![Lubisz czytać? A ile wiesz o literackich nagrodach? [QUIZ]](https://s.lubimyczytac.pl/upload/texts/20600/20649/20649_1716981126_grafika400x300.jpg)
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Lasoterapia
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- Lasoterapia
- Wydawnictwo:
- Dragon
- Data wydania:
- 2021-03-24
- Data 1. wyd. pol.:
- 2021-03-24
- Język:
- polski
- ISBN:
- 37895273
- Tagi:
- medycyna las zdrowie lasoterapia terapia medycyna alternatywna natura
Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe!
Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się:
Na czym polega terapia lasem?
Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?
Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?
Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?
Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 139
- 129
- 11
- 10
- 6
- 6
- 6
- 5
- 4
- 4
Cytaty
Artykuły
Opinia
Nie wiedziałam, że od lat uprawiam lasoterapię:) Nie potrzebowałam do tego przewodnika, trenera, podręczników ani ideologii. Książka nierówna w swojej treści. Czasem pełna truizmów i oczywistości, rzadko zawiera coś odkrywczego. Momentami potrafi zaciekawić, ale niektóre fragmenty wywoływały we mnie wybuch śmiechu, szczególnie te rozdziały, jak przygotować się na wyjście do lasu (plecak pełen przedmiotów! A mnie wystarcza tylko telefon z GPS i butelka wody:) oraz ten o lasoterapii grupowej, dla mnie nie do przyjęcia. Ale może są tacy, co będą odczyniać w lesie jakieś czary mary mówiąc do patyka trzymanego w ręce, aby reszta grupy usłyszała o tym, jakie delikwent ma uczucia po spacerze, jak radzi autorka:)
Można przeczytać, ale niekoniecznie, wystarczy jeden wieczór.
Nie wiedziałam, że od lat uprawiam lasoterapię:) Nie potrzebowałam do tego przewodnika, trenera, podręczników ani ideologii. Książka nierówna w swojej treści. Czasem pełna truizmów i oczywistości, rzadko zawiera coś odkrywczego. Momentami potrafi zaciekawić, ale niektóre fragmenty wywoływały we mnie wybuch śmiechu, szczególnie te rozdziały, jak przygotować się na wyjście do...
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to