Książkę przeczytałam już jakiś czas temu ale wstrzymałam się z opinią bo chciałam najpierw przeprowadzić detoks i dopiero opisać ile w niej prawdy ;).
Niestety i napiszę to już na wstępie: poległam po trzech dniach. I to nie dlatego, że brak mi motywacji ale dla mnie przygotowanie wszystkich potraw na dany dzień zajmowało 3-5 godzin. Niestety z moim trybem życia nie mogę sobie pozwolić aby dziennie tyle "tracić" na przygotowywanie posiłków.
Na plus mogę dodać, że potrawy wychodzą smaczne i są z pewnością bardzo zdrowe. Jednak osłabienie jest rzeczywiście duże.
Natomiast jeśli chodzi o formę merytoryczną książki to nie mam nic do zarzucenia. Każdy aspekt jest dokładnie wyjaśniony "co, jak i dlaczego". Jedyne co mi się nie podobało to forma wydrukowania książki: czasem pojawiają się szare strony z białym drukiem co dla mnie było ciężkie do czytania.
Niemniej do detoksu spróbuję podejść ponownie ale w momencie gdy będę miała wolne 2 tygodnie i nie będę musiała robić nic innego poza staniem w kuchni cały dzień.
A komu polecam przeczytanie książki? Każdemu! Nawet jeśli nie planuje się detoksu to książka zawiera wiele cennych informacji i pomoże zweryfikować nasz obecny jadłospis.

Książkę przeczytałam już jakiś czas temu ale wstrzymałam się z opinią bo chciałam najpierw przeprowadzić detoks i dopiero opisać ile w niej prawdy ;).
Niestety i napiszę to już na wstępie: poległam po trzech dniach. I to nie dlatego, że brak mi motywacji ale dla mnie przygotowanie wszystkich potraw na dany dzień zajmowało 3-5 godzin. Niestety z moim trybem życia nie mogę...