Popularne wyszukiwania
Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
2015
Jedz i trenuj. Poradnik odżywiania dla aktywnych Nancy Clark 
Osoby interesujące się racjonalnym odżywianiem czy świadome wpływu jedzenia na zdrowie nie znajdą w tej pozycji niczego nowego, a na pewno wiele zaleceń autorki będzie sprzeczne z ich wiedzą. Autorka kładzie duży nacisk na znaczenie węglowodanów w diecie sportowca, więc osoby ograniczające spożycie węglowodanów powinny ominąć tą pozycję szerokim łukiem, naprawdę szkoda czasu na podnoszenie sobie ciśnienia.
Czytając tą pozycję zastanawiałam się jakie osiągnięcia ma ta znana i ceniona dietetyczka sportowa, bo jej zalecenia są naprawdę lekko mówiąc przeterminowane.
Jedz i trenuj. Poradnik odżywiania dla aktywnych Nancy Clark
Całkiem rzetelne źródło wiedzy o odżywaniu, ale nic zaskakującego. Jeśli ktoś się tą tematyką próbował interesować, choćby z poradników z internetu, gazet czy fitnessowych kanałów na youtube, to raczej nic nowego tutaj nie znajdzie. Dla początkujących całkiem okej, podane w przystępnej (no, może nieco przegadanej) formie.
