Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Mastering Fear: Harnessing Emotion to Achieve Excellence in Work, Health and Relationships
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Data wydania:
- 2020-04-21
- Data 1. wyd. pol.:
- 2020-04-21
- Liczba stron:
- 240
- Czas czytania
- 4 godz. 0 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788328361898
- Tłumacz:
- Joanna Sugiero
- Tagi:
- Życie psychologia strach
Zbyt często się zdarza, że niezależnie od tego, jak ciężko ludzie pracują i jak bardzo starają się dbać o siebie oraz o romantyczne relacje z ukochaną osobą, w żaden sposób nie umieją utrzymać się na fali sukcesu. Sami nie wiedzą, jak to się dzieje, że gdy tylko uda im się spełnić swoje marzenie, natychmiast niszczą to, co z takim trudem osiągnęli. Inni z kolei, choć cieszą się imponującą karierą zawodową, nie są w stanie stworzyć szczęśliwego związku lub oddają się rujnującym zdrowie nałogom. Wydawałoby się, że pewna grupa osób po prostu jest skazana na to, aby najważniejsze obszary życia stały się pasmem nieszczęść i niepowodzeń, i nie ma na to żadnej recepty.
Ta książka powstała po przeanalizowaniu wyników wielu badań naukowych, dzięki czemu znajdziesz w niej odpowiedź na jedno zasadnicze pytanie: czym są prawa sukcesu rozumiane jako krytyczne umiejętności, które pozwalają na osiągnięcie doskonałości i trwałe utrzymanie tego stanu. Przekonasz się, że kluczowym czynnikiem jest strach - że to on tkwi u podstaw każdego sukcesu i każdej porażki. Zrozumiesz, że ten stres, o którym mówią media, nie istnieje. Dowiesz się, że jest jedna kluczowa umiejętność, dzięki której możliwe staje się odnoszenie trwałych sukcesów na wielu polach. Uświadomienie sobie tego faktu sprawi, że wkroczenie na ścieżkę trwałej kariery, szczęśliwego związku i znakomitego zdrowia okaże się dużo prostsze!
W tej książce:
- czym jest strach i jakie są jego podstawy biologiczne
- jak wygląda zdrowa reakcja na własny strach
- wykorzystanie strachu do odnoszenia sukcesów
- jak pielęgnować relacje międzyludzkie
- technika przeprogramowywania swoich reakcji
Osiągaj trwałe sukcesy w pracy, zdrowiu i relacjach!
O autorach
Dr Robert Maurer jest wykładowcą na Wydziale Medycyny UCLA, trenerem behawioralnym w uzdrowisku Canyon Ranch oraz szefem firmy doradczej Science of Excellence. Swoją unikalną metodę prezentuje także na kursach i szkoleniach z zakresu osiągania szczęścia osobistego oraz sukcesów zawodowych, przeznaczonych dla pracowników korporacji, pacjentów i personelu szpitali czy nawet członków rządu Wielkiej Brytanii.
Michelle Gifford jest neurologopedką, konsultantką i pedagożką. Realizuje programy rozwojowe dla dzieci specjalnej troski. Wykłada na Eastern Washington University i prowadzi zajęcia z zakresu zaburzeń komunikacyjnych na studiach podyplomowych na Washington State University.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 43
- 35
- 4
- 3
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Tytuł książki pokonać strach nie ma nic wspolnego z jej treścią. W książce jest bardziej o relacjach międzyludzkich niż o tym jak rzeczywiście pokonać strach. Wiele przykładów jak człowiek czy firma odniosła spektakulatny sukces prosząc innych o pomoc, pracując razem. Człowiek nie odniósłby sukcesów gdyby nie inni ludzie. Także tipow jak pokonać ów starych nie znajdziemy w tej książce.
Tytuł książki pokonać strach nie ma nic wspolnego z jej treścią. W książce jest bardziej o relacjach międzyludzkich niż o tym jak rzeczywiście pokonać strach. Wiele przykładów jak człowiek czy firma odniosła spektakulatny sukces prosząc innych o pomoc, pracując razem. Człowiek nie odniósłby sukcesów gdyby nie inni ludzie. Także tipow jak pokonać ów starych nie znajdziemy w...
więcej Pokaż mimo toTa książka to absurd. Więcej dowiedziałem się o tym jak wygląda linia produkcyjna w Toyocie albo czym wyróżnia się Apple, niż o tym jak pokonać strach. Tytuł książki to jakieś nieporozumienie.
Ta książka to absurd. Więcej dowiedziałem się o tym jak wygląda linia produkcyjna w Toyocie albo czym wyróżnia się Apple, niż o tym jak pokonać strach. Tytuł książki to jakieś nieporozumienie.
Pokaż mimo to240 stron, treści na 24 a całą mądrość można zmieścić w 2 .. tylko wtedy nie byłoby z tego książki, więc trzeba .. rozciągać
240 stron, treści na 24 a całą mądrość można zmieścić w 2 .. tylko wtedy nie byłoby z tego książki, więc trzeba .. rozciągać
Pokaż mimo toKsiążka lepsza niż tytuł. Ciekawe odniesienia do bycia liderem i współpracy w firmie, a także o reagowaniu na krytykę i odrzucenie i jak na to ma wpływ nasze dzieciństwo.
Moim zdaniem warto.
Książka lepsza niż tytuł. Ciekawe odniesienia do bycia liderem i współpracy w firmie, a także o reagowaniu na krytykę i odrzucenie i jak na to ma wpływ nasze dzieciństwo.
Pokaż mimo toMoim zdaniem warto.