Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Dzięki tej książce możemy poznać schemat działania naszego systemu endokrynnego, pracę poszczególnych gruczołów dokrewnych, a także funkcje większości hormonów. Dowiadujemy się o dolegliwościach spowodowanych ich nieprawidłowym funkcjonowaniem. Poradnik ten ma na celu podsunąć nam kilka cennych rad dotyczących żywienia i stylu życia, a także leczenia sposobami naturalnymi. Książka opatrzona jest wieloma ilustracjami przedstawiającymi różne schematy i wykresy co uatrakcyjnia czytaną treść i pomaga w lepszy sposób zrozumieć i przyswoić sobie, jakże skomplikowaną i niekiedy zawiłą wiedzę na temat działania hormonów. Dzięki temu poradnikowi uświadomiłam sobie jak nasz organizm jest delikatnym i misternie zbudowanym urządzeniem. Najważniejsza jest homeostaza, czyli dążenie do równowagi,generalnie zawsze dajemy radę, ale kiedy zaczyna czegoś brakować w organizmie, lub jest czegoś w nadmiarze zaczyna się problem, organizm stara się jak może, ale czasem nie daje rady wyrównać poziomu poszczególnych substancji, hormonów, enzymów itd. i dlatego chorujemy. Bardzo ważne jest aby zwrócić uwagę na naszą dietę, wprowadzić aktywność fizyczną do naszego rozkładu dnia i unikać stresu, hmm łatwo powiedzieć ;) Muszę przyznać, że książka mi się podobała, chociaż czasami miałam wrażenie, że mam przed sobą podręcznik do biologii, ale tego tematu to się chyba inaczej nie da przedstawić, jak się w miarę rzetelnie chce wyjaśnić kwestie związane z gospodarką hormonalną :) Jedyne co mnie zawiodło to to, że troszkę mało było na temat leczenia, a dokładnie naturalnych sposobów radzenia sobie z leczeniem wykrytych patologii. Ale myślę, że głównym przesłaniem autorek było uświadomienie czytelnikowi, że lepiej zapobiegać niż leczyć.