Najnowsze artykuły
Artykuły
Dobrze naoliwiona maszyna nigdy nie ma skrupułówInegrette0Artykuły
Dominochybarecenzent0Artykuły
Weź udział w konkursie i wygraj książkę „Alex Neptun. Łowca piratów“!LubimyCzytać1Artykuły
Koniec z obchodzeniem zakazu handlu „na wypożyczalnię książek”? Ważny wyrok Sądu NajwyższegoKonrad Wrzesiński1
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Kathryn Hansen

3
7,9/10
Pisze książki: poradniki, zdrowie, medycyna
Kathryn Hansen pokonała bulimię w 2005 roku. Obecnie dzieli się swoim doświadczeniem, rzucając nowe światło na zaburzenia odżywiania i prezentując skuteczną ścieżkę ku wyzdrowieniu.
7,9/10średnia ocena książek autora
101 przeczytało książki autora
174 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma

2021
Jak uwolnić się od kompulsywnego objadania się. Naukowy plan pokonania bulimii i eliminacji zaburzeń odżywiania
Kathryn Hansen
7,7 z 11 ocen
61 czytelników 0 opinii
2021

2019
Kompulsywne objadanie się. Jak dzięki mocy własnego mózgu uwolnić się od zaburzeń odżywiania
Kathryn Hansen
7,4 z 68 ocen
183 czytelników 9 opinii
2019
Najnowsze opinie o książkach autora
Kompulsywne objadanie się. Jak dzięki mocy własnego mózgu uwolnić się od zaburzeń odżywiania Kathryn Hansen 
7,4

Pomimo, że już słyszałam większość przytoczonych przez autorkę książki sposobów na wyjście z tego bagna, nigdy tak naprawdę nie uświadomiłam sobie tego w takim stopniu, jak po przeczytaniu tej książki, a w zasadzie 10 ostatnich stron. Jeśli ktoś chce znaleźć szybko sposób, to najlepiej od razu przejść do ostatnich rozdziałów, dlatego moja ocena to 9. Myślę, że w końcu jestem na jak najlepszej drodze do wyzdrowienia, nawet nie jestem w stanie opisać swojej radości. Polecam lekturę z całego serca!
Kompulsywne objadanie się. Jak dzięki mocy własnego mózgu uwolnić się od zaburzeń odżywiania Kathryn Hansen 
7,4

Myślę, że mogę z czystym sumieniem polecić tę książkę wszystkim bulimiczkom, osobom takim ja, czyli zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania, obsesyjnym objadaniem się i katorżniczymi próbami oczyszczania się po każdym takim epizodzie. Autorka opisuje swoją kilkuletnią mękę związaną z rygorystyczną dietą, która w końcu przeistoczyła się w błędne koło objadania się i oczyszczania. Podpisuję się pod każdym słowem autorki, gdyż sama w swoim życiu doświadczyłam niemalże identycznych sytuacji oraz tak samo przestałam widzieć sens w terapiach mających pomagać przy zaburzeniach odżywiania. Kathryn Hansen w końcu racjonalnie wyjaśniła mi, skąd tak naprawdę wzięła się moja bulimia i przede wszystkim jak pozbyć się tego wyniszczającego nawyku. Sięgnęłam po tę książkę w ciężkiej dla mnie chwili, bo tak naprawdę między jednym a drugim epizodem objadania i oczyszczania się. Miałam już dosyć siebie i swojego zachowania, którego nie potrafiłam zrozumieć. Sięgając po książkę, nie miałam nic do stracenia, a po jej lekturze, zyskałam naprawdę wiele. Myślę, że osoby szukające tego typu tytułów chcą jedynie wiedzieć, czy informacje zawarte w nich naprawdę im w czymś pomogą. Moja odpowiedź - zdecydowanie tak. W chwili gdy to piszę, mija mój trzeci tydzień bez objadania i oczyszczania się. Stosuję się do metody autorki oraz wiedzy zawartej w jej książce. I jestem z siebie naprawdę dumna, że walka z bulimią idzie mi o wiele łatwiej i szybciej.