Najnowsze artykuły
ArtykułyHobbit Bilbo, kot Garfield i inni leniwi bohaterowie – czyli czas na relaks
16
ArtykułyCzytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniu
267
ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą11
ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
42
Popularne wyszukiwania
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCSkutecznie pokonaj kompulsywne objadanie się
Wydawnictwo: Vital zdrowie, medycyna
240 str. 4 godz. 0 min.- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- Hungry for Happiness, Revised and Updated: Stop Emotional Eating & Start Loving Yourself
- Wydawnictwo:
- Vital
- Data wydania:
- 2011-07-17
- Data 1. wyd. pol.:
- 2011-07-17
- Liczba stron:
- 240
- Czas czytania
- 4 godz. 0 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788381688628
- Tłumacz:
- Elżbieta Zawadowska-Kittel
Zaspokajanie głodu nie jest głównym powodem, dla którego sięgamy po jedzenie. Coraz częściej jemy, kiedy jesteśmy smutni, samotni, zdenerwowani, albo kiedy się nudzimy. Zajadanie emocji służy rozładowaniu napięcia umysłu, jest środkiem uspakajającym, dającym poczucie bezpieczeństwa. Jak sobie poradzić z chorobą i kompulsywnym objadaniem się? Jak wrócić na drogę zdrowego odżywiania? Dzięki informacjom zawartym w tej książce wykorzystasz moc swego mózgu i samodzielnie pokonasz problemy z jedzeniem i osiągniesz sukces w drodze do szczęścia. Poznasz proste ćwiczenia integracyjne, medytacje i sposoby oddychania, które pomogą ci odzyskać równowagę i zdrowie. Skończ z dietą, odzyskaj kontrolę nad ciałem i zdrowiem.
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 7
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Podobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
o czym była ta książka? o jedzeniu? objadaniu się? chyba o posieszaniu się jedzeniem? zajadaniu emocji? uciszaniu niegatywnych uczuć jedzeniem? na podstawie własnych doświadczeń autorka próbuje przedstawić teorię, że gdy pokocha się siebie, swoje ciało, zaakceptuje siebie i swoje emocje takimi jakimi są to problem z kompulsywnym objadaniem się minie...
Przemęczyłam tę książkę. Nie przekonałam się do rad w nej zawartch...czy to była strata czasu? Przynajmniej dla mnie. Nie tego oczekiwałam po tej książce...
o czym była ta książka? o jedzeniu? objadaniu się? chyba o posieszaniu się jedzeniem? zajadaniu emocji? uciszaniu niegatywnych uczuć jedzeniem? na podstawie własnych doświadczeń autorka próbuje przedstawić teorię, że gdy pokocha się siebie, swoje ciało, zaakceptuje siebie i swoje emocje takimi jakimi są to problem z kompulsywnym objadaniem się minie...
więcej Pokaż mimo toPrzemęczyłam tę...