-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Siła czasu
Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Tytuł oryginału:
- The Time Cure. Recover from PTSD with the New Psychology of Time Perspective Therapy
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Naukowe PWN
- Data wydania:
- 2013-09-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2013-09-01
- Liczba stron:
- 242
- Czas czytania
- 4 godz. 2 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788301174064
- Tłumacz:
- Anna Cybulko
- Tagi:
- stres pourazowy terapia PTSD Anna Cybulko
W bestsellerze "Paradoks czasu", światowej sławy psycholog Philip Zimbardo pokazał, że możemy zmienić sposób, w jaki myślimy o naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości, by osiągać sukcesy w pracy i życiu osobistym. Książka "Siła czasu" pokazuje natomiast przełomowe podejście, które pozwala ludziom cierpiącym na zaburzenie po stresie traumatycznym zmienić ich perspektywę czasową i przejść od traumatycznej przeszłości do jaśniejszej przyszłości.
Terapia, którą proponują autorzy, przenosi punkt ciężkości z przeszłości na teraźniejszość, z aspektów negatywnych na pozytywne, torując drogę ku lepszej przyszłości. Pomaga cierpiącym na zaburzenie po stresie traumatycznym wyjść poza dawne zranienia i stanąć na pewnym gruncie teraźniejszości, a także zrobić krok ku jaśniejszej przyszłości. Autorzy nie patrzą na PTSD, jak na psychiczne zaburzenie, ale raczej jak na psychiczne zranienie – naturalną reakcję na traumatyczne zdarzenia – i oferują cierpiącym na nie ludziom kojący balsam nadziei.
Książka omawia krok po kroku proces terapii, z której z powodzeniem skorzystało wiele osób: od weteranów wojennych do ofiar napastowania, wypadków, napaści i zaniedbań. Książka nie tylko sięga do badań psychologicznych. Zawiera także bogactwo prawdziwych, inspirujących historii z życia osób cierpiących na zaburzenie po stresie traumatycznym. Jest to wspaniała lektura dla osób szukających pomocy, a także terapeutów i osób zajmujących się poradnictwem psychologicznym, oraz dla każdego, kto chce zrobić krok ku lepszej przyszłości.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 259
- 42
- 24
- 9
- 7
- 4
- 4
- 2
- 2
- 1
Opinia
Książkę można określić jako kontynuację "Paradoksu czasu", a dokładnie jest ona wzbogaceniem koncepcji przedstawionej w "Paradoksie..." o element praktyczny - czyli terapię.
W skrócie o koncepcji czasu:
osoby będące w stanie depresji i lęku cierpią na syndrom uwięzienia w czasie - dokładnie w negatywnej przeszłości. Na skutek ciągłego powracania do traumatycznych wydarzeń nie są w stanie ani cieszyć się tym, co jest teraz (fatalistyczna teraźniejszość) ani też nie potrafią myśleć o przyszłości (negatywna przyszłość).
Jako ideał autorzy określają następującą perspektywę: pozytywna przeszłość, teraźniejszy hedonizm (a raczej wybrane jego elementy) oraz pozytywna przyszłość.
W celu osiągnięcia takiego stanu autorzy proponują terapię zwaną "terapia równoważeniem perspektyw postrzegania czasu".
Terapia wydaje się być szalenie prosta – polega na pracy z pacjentem w kierunku odnalezienia w swojej przyszłości elementów pozytywnych oraz na ukierunkowaniu go w kierunku działań prospołecznych i elementów teraźniejszego hedonizmu. W rezultacie powodzenie tych dwóch działań skłania osobę ku pozytywnej przeszłości i prowadzi do podniesienia poziomu jej życia.
Terapia pokazana jest jako skuteczna (badania kliniczne, testy przed terapią i po terapii) dla osób, które przeżyły jakąś traumę - weterani wojenni a także bardzo często ofiary wypadków, przemocy.
Książka zawiera sporo przykładów. Dla mnie wyglądają one jak kalki jednego przykładu – podobny język, podobne optymistyczne zakończenie. W sumie jak „Paradoks czasu’ mnie zachwycił i wniósł wiele pozytywnych elementów do mojego życia, tak tutaj nie znajduję rewelacji.
Może pomóc, ale nie przeceniałaby roli tej terapii.
Książkę można określić jako kontynuację "Paradoksu czasu", a dokładnie jest ona wzbogaceniem koncepcji przedstawionej w "Paradoksie..." o element praktyczny - czyli terapię.
więcej Pokaż mimo toW skrócie o koncepcji czasu:
osoby będące w stanie depresji i lęku cierpią na syndrom uwięzienia w czasie - dokładnie w negatywnej przeszłości. Na skutek ciągłego powracania do traumatycznych...