Dzieki tej ksiazce zapoznaje sie z ajurweda dotad mi nie znana. Czuje ze ta przygoda bedzie bardzo przyjemna. W ksiazce znajdzicie mnostwo fajnych przepisow na smaczne potrawy ale nie tylko bo na kosmetyki takze. Techniki relaksacyjne jak i metody ktore skutecznie walcza ze stresem ktory jest tak bardzo powszechny przy chorobach tarczycy.

Dzieki tej ksiazce zapoznaje sie z ajurweda dotad mi nie znana. Czuje ze ta przygoda bedzie bardzo przyjemna. W ksiazce znajdzicie mnostwo fajnych przepisow na smaczne potrawy ale nie tylko bo na kosmetyki takze. Techniki relaksacyjne jak i metody ktore skutecznie walcza ze stresem ktory jest tak bardzo powszechny przy chorobach tarczycy.

Książka ciekawa - łatwo i przyjemnie się czyta, przepisy są proste i smaczne. Uważam jednak, że używane nagminnie określenie "zakwaszenie organizmu" jest nie na miejscu. Tutaj cytat ze strony Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej: "Zaburzenia związane z równowagą kwasowo-zasadową oraz w konsekwencji zmianą pH krwi wynikają z ciężkich i poważnych chorób i procesów patologicznych zachodzących w naszym organizmie. Należy pamiętać, że w organizmie ludzkim działają silne mechanizmy kompensacyjne, które zapobiegają powstawianiu kwasicy czy zasadowicy. Dieta wysokobiałkowa może wpłynąć na zwiększenie ilości kwaśnych produktów metabolicznych, jednak nie jest to ilość tak znacząca, z którą nie byłby w stanie poradzić sobie nasz organizm."

Książka ciekawa - łatwo i przyjemnie się czyta, przepisy są proste i smaczne. Uważam jednak, że używane nagminnie określenie "zakwaszenie organizmu" jest nie na miejscu. Tutaj cytat ze strony Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej: "Zaburzenia związane z równowagą kwasowo-zasadową oraz w konsekwencji zmianą pH krwi wynikają z ciężkich i poważnych chorób i procesów...

Książka do 'połknięcia' w jeden dzień. Znajdziemy w niej dużo ciekawych treści oraz zbiorczych informacji w postaci tabel. Oprócz informacji dotyczących tarczycy w środku znalazłam sporo pomysłowych i prostych przepisów, co najważniejsze z łatwo dostępnych składników. Przepisy podzielone są na pory roku co zdecydowanie ułatwi zmianę jadłospisu :).

Książka do 'połknięcia' w jeden dzień. Znajdziemy w niej dużo ciekawych treści oraz zbiorczych informacji w postaci tabel. Oprócz informacji dotyczących tarczycy w środku znalazłam sporo pomysłowych i prostych przepisów, co najważniejsze z łatwo dostępnych składników. Przepisy podzielone są na pory roku co zdecydowanie ułatwi zmianę jadłospisu :).

#zdrowatarczyca pięknie wydana książka w twardej oprawie 📖 na początku znajdziemy w niej podstawowe ważne informacje na temat badań, schorzeń występujących przy problemach z tarczycą oraz wiele innych przydatnych informacji. Moim zdaniem dla osób które zachorowały i jeszcze nie mają zbyt sporej wiedzy na ten temat. Ja osobiście większość tych informacji już wiedziałam. W drugiej połowie mamy przepisy, w które również wplecione są dodatkowe informacje. Z tarczycą w dzisiejszych czasach ma problem wiele kobiet, nie zawsze objawia się ona przez podwyższone TSH w podstawowej morfologii dlatego gdy zaczynają u nas występować początkowe objawy poprośmy lekarza o komplet badań w tym kierunku, to że w naszej rodzinnie nie ma problemów z tarczycą nie oznacza, że u ciebie na pewno ich nie będzie i odwrotnie. W szczególności młode kobiety które chcą starać się o powiększenie rodziny w pierwszej kolejności powinny zbadać tarczycę. Nie ma na co czekać drogie Panie, przynajmniej raz w roku zróbmy komplet badań 😊

#zdrowatarczyca pięknie wydana książka w twardej oprawie 📖 na początku znajdziemy w niej podstawowe ważne informacje na temat badań, schorzeń występujących przy problemach z tarczycą oraz wiele innych przydatnych informacji. Moim zdaniem dla osób które zachorowały i jeszcze nie mają zbyt sporej wiedzy na ten temat. Ja osobiście większość tych informacji już wiedziałam. W...

Rewelacyjna książka, zresztą jak każda z spod ręki Szaciłło. Ich doświadczenie, wiedza oraz zaangażowanie sprawia, że czytelnik chce się od nich uczyć jak dbać o własne zdrowie i swoich najbliższych.
Zdrowa Tarczyca to poradnik, w którym znajdują się zalecenia, porady oraz przepisy pozwalające w naturalny sposób wrócić do zdrowia.
Z książki dowiemy się min. w jaki sposób toksyny obecne w pożywieniu, środowisku i kosmetykach upośledzają pracę tarczycy oraz czy radykalne i przedwczesne odtruwanie organizmu może zaszkodzić? Autorzy odpowiedzą tez na najczęściej zadawane pytane: Dlaczego najczęściej chorują kobiety?
Książka ma przejrzysty układ stron oraz ciekawe rozdziały.

Rewelacyjna książka, zresztą jak każda z spod ręki Szaciłło. Ich doświadczenie, wiedza oraz zaangażowanie sprawia, że czytelnik chce się od nich uczyć jak dbać o własne zdrowie i swoich najbliższych.
Zdrowa Tarczyca to poradnik, w którym znajdują się zalecenia, porady oraz przepisy pozwalające w naturalny sposób wrócić do zdrowia.
Z książki dowiemy się min. w jaki sposób...

W książce znajdziemy holistyczne ujęcie leczenia niedoczynności tarczycy i Hashimoto, a także przepisy (z uwzględnieniem pór roku, co uważam za ciekawe i praktyczne rozwiązanie). Mimo, że sam zamysł książki i tematyka mi się podoba, to mam mieszane uczucia po lekturze. Liczyłam chyba na coś więcej, a przede wszystkim na bardziej obszerne rozwinięcie tematu. Myślę, że ta pozycja będzie bardziej odkrywcza dla osób, które pierwszy raz stykają się z tematem takiego (bardziej holistycznego i naturalnego, inspirowanego ajurwedą) podejścia do leczenia. Liczyłam też na ciekawsze przepisy i tu też się zawiodłam, bo większość mi niestety nie podeszła.

W książce znajdziemy holistyczne ujęcie leczenia niedoczynności tarczycy i Hashimoto, a także przepisy (z uwzględnieniem pór roku, co uważam za ciekawe i praktyczne rozwiązanie). Mimo, że sam zamysł książki i tematyka mi się podoba, to mam mieszane uczucia po lekturze. Liczyłam chyba na coś więcej, a przede wszystkim na bardziej obszerne rozwinięcie tematu. Myślę, że ta...

,,Zdrowa tarczyca" Karolina i Maciej Szaciłło. Na początek zaznaczę, jest to książka przede wszystkim o niedoczynności tarczycy, oraz chorobie Hashimoto. Książka, oparta na naukach ajurwedy. Jest podzielona na działy. Pierwszy dotyczy ogólnych, podstawowych informacji o tarczycy. ♥️ Kolejny o emocjach, ponieważ osoby, które przechodzą chorobę tarczycy, często sobie z nimi nie radzą. Możliwe, że to emocje mogą wywołać chorobę. Znajdziemy tutaj również informacje o toksynach.☠️ Czytając tę książkę, stwierdziłam, że wolę zastąpić kosmetyki, naturalnymi olejkami. 💄 W dziale przygotuj się, znajdują się rady żywieniowe. Dotyczące między innymi: napojów, pory dnia na jedzenie, czego unikać, co warto spożywać. 🧘‍♀️Książka zawiera również ćwiczenia relaksacyjne, dotyczące uważności i medytacji. 🌮 Część książki zajmują przepisy, podzielone na: napoje, śniadania, obiady, kolację, przekąski. Rady w książce są w większości przeznaczone dla osób, które mają typowe objawy niedoczynności tarczycy. Czyli problem z zrzuceniem wagi. 😔 Tego mi zabrakło, nie poruszono dokładnie przypadku takich osób jak ja, które pomimo niedoczynności są szczupłe. Uważam, że i tak warto zapoznać się z tą książką. Znajdziemy tu dużo przydatnych informacji. 🖼️ Duży plus za wydanie, w środku znajdziemy piękne ilustracje. Na pewno będę korzystać z zaleceń, oraz przepisów.

,,Zdrowa tarczyca" Karolina i Maciej Szaciłło. Na początek zaznaczę, jest to książka przede wszystkim o niedoczynności tarczycy, oraz chorobie Hashimoto. Książka, oparta na naukach ajurwedy. Jest podzielona na działy. Pierwszy dotyczy ogólnych, podstawowych informacji o tarczycy. ♥️ Kolejny o emocjach, ponieważ osoby, które przechodzą chorobę tarczycy, często sobie z nimi...

Mam mieszane uczucia co do tej książki. Na plus działa ilość informacji na temat życia z tarczycą oraz znaczna ilość przepisów podzielonych nie tylko na typ posiłku, ale i porę roku. Znajdziemy tu informacje, o których większość endokrynologów nam nawet nie wspomni. Co do minusów: długo przyzwyczajałam się do czcionki, która przypominała bardziej blog nastolatki niż książkę, ale co najgorsze- mnóstwo tu cytatów z innej książki, MNÓSTWO. Cytowanej książki nie posiadam w swojej biblioteczce, dlatego daje 7 gwiazdek- w przeciwnym przypadku byłoby ich niewiele.

Mam mieszane uczucia co do tej książki. Na plus działa ilość informacji na temat życia z tarczycą oraz znaczna ilość przepisów podzielonych nie tylko na typ posiłku, ale i porę roku. Znajdziemy tu informacje, o których większość endokrynologów nam nawet nie wspomni. Co do minusów: długo przyzwyczajałam się do czcionki, która przypominała bardziej blog nastolatki niż...

Ciekawe inne spojrzenie na chorobę warte przeczytania choćby dla sprawdzenia czy coś możemy zastosować lub zmienić w swoim życiu i dzięki temu poczuć się lepiej. Osobiście kilka nowych rzeczy wprowadziłam w życie i jestem zadowolona.

Ciekawe inne spojrzenie na chorobę warte przeczytania choćby dla sprawdzenia czy coś możemy zastosować lub zmienić w swoim życiu i dzięki temu poczuć się lepiej. Osobiście kilka nowych rzeczy wprowadziłam w życie i jestem zadowolona.

Książka średnio mi przypadła... Przepisy również nie koniecznie.

Książka średnio mi przypadła... Przepisy również nie koniecznie.