Dzięki tej książce możemy poznać schemat działania naszego systemu endokrynnego, pracę poszczególnych gruczołów dokrewnych, a także funkcje większości hormonów. Dowiadujemy się o dolegliwościach spowodowanych ich nieprawidłowym funkcjonowaniem. Poradnik ten ma na celu podsunąć nam kilka cennych rad dotyczących żywienia i stylu życia, a także leczenia sposobami naturalnymi.
Książka opatrzona jest wieloma ilustracjami przedstawiającymi różne schematy i wykresy co uatrakcyjnia czytaną treść i pomaga w lepszy sposób zrozumieć i przyswoić sobie, jakże skomplikowaną i niekiedy zawiłą wiedzę na temat działania hormonów. Dzięki temu poradnikowi uświadomiłam sobie jak nasz organizm jest delikatnym i misternie zbudowanym urządzeniem. Najważniejsza jest homeostaza, czyli dążenie do równowagi,generalnie zawsze dajemy radę, ale kiedy zaczyna czegoś brakować w organizmie, lub jest czegoś w nadmiarze zaczyna się problem, organizm stara się jak może, ale czasem nie daje rady wyrównać poziomu poszczególnych substancji, hormonów, enzymów itd. i dlatego chorujemy. Bardzo ważne jest aby zwrócić uwagę na naszą dietę, wprowadzić aktywność fizyczną do naszego rozkładu dnia i unikać stresu, hmm łatwo powiedzieć ;)
Muszę przyznać, że książka mi się podobała, chociaż czasami miałam wrażenie, że mam przed sobą podręcznik do biologii, ale tego tematu to się chyba inaczej nie da przedstawić, jak się w miarę rzetelnie chce wyjaśnić kwestie związane z gospodarką hormonalną :) Jedyne co mnie zawiodło to to, że troszkę mało było na temat leczenia, a dokładnie naturalnych sposobów radzenia sobie z leczeniem wykrytych patologii. Ale myślę, że głównym przesłaniem autorek było uświadomienie czytelnikowi, że lepiej zapobiegać niż leczyć.

Dzięki tej książce możemy poznać schemat działania naszego systemu endokrynnego, pracę poszczególnych gruczołów dokrewnych, a także funkcje większości hormonów. Dowiadujemy się o dolegliwościach spowodowanych ich nieprawidłowym funkcjonowaniem. Poradnik ten ma na celu podsunąć nam kilka cennych rad dotyczących żywienia i stylu życia, a także leczenia sposobami naturalnymi....