Cytat dnia
Wiatr nie złamie drzewa, które się ugina".
Popularne wyszukiwania
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
2023
Perfekcyjni do bólu. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie
668 czytelników 13 opinii
2023
Perfekcyjni do bólu. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie Margaret Robinson Rutherford 
Książka porusza bardzo ważną tematykę - depresji ukrytej pod maską perfekcjonizmu. Autorka ujawnia trudność otoczenia w odbiorze ukrytego smutku, poczucia całkowitej porażki nieudanego życia cierpiącej osoby. Przywołuje przy tym konkretne, życiowe sytuacje... Stawia czytelnikowi pytania i skłania go do pracy nad sobą. Tym, co utrudnia odbiór treści, jest forma publikacji - zbyt duża ilość słów ... wyjaśnienia, dlaczego taka tematyka, jak korzystać z publikacji...
Perfekcyjni do bólu. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie Margaret Robinson Rutherford
Jest to dobry wstęp do poznania swoich lęków, oswojenia się z nimi i nauczenia się jak sobie pomoc. Książka jest napisana bardzo w przystępny sposób, każdy rozdział zawiera dużo ćwiczeń, moim zdaniem jeżeli pozwolimy się prowadzić autorowi i rzetelnie prowadzić dziennik, na pewno po pracy nad sobą możemy zmienić coś w sobie na lepsze.
Polecam.
