Jesteśmy społecznością, która kocha książki

"Nie daj sobą manipulować. Gaslighting", autor: Stephanie Moulton Sarkis.

Z tej książki dowiecie się tego kim jest gaslighter. Autorka w prosty, zrozumiały ale i dokładny sposób opisuje jakimi cechami charakteryzuje się osoba stosująca gaslighting. Znajdziecie tu rozdziały dzięki którym dowiecie się jak radzić sobie z gaslighterem w życiu uczuciowym i prywatnym (rodzina, przyjaźń) oraz w pracy. Poradnik zawiera również rozdziały dotyczące gaslightingu w polityce, mediach społecznościowych czy np. stosowaniu go przez sekty.

Poradnik jest szczegółowy i dobrze napisany.
O gaslightingu dość mało się mówi, a jest on niestety dość często stosowany. Książkę polecam każdemu kogo interesuje ta tematyka. Naprawdę warto 👍

#współpracarecenzencka

"Nie daj sobą manipulować. Gaslighting", autor: Stephanie Moulton Sarkis.

Z tej książki dowiecie się tego kim jest gaslighter. Autorka w prosty, zrozumiały ale i dokładny sposób opisuje jakimi cechami charakteryzuje się osoba stosująca gaslighting. Znajdziecie tu rozdziały dzię...

Rozwiń

Zwiń

"Odzyskaj swoją siłę. Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie", autor: Christopher Willard

Spotkaliście się kiedyś z takim określeniem jak trauma?

W bardzo uproszczony sposób można powiedzieć, że trauma to zmiana w psychice, która jest trwała, a spowodowana jest jakimś przykrym przeżyciem. Trauma spowodowana jest jakimś czynnikiem bądź też czynnikami zewnętrznymi, które zagrażają zdrowiu lub nawet życiu i prowadzą do głębokich zmian w funkcjonowaniu człowieka. Traumatyczne przeżycia mogą doprowadzić do powstania PTSD czyli zespołu stresu pourazowego oraz wielu innych objawów, które negatywnie wpływają na życie.

Prezentowany poradnik podzielony jest na cztery rozdziały. Dotyczą one m.in. reakcji na stres, sposobów regulowania oddechu, dotyku, uważności oraz okazywania samowspółczucia. Dzięki tej książce dowiecie się jak zapanować nad układem nerwowym, poznacie praktyki okazywania sobie współczucia oraz inne inne metody wspierające wyjście z traumy.

Książkę polecam każdemu zainteresowanemu tą tematyką lub po prostu psychologią 👍

#współpracarecenzencka

"Odzyskaj swoją siłę. Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie", autor: Christopher Willard

Spotkaliście się kiedyś z takim określeniem jak trauma?

W bardzo uproszczony sposób można powiedzieć, że trauma to zmiana w psychice, która jest trwała, a spowodowana j...

Rozwiń

Zwiń

"Niepoznany", autor: Aleksandra Łacic. Jest to pierwszy tom cyklu: "Mimo wszystko".

Alex aby ratować związek, wyjeżdża do Hiszpanii wraz z Adamem, czyli swoim partnerem. Główna bohaterka czuje się samotna i spragniona miłości. Pewnego wieczoru poznaje przystojnego Szweda o imieniu Lars. Jak potoczą się losy głównej bohaterki? Czy będzie ona nadal tkwiła w obecnym związku? Jak wpłynie na nią relacja z tajemniczym Larsem? Jeśli jesteście ciekawi tej historii to koniecznie sięgnijcie po tę książkę 👍

#współpracarecenzencka

"Niepoznany", autor: Aleksandra Łacic. Jest to pierwszy tom cyklu: "Mimo wszystko".

Alex aby ratować związek, wyjeżdża do Hiszpanii wraz z Adamem, czyli swoim partnerem. Główna bohaterka czuje się samotna i spragniona miłości. Pewnego wieczoru poznaje przystojnego Szwe...

Rozwiń

Zwiń

"Wiatr", autor: Marcin Ciszewski.

Prezentowana książka jest trzecim tomem cyklu o Jakubie Tyszkiewiczu. Jest to wznowienie, więc być może niektórzy z Was czytali tę książkę wcześniej. Dodam również, że jest to jak na razie jedyna książka z tej serii jaką czytałam i nie przeszkadzał mi brak znajomości poprzednich tomów.

Jakub Tyszkiewicz wraz z żoną oraz przyjacielem, należą do grupy osób, która spędza Sylwestra na Szczycie Kasprowego Wierchu. Jedna z uczestniczek imprezy ulega wypadkowi. Potrzeba jest natychmiastowa pomoc, jednak warunki pogodowe utrudniają przetransportowanie jej do szpitala. Dodatkowo wszystko wskazuje na to, że mogła być to próba zabójstwa.
Jak potoczą się dalej losy bohaterów? Dlaczego na Kasprowy wjeżdżają służby specjalne? Jeśli jesteście ciekawi tej historii to koniecznie sięgnijcie po ten tytuł 👍

#współpracarecenzencka

"Wiatr", autor: Marcin Ciszewski.

Prezentowana książka jest trzecim tomem cyklu o Jakubie Tyszkiewiczu. Jest to wznowienie, więc być może niektórzy z Was czytali tę książkę wcześniej. Dodam również, że jest to jak na razie jedyna książka z tej serii jaką czytałam i nie przeszkad...

Rozwiń

Zwiń