Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Główną zaletą książki jest fakt, że czyta się ją lekko i przyjemnie. Dla osób, które już miały jakieś starty w dłuższych biegach (niekoniecznie ultra) w lasach, górach, czy innych terenach poza miejskich w dużej części będzie treść dobrze znana. Dla mnie nowością okazały się inne formuły biegu tj. te odbywane w czasie, nie na dystansie. Podobało mi się za to, że autorzy zebrali, krótkie wywiady od osób, które mają osiągnięcia w polsce i za granicą w biegach ultra. Dużo ładnych zdjęć też cieszy oko.

Główną zaletą książki jest fakt, że czyta się ją lekko i przyjemnie. Dla osób, które już miały jakieś starty w dłuższych biegach (niekoniecznie ultra) w lasach, górach, czy innych terenach poza miejskich w dużej części będzie treść dobrze znana. Dla mnie nowością okazały się inne formuły b...

Rozwiń

Zwiń

Ciekawa pozycja dla osób zainteresowanych szeroko pojętą tematyką zdrowia. Główny temat to oczywiście mózg. W pierwszych rozdziałach znajduje się dużo informacji na temat działania mózgu, tego jakie części za co odpowiadają itd. Druga część to już bardziej taki jakby poradnik - czytelnik dostaje informacje o tym co w jaki sposób rzutuje na pracę mózgu, a mowa tu przede wszystkim o działaniu długoterminowym. Zatem znajdziemy informacje o skutkach oddziaływania na mózg naszej diety, palenia papierosów, picia alkoholu, aktywności fizycznej i snu. Uważam, że część pierwsza książki chociaż pewnie miała być możliwie najbardziej przystępna dla czytelnika, to jest dość trudna. Dla laika nazwy, struktury i inne elementy nie do spamiętania.

Ciekawa pozycja dla osób zainteresowanych szeroko pojętą tematyką zdrowia. Główny temat to oczywiście mózg. W pierwszych rozdziałach znajduje się dużo informacji na temat działania mózgu, tego jakie części za co odpowiadają itd. Druga część to już bardziej taki jakby poradnik - czytelnik d...

Rozwiń

Zwiń

Zdecydowanie najlepsza część trylogii. Dużo zaskoczeń co do rozwoju akcji i w końcu wątek romantyczny przestaje być tak męczący. Zakończenie po części przewidywalne, ale mimo to ciekawe.

Zdecydowanie najlepsza część trylogii. Dużo zaskoczeń co do rozwoju akcji i w końcu wątek romantyczny przestaje być tak męczący. Zakończenie po części przewidywalne, ale mimo to ciekawe.