Porozmawiajmy o emocjach. Zeszyt ćwiczeń dla par
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- Data wydania:
- 2019-03-14
- Data 1. wyd. pol.:
- 2019-03-14
- Liczba stron:
- 320
- Czas czytania
- 5 godz. 20 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788323345961
- Tłumacz:
- Joanna Bilmin-Odrowąż
- Tagi:
- ćwiczenia dla par poradnik dla par związki problemy w związkach kryzys w związku
Ekspertki z dziedziny terapii par pomagają ulepszyć związek
Książka skierowana jest do par, które pragną wzmocnić swój związek lub przezwyciężyć istniejący w nim kryzys. Korzystając z porad i ćwiczeń, pary mogą przyjrzeć się swojej relacji i krok po kroku przejść proces tworzenia więzi opartej na poczuciu bezpieczeństwa. Podręcznik pomaga w stworzeniu pozytywnych schematów komunikacyjnych oraz w pozbyciu się negatywnych wzorców, które są szkodliwe dla związku. Dla specjalistów książka będzie cennym źródłem wskazówek, a dzięki zawartym w niej zadaniom do wykonania między sesjami terapeutycznymi pozwoli zwiększyć efektywność pracy z parami.
Autorki tego podręcznika są ekspertkami z dziedziny terapii par. Pomogły setkom osób odmienić ich związki na lepsze. Pisząc tę książkę, opierały się na modelu terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), który doskonaliły od 30 lat, a także na wiedzy zdobytej podczas pracy przy licznych projektach badawczych. Ich wyniki świadczyły o pozytywnych skutkach stosowania tego modelu. Rezultatem jest niniejszy podręcznik, który - dzięki swojej konstrukcji - może być stosowany w domowym zaciszu.
„W końcu pojawił się podręcznik dla par, który wiernie odzwierciedla proces terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT). To tak, jakby dwóch terapeutów, mistrzów EFT, przyszło do ciebie do domu, wspierało cię i prowadziło, abyś mógł utrzymać postępy, jakie robisz podczas sesji terapeutycznych, i poprawić swój związek. Szczegółowe wyjaśnienia i zadania zmuszające do refleksji pomogą ci zgłębić własne emocje, a także lepiej je wyrażać wobec samego siebie i swojego partnera. Polecam ten podręcznik każdej parze, z którą pracuję!".
Marlene Best, PhD, profesor psychologii klinicznej, University of Ottawa, Kanada, a także certyfikowana terapeutka, superwizorka i trenerka EFT
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 145
- 15
- 13
- 10
- 7
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
Opinia
Kupując tę książkę ponad rok temu przez myśl by mi nie przeszło, że przyjdzie nam z S. spędzać ze sobą 24 godziny na dobę podczas pandemii. Ale obecnie ten mini podręcznik i to, co dzięki niemu wiemy o sobie i o naszej relacji przydaje się bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.
Romantyzm wszechobecny do dziś w powieściach i filmach wzbudza w nas pragnienia bycia w związku z osobą, która zrozumie nas bez słów. Pragnienia, że nasze serca i umysły będą rozumieć się doskonale i czytać ze spojrzeń, a namiętność i uniesienie będą między nami bezustannie. I że to wszystko przyjdzie samo i będzie już na zawsze. Tak przedstawiana miłość może wiele złego wyrządzić związkom - bo nad relacją (każdą) trzeba pracować. I włożyć w nią czasem wiele wysiłku, by trwała i była budująca.
Autorki (psychoterapeutki par) zeszytu ćwiczeń ze zdjęcia w kolejnych rozdziałach wyjaśniają i proponują kwestie do przemyślenia po to, by odkryć jaki jest „taniec Waszego związku” - jak wpływacie na siebie nawzajem swoimi zachowaniami, co się wtedy dzieje z Waszymi myślami i emocjami. Pomagają zrozumieć emocje własne i partnera/ki i poprzez rozmowy w duchu miłości wysłuchać swoich potrzeb i zranień. Poznać własną historię więzi i stworzyć przywiązanie bardziej bezpieczne. Długo tę książkę przerabialiśmy, bo nie oferuje ona łatwych ćwiczeń, które można wypełnić z automatu - raczej zostawia z ważnymi pytaniami, które potrzebują czasu by odkryć w sobie odpowiedzi.
Komunikacja to podstawa związku. A niektóre rzeczy trzeba przegadywać i ze sto razy. Mówienie wprost, nawet tego (a może zwłaszcza tego), co zdaje się być oczywiste. Sztuką jest jednak taka komunikacja, która nie będzie prowadzić do błędnego koła. Ten zeszyt ćwiczeń w tym pomaga, próbuje też sięgnąć głębiej i również nam - związkowi z siedmioletnim stażem - pozwolił rozpoznać pewne schematy i zrozumieć własne reakcje nieco bardziej. Więc jeśli jesteście gotowe/i na długie rozmowy i kilkumiesięczną podróż przez emocje i potrzeby - jest to książka dla Was 💛
Kupując tę książkę ponad rok temu przez myśl by mi nie przeszło, że przyjdzie nam z S. spędzać ze sobą 24 godziny na dobę podczas pandemii. Ale obecnie ten mini podręcznik i to, co dzięki niemu wiemy o sobie i o naszej relacji przydaje się bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.
więcej Pokaż mimo toRomantyzm wszechobecny do dziś w powieściach i filmach wzbudza w nas pragnienia bycia w związku z...