Popularne wyszukiwania
Polecamy
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Kulturystyka dla każdego
192 str.
3 godz. 12 min.
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Entrainement Athletique
- Wydawnictwo:
- Siedmioróg
- Data wydania:
- 2000-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2000-01-01
- Liczba stron:
- 192
- Czas czytania
- 3 godz. 12 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788371627002
- Tłumacz:
- Lukasz Rodziewicz-Cygan
Książka adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury, znajdą tu wiele pomocnych informacji, dotyczących m.in. ćwiczeń, organizowania treningów i optymalnej diety.
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 25
- 11
- 9
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
I tak, i nie.
Nie - dlatego, że wiedza zawarta w książce jest już dość nieaktualna.
Tak - warto czasem porównać stare metody z nowymi oraz wyciągnąć wnioski, co w starych było nie tak i dlaczego nowe są lepsze.
Ogólnie pozycja ta zawiera bardzo dużo urozmaiconych ćwiczeń (to trzeba jej przyznać jest na plus), jednak osoba mająca pewien poziom wiedzy na tematy fizjologii, anatomii i metodyki treningowej zauważy pewne nieprawidłowości, choćby opisach techniki niektórych zadań, a nawet w rysunkach je przedstawiających.
Osoba początkująca, która ją przeczyta z pewnością zdobędzie jakąś wiedzę na temat budowania masy mięśniowej (czasem lepsze to niż kompletny brak wiedzy), ale myślę, że po spotkaniu z ludźmi kompetentnymi szybko zostanie wyprowadzona z niektórych błędów, które powiela ta książka.
I tak, i nie.
więcej Pokaż mimo toNie - dlatego, że wiedza zawarta w książce jest już dość nieaktualna.
Tak - warto czasem porównać stare metody z nowymi oraz wyciągnąć wnioski, co w starych było nie tak i dlaczego nowe są lepsze.
Ogólnie pozycja ta zawiera bardzo dużo urozmaiconych ćwiczeń (to trzeba jej przyznać jest na plus), jednak osoba mająca pewien poziom wiedzy na tematy fizjologii,...