Najnowsze artykuły
-
ArtykułyAkcja recenzencka! Wygraj książkę „Czartoryska. Historia o marzycielce“ Moniki RaspenLubimyCzytać1
-
Artykuły„Dwie splecione korony”: mroczna baśń Rachel GilligSonia Miniewicz1
-
ArtykułyZbliżają się Międzynarodowe Targi Książki w Warszawie! Oto najważniejsze informacjeLubimyCzytać2
-
ArtykułyUrban fantasy „Antykwariat pod Salamandrą”, czyli nowy cykl Adama PrzechrztyMarcin Waincetel2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Biblioteczka
Filtry
Książki w biblioteczce
[519]
Generuj link
Zmień widok
Sortuj:
Wybrane półki [1]:
Przeczytał:
2024-04-02
2024-04-02
Średnia ocen:
7,5 / 10
542 ocen
Ocenił na:
7 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 1040
Opinie: 99
Przeczytał:
2024-03-31
2024-03-31
Średnia ocen:
7,3 / 10
202 ocen
Ocenił na:
5 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 932
Opinie: 27
Średnia ocen:
7,2 / 10
79 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 266
Opinie: 16
Średnia ocen:
8,0 / 10
25 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 354
Opinie: 5
Średnia ocen:
7,5 / 10
348 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 2403
Opinie: 72
Przeczytał:
2024-03
2024-03
Średnia ocen:
7,0 / 10
409 ocen
Ocenił na:
6 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 761
Opinie: 54
Przeczytał:
2024-02
2024-02
Średnia ocen:
6,9 / 10
378 ocen
Ocenił na:
6 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 733
Opinie: 51
Przeczytał:
2018
2018
Średnia ocen:
7,1 / 10
24 ocen
Ocenił na:
7 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 88
Opinie: 10
Przeczytał:
2024-01
2024-01
Średnia ocen:
8,0 / 10
9 ocen
Ocenił na:
8 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 78
Opinie: 4
Przeczytał:
2024-02-12
2024-02-12
Średnia ocen:
7,4 / 10
296 ocen
Ocenił na:
7 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 1100
Opinie: 47
Przeczytał:
2024-02-09
2024-02-09
Średnia ocen:
7,1 / 10
455 ocen
Ocenił na:
6 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 885
Opinie: 70
Przeczytał:
2024-02-06
2024-02-06
Średnia ocen:
7,9 / 10
1057 ocen
Ocenił na:
5 / 10
Na półkach:
Zobacz opinię (10 plusów)
Czytelnicy: 2236
Opinie: 149
Zobacz opinię (10 plusów)
Popieram
10
Przeczytał:
2024-01
2024-01
Średnia ocen:
7,6 / 10
618 ocen
Ocenił na:
8 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 2312
Opinie: 64
Średnia ocen:
7,9 / 10
65 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 332
Opinie: 13
Przeczytał:
2023-12-17
2023-12-17
Średnia ocen:
6,0 / 10
29 ocen
Ocenił na:
6 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 89
Opinie: 4
Cykl:
Cormoran Strike (tom 7)
Średnia ocen:
8,3 / 10
1194 ocen
Ocenił na:
6 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 2417
Opinie: 216
Średnia ocen:
7,7 / 10
201 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 1161
Opinie: 37
Średnia ocen:
7,6 / 10
66 ocen
Ocenił na:
7 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 301
Opinie: 10
Przeczytał:
2023-11-08
2023-11-08
Cykl:
Slough House (tom 1)
Średnia ocen:
6,6 / 10
831 ocen
Ocenił na:
5 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 1661
Opinie: 195
Średnia ocen:
7,8 / 10
120 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 434
Opinie: 47
Trochę mam problem z tą publikacją.
Z jednej strony temat ważny i dobrze, że się o nim m.in. za sprawą takich książek robi głośno.
Z drugiej autorka często odwołuje się do różnych badań, ale równie często przytacza tzw. dowody anegdotyczne... Irytujący jest czasem całkowity brak wątpliwości, kłócący się z naukowym podejściem. No i nie mogę przeboleć biednego Jerry'ego, co to się wziął był i wykiełkował, i tak powstał choca..., sorry, tak powstały organizmy fotosyntezujące (a fitoplankton?!). Niby to wszystko ma ułatwiać odbiór ważnych przecież treści, ale momentami je znacząco infantylizuje.
Same porady dotyczące sposobów zapobiegania skokom cukru we krwi szkodliwe raczej nie są (może poza szokującym nieco pomysłem picia rozcieńczonego octu). Mam jednak wrażenie, że bardziej chodzi o absolutne podstawy, typu np. wytrawne śniadania, ruch czy znaczenie błonnika w menu.
Jeżeli ktoś w ogóle interesuje się żywieniem czy np. dietą z niskim indeksem glikemicznym, to zbyt wielu nowych rzeczy tu dla siebie nie znajdzie, a parę innych będzie kontrowersyjnych (ilość posiłków dziennie, poddawanie w wątpliwość przewagę pieczywa pełnoziarnistego nad białym itd.).
Dość przystępnie natomiast opisane są mechanizmy związane z wydzielaniem insuliny oraz gospodarką węglowodanami, dla kogoś, kto dopiero zaczyna się tym interesować może być to wartościowe.
Trochę mam problem z tą publikacją.
więcej Pokaż mimo toZ jednej strony temat ważny i dobrze, że się o nim m.in. za sprawą takich książek robi głośno.
Z drugiej autorka często odwołuje się do różnych badań, ale równie często przytacza tzw. dowody anegdotyczne... Irytujący jest czasem całkowity brak wątpliwości, kłócący się z naukowym podejściem. No i nie mogę przeboleć biednego Jerry'ego, co...