Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek

Psychodynamiczne spojrzenie na relację diady matka-córka. Dość sporo powtórzeń, dość sporo relacji innych kobiet - czasami odczuwałam przesyt.

Psychodynamiczne spojrzenie na relację diady matka-córka. Dość sporo powtórzeń, dość sporo relacji innych kobiet - czasami odczuwałam przesyt.

Relacja z narcystyczną matką to jedna z najtrudniejszych więzi emocjonalnych, jakie mogą stać się udziałem człowieka. Cechy narcystycznej matki tworzą toksyczny fundament, na którym córka musi budować swoje życie: to permanentny brak empatii, postrzeganie dziecka jedynie jako narzędzia do zaspokajania własnych potrzeb („przedłużenie ja”) oraz miłość skrajnie warunkowa. Taka matka jest mistrzynią manipulacji – potrafi wzbudzać paraliżujące poczucie winy, stosować ciche dni lub rywalizować z córką o urodę i sukcesy, niszcząc jej poczucie własnej wartości.

Książka „Wsparcie dla córek narcystycznych matek” to poradnik, który pełni rolę literackiego koła ratunkowego. Autorka nie tylko diagnozuje problem, ale przede wszystkim oferuje konkretną ścieżkę wyjścia z traumy relacyjnej.

Publikacja rozpoczyna się od rzetelnego nakreślenia profilu psychologicznego narcyza. Autorka tłumaczy, dlaczego córki takich matek często wyrastają na osoby nadmiernie odpowiedzialne, cierpiące na perfekcjonizm lub „głód miłości”, który popycha je w ramiona kolejnych toksycznych partnerów. Książka demaskuje mechanizm tzw. „gaslightingu” – formy manipulacji, w której matka podważa pamięć i percepcję córki, sprawiając, że ta zaczyna wątpić we własne zmysły i zdrowie psychiczne.

Droga do odzyskania siebie
Największą wartością tej książki jest jej praktyczny charakter. Autorka dzieli proces zdrowienia na kilka kluczowych etapów:

Zrozumienie i akceptacja: Uświadomienie sobie, że matka się nie zmieni, a jej zachowanie nie było winą dziecka.

Żałoba po „idealnej matce”: Porzucenie nadziei, że pewnego dnia matka nas pokocha tak, jak tego potrzebujemy.

Stawianie granic: Nauka asertywności, od techniki „szarego kamienia” (stawanie się emocjonalnie niedostępną dla narcyza) po całkowite zerwanie kontaktu (no contact),jeśli sytuacja tego wymaga.
W przeciwieństwie do wielu teoretycznych opracowań, ten poradnik skupia się na emocjonalnym wsparciu. Autorka z wielką czułością zwraca się do czytelniczki, zdejmując z niej ciężar wstydu i społecznego tabu, które nakazuje „szanować matkę bez względu na wszystko”. Książka uczy, że dbanie o własne zdrowie psychiczne i odcięcie się od toksyny nie jest aktem egoizmu, lecz koniecznością.

„Wsparcie dla córek narcystycznych matek” to lektura niezbędna kobietom, które czują, że ich życie jest wciąż kontrolowane przez krytyczny głos matki w ich głowie. To przewodnik po odbudowywaniu poczucia sprawstwa i nauce dbania o własne wewnętrzne dziecko. Choć proces ten bywa bolesny, książka daje nadzieję, że wyjście z cienia narcyza jest możliwe i prowadzi do prawdziwej, dorosłej wolności.

Relacja z narcystyczną matką to jedna z najtrudniejszych więzi emocjonalnych, jakie mogą stać się udziałem człowieka. Cechy narcystycznej matki tworzą toksyczny fundament, na którym córka musi budować swoje życie: to permanentny brak empatii, postrzeganie dziecka jedynie jako narzędzia do zaspokajania własnych potrzeb („przedłużenie ja”) oraz miłość skrajnie warunkowa. Taka...

Czytając miałam wrażenie, że autorka pisze o mojej matce. Wszystko tak akuratne, że aż bolało. Dzieło szalenie pomocne w zrozumieniu samej siebie. Dzieło pomagające zrozumieć, że to nie Ty jesteś problemem, że to nie Twoja wina, jeśli nie chcesz utrzymywać kontaktów z matką, ktoś cie niszczy.

Czytając miałam wrażenie, że autorka pisze o mojej matce. Wszystko tak akuratne, że aż bolało. Dzieło szalenie pomocne w zrozumieniu samej siebie. Dzieło pomagające zrozumieć, że to nie Ty jesteś problemem, że to nie Twoja wina, jeśli nie chcesz utrzymywać kontaktów z matką, ktoś cie niszczy.

Książka porządkuje przeszłość - wyjaśnia pewne mechanizmy, ukazując świat widziany oczami narcystycznej matki i ten wykreowany w głowie dziecka; a przez to zdejmuje poczucie winy i niesiony ciężar bycia nieistotnym i nic niewartym ... Autorka opisuje zjawisko naddawania, perfekcjonizmu (a czasem nawet wyczerpania czy wypalenia),a także zjawisko odwrotne: niedbania, myśl o niezasługiwaniu na to co dobre i ważne (o bojkotowaniu swoich celów) u dorosłych córek narcystycznych matek. Ukazuje podejmowane przez bohaterki strategie, ich uwikłanie ... a przede wszystkim ból odrzucenia i głód bycia dostrzeżoną ... przejmujące ...

Książka porządkuje przeszłość - wyjaśnia pewne mechanizmy, ukazując świat widziany oczami narcystycznej matki i ten wykreowany w głowie dziecka; a przez to zdejmuje poczucie winy i niesiony ciężar bycia nieistotnym i nic niewartym ... Autorka opisuje zjawisko naddawania, perfekcjonizmu (a czasem nawet wyczerpania czy wypalenia),a także zjawisko odwrotne: niedbania, myśl o...

Podoba mi się wysoki poziom empatii dla osób pokrzywdzonych z rąk tych, którzy powinni chronić. Język czytelny, są wskazówki, brak jest typowego poradnika z punktami, ćwiczeniami. Raczej objaśnienie, budowanie refleksji, dyskretne wskazówki i podpowiedzi. Książka- plaster na pęknięte serducho.

Podoba mi się wysoki poziom empatii dla osób pokrzywdzonych z rąk tych, którzy powinni chronić. Język czytelny, są wskazówki, brak jest typowego poradnika z punktami, ćwiczeniami. Raczej objaśnienie, budowanie refleksji, dyskretne wskazówki i podpowiedzi. Książka- plaster na pęknięte serducho.

Nie jestem fanką poradników, ale muszę przyznać, że ta pozycja w punkt opisuje większość problemów na które szukam odpowiedzi. To jedna z nielicznych książek tego typu gdzie co kilka stron mówiłam "o! Skąd ja to znam!". Poznałam kilka nowych sposobów radzenia sobie z problemami i spojrzenia na nie z innej perspektywy. Polecam nawet osobom sceptycznym do których sama się zaliczam.

Nie jestem fanką poradników, ale muszę przyznać, że ta pozycja w punkt opisuje większość problemów na które szukam odpowiedzi. To jedna z nielicznych książek tego typu gdzie co kilka stron mówiłam "o! Skąd ja to znam!". Poznałam kilka nowych sposobów radzenia sobie z problemami i spojrzenia na nie z innej perspektywy. Polecam nawet osobom sceptycznym do których sama się...

12/12
Najlepsza sposrod ksiazek, ktore napisano dotad na ten temat. Dlaczego moim zdaniem najlepsza bo skupia sie przede wszystkim na dziecku, a nie na rodzicu, no i daje prawdziwe wsparcie. Daje konkretne rozwiazanie, a ja takie ksiazki lubie najbardziej. A zatem jeden wielki, czuly i wspierajacy jak najbardziej - prawdziwie kochajaca matka, konkret. Brawa. Uklony. Wielkie podziekowania. To ksiazka do pracy nad soba, a zatem nie czyta sie tego jak powiesc, ale warto dac jej czas. Autorka daje tez rady zwiazane z wychowaniem dzieci, wiec moim zdaniem powinna byc to lektura dla rodzicow, pedagogow, wychowawcow. Nie wszystkie matki potrafia kochac swoje dzieci i warto tym dzieciom pomagac, zwlaszcza gdy sa jeszcze dziecmi.

12/12
Najlepsza sposrod ksiazek, ktore napisano dotad na ten temat. Dlaczego moim zdaniem najlepsza bo skupia sie przede wszystkim na dziecku, a nie na rodzicu, no i daje prawdziwe wsparcie. Daje konkretne rozwiazanie, a ja takie ksiazki lubie najbardziej. A zatem jeden wielki, czuly i wspierajacy jak najbardziej - prawdziwie kochajaca matka, konkret. Brawa. Uklony. Wielkie...

Jestem ogromnie wdzięczna autorce za napisanie tej książki, która w znacznym stopniu wpłynęła na moje życie, uświadamiając wyzwania z którymi mierzyłam się latami. Do skuteczności słów autorki potrzebna jest gotowość, na którą długo pracowałam. Sięgając po nią w tym akurat momencie mogłam pozwolić poprowadzić się za rękę i przejść przez wiele ciężkich wspomnień wspólnie. Polecam, książka może być zbawienna jeśli trafi w odpowiednie ręce, w odpowiednim czasie!

Jestem ogromnie wdzięczna autorce za napisanie tej książki, która w znacznym stopniu wpłynęła na moje życie, uświadamiając wyzwania z którymi mierzyłam się latami. Do skuteczności słów autorki potrzebna jest gotowość, na którą długo pracowałam. Sięgając po nią w tym akurat momencie mogłam pozwolić poprowadzić się za rękę i przejść przez wiele ciężkich wspomnień wspólnie....

Bardzo dobra, obowiązkowa lektura dla osób, które pragną uporządkować życie i wyjść z toksycznych, rodzinnych relacji.

Bardzo dobra, obowiązkowa lektura dla osób, które pragną uporządkować życie i wyjść z toksycznych, rodzinnych relacji.

Wspaniała pozycja. Zdecydowanie do polecenia dla wszystkich kobiet, które mają podejrzenie bycia wychowaną przez narcystyczną matkę. Autorka nie krytykuje toksycznych zachowań matek, wskazuje czytelnikowi drogę do uzdrowienia i samoakceptacji. Jeżeli zastanawiasz się, czy sięgnąć po tę książkę, to zdecydowanie TAK! Myślę, że Twoje dzieci również będą Ci za to wdzięczne :)

Wspaniała pozycja. Zdecydowanie do polecenia dla wszystkich kobiet, które mają podejrzenie bycia wychowaną przez narcystyczną matkę. Autorka nie krytykuje toksycznych zachowań matek, wskazuje czytelnikowi drogę do uzdrowienia i samoakceptacji. Jeżeli zastanawiasz się, czy sięgnąć po tę książkę, to zdecydowanie TAK! Myślę, że Twoje dzieci również będą Ci za to wdzięczne :)