-
Artykuły
„Nowa Fantastyka” świętuje. Premiera jubileuszowego 500. numeru magazynu
4 -
Artykuły
Maj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 2
3 -
Artykuły
To do tych pisarek należał ostatni rok. Znamy finalistki Women’s Prize for Fiction 2024
9 -
Artykuły
Maj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 1
14
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Jem (to co kocham) i chudnę
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Wydawnictwo:
- Zwierciadło
- Data wydania:
- 2017-03-15
- Data 1. wyd. pol.:
- 2017-03-15
- Liczba stron:
- 242
- Czas czytania
- 4 godz. 2 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788365456519
- Tagi:
- zdrowie odchudzanie wege wegan wegańskie odżywianie
Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów… Z miłości do siebie.
W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze… Z miłości do siebie.
Karolina przez lata zmagała się ze zbędnymi kilogramami. Diety cud, intensywne treningi. Waga spadała, ale później wracała z nawiązką. Przez 10 lat Karolina zamiast schudnąć przytyła ponad 25 kilogramów. Po poznaniu Macieja, eksperta od zdrowego odżywiania, Karolina zaczęła pracować nie tylko nad zawartością talerza, ale również… głowy. Poddała szczegółowej analizie swoje nawyki i zrozumiała, że je nie wówczas, kiedy pojawia się głód, lecz gdy pojawiają się emocje. Od tego momentu zaczęła pracę nad zmianą myślenia i stylu życia, szukając jednocześnie sposobu odżywiania, który sprawi, że będzie czuła się komfortowo. Udało się jej. Jest szczupła i szczęśliwa.
Teraz czas na Ciebie!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 36
- 32
- 8
- 4
- 3
- 3
- 2
- 2
- 1
- 1
Opinia
Nie jest to poradnik, z ktorego skorzysta każdy. Przepisy są z tak oryginalnych składników, że nie mam szans kupić ich w moim mieście. Nie znalazłam w tej pozycji konstruktywnych rad jak zacząć jeść to co kocham i schudnąć. Autorzy tego nie zdradzili. Odniosłam natomiast wrażenie, że Pani Karolina schudła bo się zakochała w Panu Maćku. Na fali zakochania poprostu jeść sie nie chce. Ot i cała tajemnica.
Na mnie ta pozycja nie działa. Nie znalazłam dzięki niej motywacji do odchudzania ani inspirujących przepisów, które byłabym w stanie wykorzystać.
Książka jest ładnie wydana, opatrzona pięknymi fotografiami. I pewnie znajdzie wielu fanów. Może wrócę do niej za pare lat. Teraz nie jestem jeszcze gotowa na taki styl życia.
Nie jest to poradnik, z ktorego skorzysta każdy. Przepisy są z tak oryginalnych składników, że nie mam szans kupić ich w moim mieście. Nie znalazłam w tej pozycji konstruktywnych rad jak zacząć jeść to co kocham i schudnąć. Autorzy tego nie zdradzili. Odniosłam natomiast wrażenie, że Pani Karolina schudła bo się zakochała w Panu Maćku. Na fali zakochania poprostu jeść sie...
więcej Pokaż mimo to