Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem
- Kategoria:
- poradniki
- Format:
- papier
- Tytuł oryginału:
- Mastering Fear: Harnessing Emotion to Achieve Excellence in Work, Health and Relationships
- Data wydania:
- 2020-04-21
- Data 1. wyd. pol.:
- 2020-04-21
- Liczba stron:
- 240
- Czas czytania
- 4 godz. 0 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788328361898
- Tłumacz:
- Joanna Sugiero
Zbyt często się zdarza, że niezależnie od tego, jak ciężko ludzie pracują i jak bardzo starają się dbać o siebie oraz o romantyczne relacje z ukochaną osobą, w żaden sposób nie umieją utrzymać się na fali sukcesu. Sami nie wiedzą, jak to się dzieje, że gdy tylko uda im się spełnić swoje marzenie, natychmiast niszczą to, co z takim trudem osiągnęli. Inni z kolei, choć cieszą się imponującą karierą zawodową, nie są w stanie stworzyć szczęśliwego związku lub oddają się rujnującym zdrowie nałogom. Wydawałoby się, że pewna grupa osób po prostu jest skazana na to, aby najważniejsze obszary życia stały się pasmem nieszczęść i niepowodzeń, i nie ma na to żadnej recepty.
Ta książka powstała po przeanalizowaniu wyników wielu badań naukowych, dzięki czemu znajdziesz w niej odpowiedź na jedno zasadnicze pytanie: czym są prawa sukcesu rozumiane jako krytyczne umiejętności, które pozwalają na osiągnięcie doskonałości i trwałe utrzymanie tego stanu. Przekonasz się, że kluczowym czynnikiem jest strach - że to on tkwi u podstaw każdego sukcesu i każdej porażki. Zrozumiesz, że ten stres, o którym mówią media, nie istnieje. Dowiesz się, że jest jedna kluczowa umiejętność, dzięki której możliwe staje się odnoszenie trwałych sukcesów na wielu polach. Uświadomienie sobie tego faktu sprawi, że wkroczenie na ścieżkę trwałej kariery, szczęśliwego związku i znakomitego zdrowia okaże się dużo prostsze!
W tej książce:
- czym jest strach i jakie są jego podstawy biologiczne
- jak wygląda zdrowa reakcja na własny strach
- wykorzystanie strachu do odnoszenia sukcesów
- jak pielęgnować relacje międzyludzkie
- technika przeprogramowywania swoich reakcji
Osiągaj trwałe sukcesy w pracy, zdrowiu i relacjach!
O autorach
Dr Robert Maurer jest wykładowcą na Wydziale Medycyny UCLA, trenerem behawioralnym w uzdrowisku Canyon Ranch oraz szefem firmy doradczej Science of Excellence. Swoją unikalną metodę prezentuje także na kursach i szkoleniach z zakresu osiągania szczęścia osobistego oraz sukcesów zawodowych, przeznaczonych dla pracowników korporacji, pacjentów i personelu szpitali czy nawet członków rządu Wielkiej Brytanii.
Michelle Gifford jest neurologopedką, konsultantką i pedagożką. Realizuje programy rozwojowe dla dzieci specjalnej troski. Wykłada na Eastern Washington University i prowadzi zajęcia z zakresu zaburzeń komunikacyjnych na studiach podyplomowych na Washington State University.
Kup Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Oceny książki Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem
Poznaj innych czytelników
97 użytkowników ma tytuł Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem na półkach głównych- Przeczytane 52
- Chcę przeczytać 43
- Teraz czytam 2
- Posiadam 6
- Audiobooki 4
- Audiobook 3
- Psychologia 2
- 2021 1
- Magda 1
- Popularnonaukowe 1
Tagi i tematy do książki Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem
Czytelnicy tej książki przeczytali również
Cytaty z książki Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE o książce Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem
Mimo dość słabej oceny tej książki, uważam że można wiele ciekawego z niej wyciągnąć na temat funkcjonowania człowieka w społeczeństwie, głównie na gruncie zdrowia psychicznego. Są tu przytoczone ciekawe badania i przykłady a wszystko to prowadzi do jednego, prostego wniosku: ludzie potrzebują siebie nawzajem i wzajemnego wsparcia i pomocy w praktycznie każdym aspekcie życia. Ale tytuł to faktycznie pomyłka :)
Mimo dość słabej oceny tej książki, uważam że można wiele ciekawego z niej wyciągnąć na temat funkcjonowania człowieka w społeczeństwie, głównie na gruncie zdrowia psychicznego. Są tu przytoczone ciekawe badania i przykłady a wszystko to prowadzi do jednego, prostego wniosku: ludzie potrzebują siebie nawzajem i wzajemnego wsparcia i pomocy w praktycznie każdym aspekcie...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo to[Audiobook]
Książka nie ma nic wspólnego z tytułem. O strachu jest tylko wstęp i oczywiście nie odpowiada on na zadane w tytule pytanie.
Cała reszta dotyczy roli wsparcia i relacji w pracy i osiąganiu sukcesu.
[Audiobook]
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toKsiążka nie ma nic wspólnego z tytułem. O strachu jest tylko wstęp i oczywiście nie odpowiada on na zadane w tytule pytanie.
Cała reszta dotyczy roli wsparcia i relacji w pracy i osiąganiu sukcesu.
Tytuł książki pokonać strach nie ma nic wspolnego z jej treścią. W książce jest bardziej o relacjach międzyludzkich niż o tym jak rzeczywiście pokonać strach. Wiele przykładów jak człowiek czy firma odniosła spektakulatny sukces prosząc innych o pomoc, pracując razem. Człowiek nie odniósłby sukcesów gdyby nie inni ludzie. Także tipow jak pokonać ów starych nie znajdziemy w tej książce.
Tytuł książki pokonać strach nie ma nic wspolnego z jej treścią. W książce jest bardziej o relacjach międzyludzkich niż o tym jak rzeczywiście pokonać strach. Wiele przykładów jak człowiek czy firma odniosła spektakulatny sukces prosząc innych o pomoc, pracując razem. Człowiek nie odniósłby sukcesów gdyby nie inni ludzie. Także tipow jak pokonać ów starych nie znajdziemy w...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toTa książka to absurd. Więcej dowiedziałem się o tym jak wygląda linia produkcyjna w Toyocie albo czym wyróżnia się Apple, niż o tym jak pokonać strach. Tytuł książki to jakieś nieporozumienie.
Ta książka to absurd. Więcej dowiedziałem się o tym jak wygląda linia produkcyjna w Toyocie albo czym wyróżnia się Apple, niż o tym jak pokonać strach. Tytuł książki to jakieś nieporozumienie.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toKsiążka lepsza niż tytuł. Ciekawe odniesienia do bycia liderem i współpracy w firmie, a także o reagowaniu na krytykę i odrzucenie i jak na to ma wpływ nasze dzieciństwo.
Moim zdaniem warto.
Książka lepsza niż tytuł. Ciekawe odniesienia do bycia liderem i współpracy w firmie, a także o reagowaniu na krytykę i odrzucenie i jak na to ma wpływ nasze dzieciństwo.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toMoim zdaniem warto.
240 stron, treści na 24 a całą mądrość można zmieścić w 2 .. tylko wtedy nie byłoby z tego książki, więc trzeba .. rozciągać
240 stron, treści na 24 a całą mądrość można zmieścić w 2 .. tylko wtedy nie byłoby z tego książki, więc trzeba .. rozciągać
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to