SPEKTRUM Czuj się lepiej, żyj dłużej i zdrowiej schudnij

Dean Ornish
6,7 / 10
43 ocen 6 opinii
zdrowie, medycyna 500 str.
Tytuł oryginału:
The Spectrum: A Scientifically Proven Program to Feel Better, Live Longer, Lose Weight, and Gain Health
Data wydania:
2015-05-13
Data 1. wyd. pol.:
2015-05-13
Liczba stron:
500
Język:
polski
ISBN:
9788364190094
Tłumacz:
Jerzy Wołk-Łaniewski
Wydawnictwo:
Druga Strona
Kategoria:
zdrowie, medycyna
Tagi:
zdrowie medycyna dieta styl życia stres aktywność fizyczna


Tytuł oryginału:
The Spectrum: A Scientifically Proven Program to Feel Better, Live Longer, Lose Weight, and Gain Health
Data wydania:
2015-05-13
Liczba stron:
500
Język:
polski
ISBN:
9788364190094
Tłumacz:
Jerzy Wołk-Łaniewski
Wydawnictwo:
Druga Strona
Kategoria:
zdrowie, medycyna
Tagi:
zdrowie medycyna dieta styl życia stres aktywność fizyczna

Średnia ocen
6,7 / 10
43 ocen 6 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Kup książkę

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama

Książki autora

Reklama

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
6,7 / 10
43 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinie [6]

Sortuj:
78
33

Na półkach:

Powyższą książkę przeczytałem za poleceniem znajomego lekarza. Chociaż nie mam żadnych problemów zdrowotnych, na które Dean Ornish stara się zaradzić, całość przeczytałem w krótkim czasie i ze sporym zainteresowaniem, mimo że nie jest to przecież lektura rozrywkowa. Autor jest lekarzem Billa Clintona (który być może zawdzięcza mu życie) i promotorem leczenia schorzeń...

więcej Pokaż mimo to

165
11

Na półkach:

Książka ciekawa dla osób początkujących, które o żywieniu niewiele wiedzą. Przy czytaniu całości męczy ciągłe powtarzanie faktów, które wynika z tego, że rozdziały można czytać niezależnie np. jeśli interesuje nas strata wagi rozdział x, jeśli chcemy obniżyć ciśnienie rozdział y. Książka trochę zbyt rozwlekła, ale mimo wszystko warta przeczytania.

Pokaż mimo to

9
5

Na półkach: ,

Dieta dra Ornisha to jedyna dieta, która jest refundowana w USA w przypadku leczenia chorób serca. Jest to najlepsza książka o zdrowiu jaka kiedykolwiek wyszła. Nic dodać nic ująć. Wielka księga ogromnej ilości cennych i dowiedzionych naukowo informacji.

Pokaż mimo to

Reklama
357
72

Na półkach:

Książka dla osób chcących zmienić swoje żywienie i sposób życia i potrzebują motywacji.Dla osoby zajmującej się żywienie nie ma tu nic nowego.

Pokaż mimo to

63
39

Na półkach: , ,

Jest to ciekawa gruba książka o zdrowym jedzeniu i zdrowym stylu życia, które może nas uratować przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi. Gdyby ta sama treść była zawarta w trzy razy cieńszej książce, to zasługiwałaby na 10 gwiazdek. W książce jest sporo lania wody i mało treści. A trochę szkoda, bo temat i rady zawarte w książce są bardzo ciekawe i pomocne.

Pokaż mimo to

424
212

Na półkach: ,

Wyobraź sobie, że wkrótce umrzesz na zawał serca. Aby temu zapobiec możesz poddać się operacji wszczepienia by-passów, ale prawdopodobnie w ciągu najbliższych pięciu lat twoje serce i tak przestanie bić. Jeśli masz trochę szczęścia i mieszkasz w USandA twój ubezpieczyciel może ci zaproponować alternatywne rozwiązanie – udział w programie dr Ornisha. To pierwszy i póki co...

więcej Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    177
  • Przeczytane
    64
  • Posiadam
    33
  • Teraz czytam
    7
  • Dietetyka
    4
  • Chcę w prezencie
    3
  • Zdrowie
    3
  • Do kupienia
    2
  • Chcę kupić
    1
  • Zakupy
    1

Reklama

Reklama
Reklama

Tu pojawią się rekomendacje dla ciebie

Aby zobaczyć rekomendacje oceń 20 książek w serwisie

Oceń

Wypożycz z biblioteki

Reklama

Cytaty

Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd