Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Jeśli pragniesz zapoznać się z medycyną lub chcesz zapobiec chorobą ewentualnie podleczyć się książka dla ciebie. Poradnik medyczny który został podzielony na szereg działów:
- Choroby infekcyjne górnych dróg oddechowych
- Choroby układu krążenia
- Choroby innych narządów i układów
Czyli od przeziębienia poprzez choroby serca do raka.
Oraz dodatkowe działy jak:
- Jak żyć długo i zdrowo
- Profilaktyka i zdrowie
- Groźne owady
- Wiek a pory roku
a nawet tematyka seksuologiczna:
- Seks w starszym wieku
oraz:
- Problemy życia codziennego
- Objawy chorobowe
a nawet wspomniana:
- Pierwsza pomoc w nagłych przypadkach

Czy wiedziałeś np. że najczęstszym powodem śmierci w starszym wieku wcale nie jest "śmierć ze starości" tylko:
- choroby serca, udary i wylewy krwi do mózgu, nowotwory, cukrzyca, otyłość
- choroba Alzhaimera i Parkinsona, miażdżyca, ślepota.

Oraz dowiedziałem się że niektóre leki na schizofrenię mogą powodować chorobę Parkinsona oraz wiele więcej ;)
Poradnik ma też nieścisłość gdyż autor przedstawił w jednym dziale że w około 50% za długość życia odpowiadają geny aby w innym stwierdzić, że tylko w 16 procentach a w 53% decyduje styl życia...

Ponadto w publikacji do pełni szczęścia brakuje mi rysunków - ale i tak jest dobra a nawet bardzo dobra! Mi na pewno uświadomiła wiele rzeczy! Z czystym serce POLECAM książkę pana Piotra Białokozowicza!!!

Jeśli pragniesz zapoznać się z medycyną lub chcesz zapobiec chorobą ewentualnie podleczyć się książka dla ciebie. Poradnik medyczny który został podzielony na szereg działów:
- Choroby infekcyjne górnych dróg oddechowych
- Choroby układu krążenia
- Choroby innych narządów i układów
Czyli od przeziębienia poprzez choroby serca do raka.
Oraz dodatkowe działy jak:
- Jak żyć...

Powiem tak po pewnym suplemencie polecanym przez autorkę z miejsca dostawałem zgagi (kwas alfa lipinowy) i albo po tym cynamonie przyjmowanym 1 łyżeczkę dziennie albo po owym suplemencie dostałem mega uczulenia - chyba, ze powód był inny... I dlatego 6 gwiazdek.

Co tu dużo pisać 100 różnych sposobów zapobiegania chorobie alzheimera, naturalnych i wręcz darmowych lub o niskim koszcie i szeroko dostępnych jak np.: spacery czy picie zielonej i czarnej herbaty do bardziej wymagających i odkrywczych - które wpływają na szeroko pojęte zdrowie, może kogoś zaskoczą, ale ten kto siedzi w tematyce zdrowia poczuje tu się jak na swoim podwórku tylko, że wszystko podane stricte pod alzheimera.

Powiem tak po pewnym suplemencie polecanym przez autorkę z miejsca dostawałem zgagi (kwas alfa lipinowy) i albo po tym cynamonie przyjmowanym 1 łyżeczkę dziennie albo po owym suplemencie dostałem mega uczulenia - chyba, ze powód był inny... I dlatego 6 gwiazdek.

Co tu dużo pisać 100 różnych sposobów zapobiegania chorobie alzheimera, naturalnych i wręcz darmowych lub o...

Bardzo dobrze przedstawione naukowe fakty potwierdzające, że smartfony (ekrany, komputery, Internet, serwisy społecznościowe) powodują szereg chorób psychicznych a w konsekwencji fizycznych - nadużywanie tych mediów. Poza tym długa debata jaki wpływ smartfony mają na młodzież szkolną i ich używanie podczas zajęć i nauki - powiem na pewno nie pozytywny. Po krótce nadmierne korzystanie ze smartfonu to już uzależnienie i są nawet objawy odstawienia oraz te urządzenia wpływają na inteligencję - jak? Hmm byście się zdziwili! Według mnie ta sytuacja z elektroniką to tak jak kiedyś z papierosami albo jak autor pokazuje z rentgenem - o co chodzi z rentgenem? Nie wiesz? Zapraszam do lektury albo przestudiowania historii.
Polecam zapoznać się wcześniej niż później!

Bardzo dobrze przedstawione naukowe fakty potwierdzające, że smartfony (ekrany, komputery, Internet, serwisy społecznościowe) powodują szereg chorób psychicznych a w konsekwencji fizycznych - nadużywanie tych mediów. Poza tym długa debata jaki wpływ smartfony mają na młodzież szkolną i ich używanie podczas zajęć i nauki - powiem na pewno nie pozytywny. Po krótce nadmierne...

Dobra książka ale nie dająca jednoznacznych odpowiedzi gdyż ZJN (zespół jelita nadwrażliwego) jest przypadłością do końca nie zbadaną a na jej formę biegunkową nie ma leków, przynajmniej tego można dowiedzieć się z książki.
Poza tym pokazana jest rola psychiki i składników odżywczych na ZJN ale też to jest niezbadane.
Książka zawiera szereg informacji o budowie układu trawiennego i jego roli w organizmie człowieka oraz podane są objawy chorobowe ZJN, jakie badania należy podjąć aby wykryć tą chorobę.
Przedstawione są produkty które mogą nasilać ZJN i musimy sami na własnym przykładzie dowiedzieć się co z diety wyeliminować.
Autorzy piszą też jakie choroby przebyte i przechodzone wpływają na prawdopodobieństwo zachorowania na ww.
Na razie są leki na ZJN formy zaparciowej, dostępne za granicą - jest krótka notka autorów o tym - ale te leki w Polsce są niedostępne.
Niemniej ciekawa publikacja i każdy kto cierpi na zespół jelita nadwrażliwego powinien się z nią zapoznać!
Nie mogę wystawić nawet BDB gdyż nie ma w książce wyjaśnienia na choćby 90%... ale publikacja niemniej dobra i ważna.

Dobra książka ale nie dająca jednoznacznych odpowiedzi gdyż ZJN (zespół jelita nadwrażliwego) jest przypadłością do końca nie zbadaną a na jej formę biegunkową nie ma leków, przynajmniej tego można dowiedzieć się z książki.
Poza tym pokazana jest rola psychiki i składników odżywczych na ZJN ale też to jest niezbadane.
Książka zawiera szereg informacji o budowie układu...

Kompletny poradnik po stresie - od przyczyn stresu, wpływu cywilizacji po radzenie sobie ze stresem, skutki przewlekłego stresu czyli choroby wywołane stresem po zmianę mentalności i myślenia na temat stresu i czynników stresogennych oraz 102 sprawdzone sposoby na stres - jest naprawdę w czym wybierać! Dzięki tej książce odkryłem olejek z drzewa sandałowego przez który pachniałem jak ciocia Idzia, muzykę relaksacyjną "Tybetańską" i jogę Nidrę na której to zasnąłem - "good shit" ;), działa antystresowo i jest za darmo na YouTube - oraz wiele więcej.

Książka wydana na fajnym papierze w miarę dużym formacie i z nie za małym drukiem lecz w sam raz, elementu odprężenia dopełnaiją kolorowe strony i rysunki które nie są "zapychaczami" lecz mają swój terapeutyczny cel.

Z pewnością będę wracał do tej książki gdyż stresorów w cywilizowanym Świecie nie brakuje!

Dziękuję Pani Beato!

Kompletny poradnik po stresie - od przyczyn stresu, wpływu cywilizacji po radzenie sobie ze stresem, skutki przewlekłego stresu czyli choroby wywołane stresem po zmianę mentalności i myślenia na temat stresu i czynników stresogennych oraz 102 sprawdzone sposoby na stres - jest naprawdę w czym wybierać! Dzięki tej książce odkryłem olejek z drzewa sandałowego przez który...

Nie inaczej za poruszony temat jak 8 z 10!
Autor opisuje szereg zaburzeń związanych używaniem, nadmiernym używaniem elektroniki - PC, smartfon, konsole, TV. Udowadnia ich szkodliwy wpływ nie suchą gadką ale popiera swoje słowa wynikami badań. Używanie nawet czytnika ebooków zamiast książki papierowej upośledza proces uczenia się i przyswajania wiedzy, zrozumienia a co tu mówić dziś wszechobecnych smartfonach.
M. Spitzer pokazuje nam konsekwencje nadużywania współczesnej techniki i wynikające z tego choroby cywilizacyjne, od nadwagi poprzez depresje a skończywszy na samotności.
Autor tego nie nazwał ale ja nazwę, dla współczesnych społeczeństw smartfony, ekrany ogólnie są tym czym świecidełka dla Indian za które sprzedali swój kraj i marnie skończyli...
Już kupiłem kolejną książkę autora, tą połknąłem w astronomicznym tempie, jak na mnie!
Dziękuję za poruszoną tematykę i ostrzeżenie!

Nie inaczej za poruszony temat jak 8 z 10!
Autor opisuje szereg zaburzeń związanych używaniem, nadmiernym używaniem elektroniki - PC, smartfon, konsole, TV. Udowadnia ich szkodliwy wpływ nie suchą gadką ale popiera swoje słowa wynikami badań. Używanie nawet czytnika ebooków zamiast książki papierowej upośledza proces uczenia się i przyswajania wiedzy, zrozumienia a co tu...

Kompletny poradnik po zgadze i chorobie refluksowej. Przykłady wywiadów z pacjentami - zaprezentowane różne objawy i dolegliwości. Refluks i zgaga od podszewki, nawet wytłumaczone leczenie operacyjne i oczywiście lekami. Nie zapomniano o ogólnych zaleceniach co do zmiany stylu życia i nawyków oraz wzmianka które pokarmy mogą nasilać objawy. Powiem jedno - schudnij! Nawet znalazło się odróżnienie objawów pomiędzy chorobą refluksową a chorobą serca.
Powiem tak czytałem tą książkę na "ostrzu noża" gdyż cierpię ostatnio na zgagę i ta pozycja jeszcze bardziej mnie zmotywowała do stracenia zbędnych kilogramów.
Nie inaczej jak 8/10 gdyż inna książka z tego zakresu była słabsza.

Kompletny poradnik po zgadze i chorobie refluksowej. Przykłady wywiadów z pacjentami - zaprezentowane różne objawy i dolegliwości. Refluks i zgaga od podszewki, nawet wytłumaczone leczenie operacyjne i oczywiście lekami. Nie zapomniano o ogólnych zaleceniach co do zmiany stylu życia i nawyków oraz wzmianka które pokarmy mogą nasilać objawy. Powiem jedno - schudnij! Nawet...

Książka kompendium, poradnik po sposobach, zwiększania odporności od stylu życia, poprzez związki społeczne (ludzie i zwierzęta oraz przyroda) po dietę (w tym zioła i suplementy jako wisienka na torcie). Czy wiedzieliście, że przeciętny Polak ogląda 5 h dziennie telewizję?! Ja np nie oglądam jej wcale poza sporadycznymi chwilami na YouTube - czyli ile rzeczywiście większy procent Polaków ogląda telewizję? Szok! ... Czy wiedziałeś, że przytulając się do drugiej osoby ale również głaszcząc psa/kota wydzielają się "hormony szczęścia" które co tu dużo mówić pozwalają utrzymać nas nie tylko szczęśliwymi ale i zdrowymi! Tak w tej książce znajdziesz coś dla ducha jak i dla ciała o miłości, odpuszczeniu i wybaczeniu oraz szacunku do odmiennej opinii. Brakuje mi rozwinięcia niektórych tematów ale wtedy książka by miał nie 431 str tylko 2000 - tak czuję po jej przeczytaniu głód większej wiedzy i z racji tego, że ją czytałem "na raty" to sobie powtarzam co "smakowitsze kawałki".
Książka robi smaki na różne tematy i jest dobrym źródłem pomysłów jak dalej się rozwijać w pozytywny sposób a przy epidemii koronawirus jest jak najbardziej na czasie!
8/10 lecz czuję niedosyt - szczególnie suplementy po macoszemu potraktowane ale dziękuję na pomysł z olejkami eterycznymi przeciwko lękom i depresji, wykorzystam ;)
Aż się dziwię że czytałem tą książkę 8 tygodni ... Ale dobre co się dobrze kończy!
Wracam do powtarzania wiadomości z książki - niech wejdą mi do mózgownicy!

Książka kompendium, poradnik po sposobach, zwiększania odporności od stylu życia, poprzez związki społeczne (ludzie i zwierzęta oraz przyroda) po dietę (w tym zioła i suplementy jako wisienka na torcie). Czy wiedzieliście, że przeciętny Polak ogląda 5 h dziennie telewizję?! Ja np nie oglądam jej wcale poza sporadycznymi chwilami na YouTube - czyli ile rzeczywiście większy...

Książka która posiada szereg filozofii które pomagają zwolnić, wyciszyć się i odzyskać zdrowie - masaże, kąpiele w gorących źródłach, ruch i nie siedzący tryb życia, kąpiele leśne, prawidłowa dieta. Z tej książki dowiesz się tego czego ja się dowiedziałem, że praca programisty to wcale nie taka praca marzeń jak sobie każdy myśli ... Autor dużo opowiada o Slow Joggingu (można go nazwać truchtem witalnym z pewnymi odchyłami) który poprawia kondycję, zdrowie oraz powoduje spadek do prawidłowej masy ciała. Wspomniane też jest hartowanie się za pomocą zimna którego to przez rozwój cywilizacji w następnej dekadzie może nam go zabraknąć. Powiem tak, trochę poszatkowanie tematów i dużo o Slow Jogging nie mniej ni więcej BDB.

Książka która posiada szereg filozofii które pomagają zwolnić, wyciszyć się i odzyskać zdrowie - masaże, kąpiele w gorących źródłach, ruch i nie siedzący tryb życia, kąpiele leśne, prawidłowa dieta. Z tej książki dowiesz się tego czego ja się dowiedziałem, że praca programisty to wcale nie taka praca marzeń jak sobie każdy myśli ... Autor dużo opowiada o Slow Joggingu...

O jedną gwiazdkę więcej za akcję Lumos dla dzieci w trudnej sytuacji materialno-społecznej.
Opowieści niektóre jakbym gdzieś słyszał. Po polsku brzmią słabo... Poza tym baśnie za krótkie a przypisy Dumbledore'a dłuższe od tych opowiadań. Gdyby nie sentyment do H.P. i akcje Lumos to byłyby 4/10.

O jedną gwiazdkę więcej za akcję Lumos dla dzieci w trudnej sytuacji materialno-społecznej.
Opowieści niektóre jakbym gdzieś słyszał. Po polsku brzmią słabo... Poza tym baśnie za krótkie a przypisy Dumbledore'a dłuższe od tych opowiadań. Gdyby nie sentyment do H.P. i akcje Lumos to byłyby 4/10.

Książka o dążeniu do szczęścia oparta na przekazie "słów mocy". Bogata w pozytywnie wibrujące obrazy natury (zdjęcia), modlitwy, afirmacje a nawet medytacje. Bo szczęście leży w nas i nie zależy od naszego statusu materialnego tylko od naszego wewnętrznego patrzenia na Świat i ludzi oraz istoty. Można być milionerem i w każdej chwili obawiać się straty majątku i być samotnym jak palec jaki i być szczęśliwym biedakiem z molami w portfelu który ma wokół siebie mnóstwo serdecznych osób i nie boi się utraty tego czego nie ma i do czego nie przywiązuje wartości.
Na początku każdego rozdziału są cytaty różnych znamienitych figur co tylko dodaje smaczku tej pozycji - książka wydana przepięknie w twardej oprawie na ładnym grubym papierze z pięknie oddanymi kolorami i szczegółami na zdjęciach.
Z pewnością kupię kolejne pozycje z zbioru dzieł autorki!

Książka o dążeniu do szczęścia oparta na przekazie "słów mocy". Bogata w pozytywnie wibrujące obrazy natury (zdjęcia), modlitwy, afirmacje a nawet medytacje. Bo szczęście leży w nas i nie zależy od naszego statusu materialnego tylko od naszego wewnętrznego patrzenia na Świat i ludzi oraz istoty. Można być milionerem i w każdej chwili obawiać się straty majątku i być...