Najnowsze artykuły
-
Artykuły
Śladami autorów, czyli książki o miejscach, które odwiedzali i opisywali twórcyAnna Sierant8 -
Artykuły
Czytamy w weekend. 14 czerwca 2024LubimyCzytać442 -
Artykuły
Znamy laureatki Women’s Prize for Fiction i wręczonej po raz pierwszy Women’s Prize for Non-FictionAnna Sierant14 -
Artykuły
Zapraszamy na live z Małgorzatą i Michałem Kuźmińskimi! Zadaj autorom pytanie i wygraj książkę!LubimyCzytać6
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Biblioteczka
Filtry
Książki w biblioteczce
[192]
Generuj link
Zmień widok
Sortuj:
Wybrane półki [1]:
Przeczytała:
2024-06-04
2024-06-04
Cykl:
Honoriusz Mond (tom 3)
Średnia ocen:
7,4 / 10
732 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 1211
Opinie: 176
Przeczytała:
2024-05-31
2024-05-31
Cykl:
Honoriusz Mond (tom 2)
Średnia ocen:
7,4 / 10
1035 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 1585
Opinie: 196
Przeczytała:
2024-05-29
2024-05-29
Cykl:
Honoriusz Mond (tom 1)
Średnia ocen:
7,2 / 10
1749 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 2710
Opinie: 365
Przeczytała:
2024-05-26
2024-05-26
Średnia ocen:
7,5 / 10
4499 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 7534
Opinie: 797
Przeczytała:
2024-05-18
2024-05-18
Przeczytała:
2024-05-11
2024-05-11
Przeczytała:
2024-04-13
2024-04-13
Średnia ocen:
9,1 / 10
8 ocen
Oceniła na:
10 / 10
Na półkach:
Zobacz opinię (3 plusy)
Czytelnicy: 76
Opinie: 3
Zobacz opinię (3 plusy)
Średnia ocen:
7,1 / 10
99 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 218
Opinie: 22
Średnia ocen:
7,3 / 10
34 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 85
Opinie: 11
Średnia ocen:
6,2 / 10
436 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 1159
Opinie: 142
Średnia ocen:
7,7 / 10
160 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 428
Opinie: 59
Średnia ocen:
7,4 / 10
226 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 595
Opinie: 67
Średnia ocen:
6,8 / 10
549 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 1510
Opinie: 173
Przeczytała:
2024-01-16
2024-01-16
Średnia ocen:
7,6 / 10
293 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 1118
Opinie: 79
Średnia ocen:
7,3 / 10
767 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 1126
Opinie: 180
Średnia ocen:
7,4 / 10
995 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 1601
Opinie: 226
Ta książka powinna być biblią każdej Kobiety - każdej Kobiety świadomej swojego zdrowia intymnego i chcącej te zdrowie zachować - bez względu na to ilość przebytych ciąż i wiek.
Asia w bardzo jasny i zrozumiały sposób przedstawia zależności, jakie zachodzą w naszych ciałach - a o których w większości nie mamy pojęcia. Zależności, jakie mają wpływ na nasze mięśnie dna miednicy, a które nie są na pierwszy rzut oka nie wydają się z nimi powiązane.
Jakie znaczenie na nasze zdrowie kobiece ma to, czy lubimy swoją pracę? - czy to nie wydaje się głupie pytanie? A jednak jest istotne!
Jaki wpływ ma na nas przebyta w dzieciństwie operacja? Te i inne aspekty pozwalają nam podczas czytania spojrzeć na własne ciało inaczej. Mi pozwoliło zachwycić się własnym ciałem na nowo. Podziwiać jego złożoność, doskonałą współpracę jego elementów - o którą muszę świadomie dbać, aby pomóc mu funkcjonować tak, jak powinien.
Nasze ciała to system naczyń połączonych. System "nici", które pociągane z jednej strony - wywołują reakcję w innym miejscu. Ta książka pozwala zrozumieć jak za te nici pociągać, jak świadomie pracować z własnym ciałem, aby sobie pomóc.
Niejednokrotnie Asia wspomina, że książka nie zastąpi wizyty u specjalisty - fizjoterapeuty uroginekologicznego, ale w mojej ocenie - oprócz uświadomienia tego, jakie problemy mogą (ale nie muszą!) się u nas pojawić i jak można sobie pomóc - książka właśnie zachęciła mnie do ponownej wizyty u specjalisty, bo dzięki niej dostrzegłam rzeczy, których do tej pory nie zauważałam.
Czy ta książka (jak i wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego) jest tylko dla kobiet ciężarnych i po porodzie? Absolutnie nie!
Książka porusza również zagadnienia i problemy, z którymi mogą się borykać Kobiety, które nigdy nie rodziły.
Bolesne miesiączki? Ból podczas stosunku? Endometrioza? To tylko nieliczne aspekty poruszone w tej lekturze.
Głośno trzeba powiedzieć to, co dobitnie wybrzmiało w książce Asi:
"Ból nie jest Twoją urodą!". Może niejednokrotnie słyszałaś, że "miesiączka musi boleć", albo że "taka Twoja uroda". Ból nie jest niczyją urodą!
A na koniec chciałabym zacytować Asię, bo nie ma lepszego podsumowania niż jej słowa:
"Zrozum swoje ciało! I pamiętaj - ono jest niesamowite" 💙
Ta książka powinna być biblią każdej Kobiety - każdej Kobiety świadomej swojego zdrowia intymnego i chcącej te zdrowie zachować - bez względu na to ilość przebytych ciąż i wiek.
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toAsia w bardzo jasny i zrozumiały sposób przedstawia zależności, jakie zachodzą w naszych ciałach - a o których w większości nie mamy pojęcia. Zależności, jakie mają wpływ na nasze mięśnie dna...