Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Seria:
- Psyche/Soma
- Tytuł oryginału:
- Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve: Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Trauma, and Autism
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- Data wydania:
- 2020-04-20
- Data 1. wyd. pol.:
- 2020-04-20
- Liczba stron:
- 288
- Czas czytania
- 4 godz. 48 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788323347736
- Tłumacz:
- Andrzej Homańczyk
- Tagi:
- teoria poliwagalna nerw błędny autyzm depresja zaburzenia lękowe trauma psychoterapia terapia psychologia migrena fizjoterapia zaburzenia ze spektrum autyzmu praca z ciałem
Praktyczny przewodnik dla psycho- i fizjoterapeutów oraz osób zmagających się z przewlekłym stresem i depresją
Stanley Rosenberg, specjalista w zakresie terapii czaszkowo-krzyżowej z ponadtrzydziestoletnim doświadczeniem, przekonuje, że stany psychiczny i emocjonalny człowieka zależą przede wszystkim od prawidłowego działania nerwu błędnego. Opierając się na teorii poliwagalnej, autor udowadnia, że liczne powszechnie występujące problemy psychiczne i fizyczne – od lęku przez depresję po migreny i ból pleców – świadczą o nieprawidłowym funkcjonowaniu tego nerwu.
Terapeutyczna moc nerwu błędnego zawiera proste ćwiczenia do samodzielnego wykonywania, które umożliwiają regulację działania nerwu błędnego w celu osiągnięcia stanu głębokiego odprężenia, poprawy jakości snu i regeneracji po urazie lub traumie. Proponowane przez autora metody pracy z ciałem można również z powodzeniem stosować w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. Rosenberg pokazuje, jak dobre funkcjonowanie autonomicznego układu nerwowego pozwala uzyskać wewnętrzny spokój i równowagę oraz pozytywnie wpływa na relacje z innymi.
Nerw błędny jest nerwem czaszkowym łączącym obszary pnia mózgu z kilkoma narządami wewnętrznymi. Twórca teorii poliwagalnej, Stephen W. Porges, udowadnia, że funkcjonowanie tego nerwu ma ogromny wpływ na ludzką psychikę. Autor niniejszej książki wykorzystuje teorię poliwagalną w fizjoterapii, a zaproponowane przez niego techniki znajdują zastosowanie w zaburzeniach lękowych, terapii traumy i depresji oraz pracy z osobami z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 302
- 67
- 25
- 11
- 8
- 5
- 3
- 3
- 2
- 2
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Oczekiwałam po tej książce chyba czegoś innego. Na początku autor opowiada historię swojego zainteresowania pracą z ciałem. Następnie szczegółowo, ale bez akademickiego zadęcia, wyjaśnia działanie układu nerwowego ze szczególnym uwzględnieniem nerwu błędnego (na końcu książki umieszczono ilustracje pomagające zrozumieć te kwestie). Kolejne rozdziały opisują choroby, w leczeniu których jego metody przyniosły świetne rezultaty. Jak dla mnie było to przechwalanie się autora, bo miałam wrażenie, że wymieniono wszystkie choroby świata i że na każdą z nich jest ta oto cudowna recepta. A jakaż to recepta? Ledwie kilka ćwiczeń opisanych w ostatniej części. Wydaje mi się, że książkę można było spokojnie skrócić do opisu biologiczno-medycznego z początku i ćwiczeń z końca. Zapewne w anglojęzycznym internecie znajdziemy za darmo więcej materiałów na temat teorii poliwagalnej.
Oczekiwałam po tej książce chyba czegoś innego. Na początku autor opowiada historię swojego zainteresowania pracą z ciałem. Następnie szczegółowo, ale bez akademickiego zadęcia, wyjaśnia działanie układu nerwowego ze szczególnym uwzględnieniem nerwu błędnego (na końcu książki umieszczono ilustracje pomagające zrozumieć te kwestie). Kolejne rozdziały opisują choroby, w...
więcej Pokaż mimo toZ tego typu książkami jest taki problem, że bardzo mało w nich informacji praktycznych i ćwiczeń. Autorzy (naukowcy, lekarze) rozpisują się o fantastycznym działaniu i czlowiek rozdział za rozdziałem ma nadzieję, że dotrze wreszcie do informacji, które pozwolą mu zastosować tę korzystną wiedzę, ale tych informacji okazuje się jak na lekarstwo. Podobnie jest w tej książce. Wiele przykładów pacjentów, na których praktyki zadziałały, wiele zachwalania i prawie żadnych szczegółów. Nie wiem co mają na celu tacy autorzy, być może tylko pochwalenie się wiedzą i bie uchylenie rąbka tajemnicy.
Jest jeszcze druga sprawa: na ile informacje zawarte w książce są nadal aktualne, bo w Polsce wydana została w 2020, a o ile pamiętam autor wspominał, że pisze ją w 2016. W książce zainteresowały mnie informacje o terapii autyzmu, jednak później zetknęłam się z krytycznymi artykułami na jej temat. Wygląda więc na to, że od czasu wydania oryginalnego mogło się sporo pozmieniać. To oczywiście nie jest winą książki, jednak zadtanawiam się nad sensem dużo późniejszego wydawania polskiego wydania naukowych pozycji. Czytelnik nie siedzący w tematyce nie wie, na ile czyta o badaniach nadal aktualnych.
Podobnie z resztą Teoria poliwagalna S.Porgesa: została wydana w Polsce w 2020, a oryginał w 2013.
Z tego typu książkami jest taki problem, że bardzo mało w nich informacji praktycznych i ćwiczeń. Autorzy (naukowcy, lekarze) rozpisują się o fantastycznym działaniu i czlowiek rozdział za rozdziałem ma nadzieję, że dotrze wreszcie do informacji, które pozwolą mu zastosować tę korzystną wiedzę, ale tych informacji okazuje się jak na lekarstwo. Podobnie jest w tej książce....
więcej Pokaż mimo toBeznadziejna książka. Najpierw autor opowiada przez 80% książki, co zrobił i z kim, ale nie podaje żadnych szczegółów, a generalnie wszystko się sprowadza do tego, że wykonał proste ćwiczenie i pacjent odżył. Przez książkę przewija się jeden wątek: umiem wiele, ale nie powiem, co umiem. Wiem, ale nie powiem. Na końcu książki mamy 2-3 ćwiczenia, trochę rysunków i to tyle. Na Kindle książka nie nadaje się do czytania, tego typu rzeczy raczej należy kupować na papierze.
Beznadziejna książka. Najpierw autor opowiada przez 80% książki, co zrobił i z kim, ale nie podaje żadnych szczegółów, a generalnie wszystko się sprowadza do tego, że wykonał proste ćwiczenie i pacjent odżył. Przez książkę przewija się jeden wątek: umiem wiele, ale nie powiem, co umiem. Wiem, ale nie powiem. Na końcu książki mamy 2-3 ćwiczenia, trochę rysunków i to tyle. Na...
więcej Pokaż mimo toCiekawa teoria przedstawiona w bardzo przystępny sposób. Szkoda tylko, że książka zawiera bardzo mało ćwiczeń.
Ciekawa teoria przedstawiona w bardzo przystępny sposób. Szkoda tylko, że książka zawiera bardzo mało ćwiczeń.
Pokaż mimo toCo za odkrycie! Ta książka to kopalnia wiedzy dla wszelkiego rodzaju terapeutów. Jeżeli ktoś podchodzi do pacjentów holistycznie, ta pozycja jest właśnie dla niego. Po przeczytaniu "Terapeutycznej mocy nerwu błędnego" zmieniło się moje postrzeganie ciała i zaburzeń. Teraz jestem w stanie lepiej pomagać moim pacjentom i sobie samej.
Co za odkrycie! Ta książka to kopalnia wiedzy dla wszelkiego rodzaju terapeutów. Jeżeli ktoś podchodzi do pacjentów holistycznie, ta pozycja jest właśnie dla niego. Po przeczytaniu "Terapeutycznej mocy nerwu błędnego" zmieniło się moje postrzeganie ciała i zaburzeń. Teraz jestem w stanie lepiej pomagać moim pacjentom i sobie samej.
Pokaż mimo toFantastyczna książka z ćwiczeniami pomagającymi praktycznie od razu poprawić samopoczucie oraz stan swojego zdrowia! Odejmuję jedną gwiazdkę, ponieważ część teoretyczna w wielu miejscach powtarza się, więc miejscami może być nużąca. Napisana jest jednak prostym językiem, zrozumiałam zarówno dla laika, jak i fizjoterapeutów oraz przedstawicieli innych zawodów medycznych. Polecam!
Fantastyczna książka z ćwiczeniami pomagającymi praktycznie od razu poprawić samopoczucie oraz stan swojego zdrowia! Odejmuję jedną gwiazdkę, ponieważ część teoretyczna w wielu miejscach powtarza się, więc miejscami może być nużąca. Napisana jest jednak prostym językiem, zrozumiałam zarówno dla laika, jak i fizjoterapeutów oraz przedstawicieli innych zawodów medycznych....
więcej Pokaż mimo toKsiążka odkrycie. Kupiłam zachęcona opiniami znajomych, gdy wreszcie znalazła się w moich rękach, zaczęłam powątpiewać, czy zdołam choć część zrozumieć. Udało się, mimo że moja wiedza z anatomii jest, delikatnie mówiąc, skromna. Autorowi udało się w bardzo przystępny sposób przybliżyć ideę teorii poliwagalnej, wyposażając czytelnika w proste techniki samopomocy. To co wyróżnia ją spośród książek traktujących o terapii, bądź autoterapii, to wyraźnie wyczuwalna sympatia do czytelnika. Pozytywny stosunek do ludzi przebija z każdej kartki tej książki. Świetna pozycja, nie tylko dla fachowców, a do tego przyjemność z czytania. Gorąco polecam.
Książka odkrycie. Kupiłam zachęcona opiniami znajomych, gdy wreszcie znalazła się w moich rękach, zaczęłam powątpiewać, czy zdołam choć część zrozumieć. Udało się, mimo że moja wiedza z anatomii jest, delikatnie mówiąc, skromna. Autorowi udało się w bardzo przystępny sposób przybliżyć ideę teorii poliwagalnej, wyposażając czytelnika w proste techniki samopomocy. To co...
więcej Pokaż mimo to