-
Artykuły
„Małe jest piękne! Siedem prac detektywa Ząbka”, czyli rozrywka dla młodszych (i starszych!)
1 -
Artykuły
Kolejny nokaut w wykonaniu królowej romansu, Emily Henry!
2 -
Artykuły
60 lat Muminków w Polsce! Nowe wydanie „W dolinie Muminków” z okazji jubileuszu
2 -
Artykuły
10 milionów sprzedanych egzemplarzy Remigiusza Mroza. Rozmawiamy z najpoczytniejszym polskim autorem
14
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Dieta długowieczności
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- La dieta della longevità
- Wydawnictwo:
- Bukowy Las
- Data wydania:
- 2018-01-19
- Data 1. wyd. pol.:
- 2018-01-19
- Liczba stron:
- 288
- Czas czytania
- 4 godz. 48 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788380741058
- Tłumacz:
- Gabriela Rogowska
- Tagi:
- zdrowie dieta
Jaki jest sekret długowieczności?
Wyjawia go Valter Longo, profesor gerontologii i biochemik, światowej sławy ekspert w zakresie badań nad starzeniem, znany jako guru długowieczności.
Jego autorski plan żywieniowy oparty jest na kuchni śródziemnomorskiej (niskobiałkowej i niskocukrowej, obfitującej w zdrowe tłuszcze, warzywa i owoce) oraz okresowych postach, które stosuje się zaledwie 3-4 razy do roku przez kilka dni. Dieta Valtera Longo to klucz do dłuższego, zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia. Redukuje tkankę tłuszczową w okolicach brzucha, zapobiega utracie mięśni i kości, odmładza i regeneruje organizm. Chroni przed schorzeniami układu krążenia, cukrzycą, nowotworami, chorobami autoimmunologicznymi i neurodegeneracyjnymi, takimi jak Alzheimer.
Międzynarodowy bestseller prezentujący
najważniejsze odkrycia w dziedzinie odżywiania
Potwierdzony klinicznie, rewolucyjny plan żywieniowy wydłużający życie
Dieta, która uchroni Cię przed otyłością
i chorobami cywilizacyjnymi
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 68
- 40
- 11
- 4
- 3
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
Opinia
Bukowy Las zaskakuje kolejną świetną pozycją na temat zdrowia, życia, a tak dokładnie to długowieczności.
Czy sekretem długowieczności jest odpowiednia dieta?
Autor książki Valter Longo, światowej sławy ekspert w zakresie badań nad starzeniem się, znany też jako guru długowieczności, postanowił podzielić się z nami, w swojej książce sekretem długowieczności.
Przedstawia naukowo potwierdzony plan diety chroniący przed otyłością i chorobami cywilizacyjnymi.
Każdy rozdział poświęcony jest innemu układowi. Informacje są sprecyzowane i dokładne. Wszystko jasno przedstawione. Są też ciekawostki i trochę historii.
Na końcu mamy dwutygodniowy plan żywieniowy. Wszystko oparte na diecie śródziemnomorskiej, która jest niskobiałkowa i niskocukrowa, obfitująca w zdrowe tłuszcze, warzywa i owoce. Wplecione są też tutaj okresy postu, które stosuje się zaledwie 3-4 razy do roku przez kilka dni.
Autor zaopatrzył nas też w rozpiskę, gdzie znajdziemy źródła witamin i minerałów i innych mikroelementów.
Książka nie jest długa. Szybko się czyta. Wiedza w niej zawarta nie jednemu pomoże. Nie jest to treść, która może znużyć czytelnika, wręcz przeciwnie.
Często selekcjonuje poradniki i wybieram te, które zaskakują mnie, wnoszą coś nowego. Jednak poradniki z Bukowego Lasu biorę w ciemno, bo je uwielbiam.
Bukowy Las zaskakuje kolejną świetną pozycją na temat zdrowia, życia, a tak dokładnie to długowieczności.
więcej Pokaż mimo toCzy sekretem długowieczności jest odpowiednia dieta?
Autor książki Valter Longo, światowej sławy ekspert w zakresie badań nad starzeniem się, znany też jako guru długowieczności, postanowił podzielić się z nami, w swojej książce sekretem długowieczności.
Przedstawia...