rozwiń zwiń

Optymizmu można się nauczyć. Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie

Okładka książki Optymizmu można się nauczyć. Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie
Martin E.P. Seligman Wydawnictwo: Media Rodzina nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
444 str. 7 godz. 24 min.
Kategoria:
nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Tytuł oryginału:
Learned optimism
Wydawnictwo:
Media Rodzina
Data wydania:
2010-01-01
Data 1. wyd. pol.:
2010-01-01
Liczba stron:
444
Czas czytania
7 godz. 24 min.
Język:
polski
ISBN:
9788385594055
Tłumacz:
Andrzej Jankowski
Tagi:
optymizm pozytywne myślenie
Średnia ocen

                6,9 6,9 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Ładowanie Szukamy ofert...

Patronaty LC

Książki autora

Okładka książki HBRs 10 Must Reads on Mental Toughness Tony Schwartz, Martin E.P. Seligman
Ocena 6,7
HBRs 10 Must R... Tony Schwartz, Mart...
Okładka książki Psychopatologia David L. Rosenhan, Martin E.P. Seligman, Elaine F. Walker
Ocena 7,6
Psychopatologia David L. Rosenhan, ...

Mogą Cię zainteresować

Oceny

Średnia ocen
6,9 / 10
256 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinia

avatar
302
275

Na półkach:

Jeśli myślisz, że po przeczytaniu tej książki od razu staniesz się optymistą - to tak jakbyś po przeczytaniu książki o siłowni od razu miał ABS. Trochę jak z mięśniami postawę optymisty potrzebujemy wyćwiczyć i zastosować więcej narzędzi.
Niestety wielu z nas optymizm kojarzy się z "hura optymizmem", który jest zakłamywaniem rzeczywistości i nie dostrzeganiem różnych zagrożeń. Na wielu konferencjach motywacyjnych słyszeć można szalone hasła: "dobrze czy dobrze", "good or good", "tak czy tak"? Myślę, że to źle wpływa na postrzeganie koncepcji optymizmu. Świetnie to opisuje Whitney Goodman w "toksycznej pozytywności".
Czytałem książkę Seligmana wiele lat temu na studiach, kiedy byłem umiarkowanym pesymistą. Teraz uważam się za optymistę i wiem jak ważny jest on w zdrowym funkcjonowaniu w życiu - jednocześnie potrzeba jeszcze trochę więcej narzędzi do jego kształtowania. Na pewno też optymizm nie uchroni nas przed tym co nas spotyka w życiu - trochę jak szczepienia - pozwoli nam łagodniej przejść kryzysy.
Wdzięczny jestem Seligmanowi za pionierskość badań i podejścia. Idee zawarte w tej książce pomogły mi i moim klientom zarówno w pracy jak i w życiu osobistym. To dobry pierwszy krok na drodze zmiany przekonań, nawyków, zachowań. Bez optymizmu to jak jazda z zaciągniętym hamulcem ręcznym.

Jeśli myślisz, że po przeczytaniu tej książki od razu staniesz się optymistą - to tak jakbyś po przeczytaniu książki o siłowni od razu miał ABS. Trochę jak z mięśniami postawę optymisty potrzebujemy wyćwiczyć i zastosować więcej narzędzi.
Niestety wielu z nas optymizm kojarzy się z "hura optymizmem", który jest zakłamywaniem rzeczywistości i nie dostrzeganiem różnych...

więcej Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    811
  • Przeczytane
    347
  • Posiadam
    77
  • Teraz czytam
    40
  • Psychologia
    23
  • Chcę w prezencie
    8
  • Rozwój osobisty
    8
  • Poradniki
    8
  • Ulubione
    6
  • Rozwój
    6

Cytaty

Więcej
Martin E.P. Seligman Optymizmu można się nauczyć. Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie Zobacz więcej
Martin E.P. Seligman Optymizmu można się nauczyć. Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie Zobacz więcej
Martin E.P. Seligman Optymizmu można się nauczyć. Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie Zobacz więcej
Więcej

Podobne książki

Przeczytaj także