym dla każdego językiem.
Marek Zaremba w “Hashi detoks” wyjaśnia krok po kroku, jak zaplanować oczyszczanie organizmu z toksyn. Proponuje siedmio, czternasto lub dwudziestojednodniowy detoks. Wskazuje, na co warto zwrócić uwagę, jakich produktów unikać. Przygotował także małą ściągawkę, która wesprze podczas zakupów.
W drugiej części “Hashi detoks” znajdziemy przepisy podzielone na takie kategorie jak: śniadania, zupy, przekąski, pieczywo, sałatki, dania główne, napary i napoje oraz moja ulubiona część hashigrzeszki.
Więcej na https://wrolimamy.pl/recenzja/hashi-detoks-wzmocnij-tarczyce-chudnij-bez-stresu-pokonaj-objawy-hashimoto/
Wzmocnij jelita Wygraj z lękiem i depresją przestań zajadać stres Marek Zaremba
6,7
To moja druga książka M. Zaremby (pierwsza: "Jaglany detoks"). Znalazłam w niej kilka cennych informacji na temat związku pracy jelit z ogólnym stanem zdrowia, a przede wszystkim ze stanem psychicznym. Całość jednak wydaje się nieco przegadana. Miałam wrażenie, że autor powtarza się albo nazbyt rozwodzi, zwłaszcza w kwestii ogólnej kondycji współczesnego społeczeństwa żyjącego w kulturze nadmiaru - zbyt dużo moralizowania, jak dla mnie. Poza tym - z racji własnych przekonań, które szanuję, wiele miejsca poświęca relacji (a raczej braku relacji) z Bogiem. Jeśli komuś taka retoryka nawracania nie odpowiada, może poczuć się zirytowany.
Liczyłam też na jakiś konkretny plan diety, choćby przykładowy, tak jak zrobił w "Jaglanym detoksie". Tu mamy jedynie kilkanaście przepisów.
Ogólnie - książka przeciętna. Spodziewałam się czegoś więcej.