Tu jest moja granica. Jak reagować na sygnały, które wysyła twoje ciało
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Bis hiereher und nich weiter. Wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut fur sich sorgen
- Wydawnictwo:
- Feeria
- Data wydania:
- 2023-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2023-01-01
- Liczba stron:
- 256
- Czas czytania
- 4 godz. 16 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788367604567
- Tłumacz:
- Urszula Szymanderska
Czy często masz poczucie, że pozwalasz ludziom przekraczać swoje granice?
Czy potrafisz rozpoznać ten moment?
Jak sobie z tym radzisz?
TU jest moja granica to książka, z której dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o swoich (i nie tylko) wewnętrznych granicach:
• Co robić, gdy czujesz, że twoje ciało spina się w reakcji na zachowanie innych?
• Jak odważanie mówić „nie” i wyrażać swoje zdanie?
• Kiedy i jak w bezpieczny sposób pozwolić otoczeniu na więcej?
• W jaki sposób poszerzać swoje granice, by zapewnić sobie zdrowy rozwój?
• Jaką rolę w wytyczaniu granic odgrywa dzieciństwo i jak wspierać dzieci w tym procesie?
Test samooceny, przystępnie wyłożona teoria i praktyczne porady, które znajdziesz w tej książce, pomogą ci stworzyć własną mapę wewnętrznych granic. Dzięki temu nie tylko zwiększysz swoją asertywność, ale i zaczniesz bardziej świadomie budować relacje rodzinne i zawodowe, przyjaźnie oraz związki.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 51
- 19
- 5
- 4
- 3
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Tu jest moja granica. Jak reagować na sygnały, które wysyła twoje ciało
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Dobry i pożyteczny poradnik, który zwraca nam uwagę na oczywiste rzeczy, które ignorujemy, a które mają wpływ na nasze samopoczucie, tym samym nasze życie. Myślę, że będę do niego wracać. Polecam, bo wielu z nas ma problem z respektowaniem granic. Zarówno własnych jak i cudzych.
Dobry i pożyteczny poradnik, który zwraca nam uwagę na oczywiste rzeczy, które ignorujemy, a które mają wpływ na nasze samopoczucie, tym samym nasze życie. Myślę, że będę do niego wracać. Polecam, bo wielu z nas ma problem z respektowaniem granic. Zarówno własnych jak i cudzych.
Pokaż mimo to